Марафон похудения МАЙ-ИЮНЬ 2015 стартует 12 мая!!!

[Anastasiy@]

я это знаю. Если бы я планировала по 3-5 см сбросить с каждого места за месяц - я бы так и сделала. А так я понимаю, что у меня по 1-2 см уйдет.

короче, Женя , это все твои отговорки) дадада)))

[Jane_R]

короче, Женя , это все твои отговорки) дадада)))

канееешно! А как же еще?

[Karandawik]

Девчат, кто-то диск Грация пользует? Какие результаты? У меня есть... стоит пылится.

Дааа, у меня 2 шт)) дети отлично катаются на них)))))

[jukesha]

jukesha, с Днем Рождения тебя! Счастья, любви и удачи во всём!

Юль, 1,5 кг за неделю! Ух ты, круто!

[QUOTE=Anyanka;26844782Юлечка, с днем рождения! Пусть все мечты станут реальностью!/[/QUOTE]

Присоединяюсь.

И от меня принимайте, поздравления, Вы большая УМНИЦА!!! Пусть сбудутся все-все заветные мечты!!!

jukesha, присоединяюсь с поздравлениям! Пусть все задуманное исполняется!

jukesha, с днем рождения! Исполнения желаний и мира!

jukesha, с Днем Рождения!

Юля, пусть сбываются все мечты!!! С Днем рождения тебя!

Девочки огромнейшее спасибо за поздравления!!!

Смешиваешь 2 желтка + репейное мало (можно оливковое, ши - любое хорошее) + мед + сухая горчица или водка/коньяк (чтобы был прогревающий эффект). В идеале еще луковый сок - но вонища будет - капец.

а сколько водки-коньяка надо? у меня как раз бутылка в холодильнике валяется и вылить жалко и стоит без дела.
и на голову надо потом что-то одевать.
извини, что столько вопросов. никогда маски для волос не делала ))))

Я вот еще что заметила... Если особо не закусывать (это про некрепкий алкоголь, такой, как вино), то вроди ничего, особо не привешивает. Но есть минус - можно опьянеть быстрее(((

Так что лучше медленно, но уверенно.

пейте белое или красное сухое вино. от него проблем не будет. проверено не раз. я пью крайне редко, но ни разу не было привесов.
утром сегодня аналогично. хоть и семга, и нутовый пирог были в 8 вечера.

а с выделенным вдвойне согласна

[Jane_R]

а сколько водки-коньяка надо? у меня как раз бутылка в холодильнике валяется и вылить жалко и стоит без дела.
и на голову надо потом что-то одевать.
извини, что столько вопросов. никогда маски для волос не делала ))))

коньяка пару ложек, голову потом можно укутать - лишним не будет.
Знакомая пару раз при мне делала такую маску себе. Так что я видела всё это в процессе ))

[jukesha]

коньяка пару ложек, голову потом можно укутать - лишним не будет.
Знакомая пару раз при мне делала такую маску себе. Так что я видела всё это в процессе ))

Jane_R, спасибо большое!

а сколько ее держать надо? минут 15-20 или полчаса?

[Jane_R]

Jane_R, спасибо большое!

а сколько ее держать надо? минут 15-20 или полчаса?

а вот этого не помню... 15-20 минут или полчаса - как-то так, ага

[jukesha]

а вот этого не помню... 15-20 минут или полчаса - как-то так, ага

пасиб. подожду еще Забияку, она наверное делала и знает точно

[Алусик]

пасиб. подожду еще Забияку, она наверное делала и знает точно

Я такую маску делаю не меньше чем на час.
Намазала, кулёчек, сверху шапочку и погнала что-то по дому делать,
или за комп уселась)))

[jukesha]

Я такую маску делаю не меньше чем на час.
Намазала, кулёчек, сверху шапочку и погнала что-то по дому делать,
или за комп уселась)))

благодарю!

[M@rgo]

Это ужас, а не диета, ИМХО. Потеряли мышцы, оставили жир - в чем смысл?
Я, кстати, белое вино всегда водой разбавляю: 3/5 вина, остальное - вода. И закусывать не нужно

та согласна, что ужас, а не диета... а про вино - это идея, нужно попробовать

[Левобережная]

Это ужас, а не диета, ИМХО. Потеряли мышцы, оставили жир - в чем смысл?
Я, кстати, белое вино всегда водой разбавляю: 3/5 вина, остальное - вода. И закусывать не нужно

а я красное вино всегда разбавляю))


чи начать пить, чи до НГ подождать...

[iola]

пейте белое или красное сухое вино. от него проблем не будет. проверено не раз.

Юль, только ж ты сразу напиши, что бокал-два максимум, а не бутылка, как некоторые пьют

[Karandawik]

Юль, только ж ты сразу напиши, что бокал-два максимум, а не бутылка, как некоторые пьют

ого-го)))))

[Karandawik]

пейте белое или красное сухое вино. от него проблем не будет. проверено не раз. я пью крайне редко, но ни разу не было привесов.
утром сегодня аналогично. хоть и семга, и нутовый пирог были в 8 вечера.

о, я как раз тоже ехала тебя хотела спросить про алкоголь, но ты так заговорила, что и пить перехотелось))))) спасибочки за встречу!

[jukesha]

о, я как раз тоже ехала тебя хотела спросить про алкоголь, но ты так заговорила, что и пить перехотелось))))) спасибочки за встречу!

на здоровье!
рада была тебя видеть!
эх как время летит быстро, я бы еще пообщалась с удовольствием

по поводу алкоголя. сухие вина в объеме 250 мл или 1 бокала полного, а лучше 3 раза по чуть-чуть )) за вечер вполне достаточно. ведь важно не пить, а общаться и весело проводить время.
а по поводу того - друзья - весело-заставляют - это просто ваше личное желание. нельзя заставить человека пить, без его желания. оно может быть скрытым и просто в такой форме как бы проявляться.

у меня сегодня еще одна порция нагрузки прошла. ОЭ создал такую пробку на верху Кирова-Титова, что пол-маршрутки вышли и пешком пошли дальше. но очередь к метеору от аполло, еще и закрученная. я пока их всех обошла ))) еще и машины прут как хотят. в общем, жесть.

[jukesha]

Юль, только ж ты сразу напиши, что бокал-два максимум, а не бутылка, как некоторые пьют

некоторым хорошо идет просто )))) либо компания такая суперская, что голова занята другим совсем

[Jane_R]

некоторым хорошо идет просто )))) либо компания такая суперская, что голова занята другим совсем

значит у меня всегда компания суперская и идет хорошо ))))

[jukesha]

значит у меня всегда компания суперская и идет хорошо ))))

так это же здорово

[Левобережная]

Я б не смогла бокал и всё )))