Марафон похудения: Октябрь

[taranushka]

не пробовала, не интересовалась а что помогает?

почитай на первой страничке, эффект конечно не такой как от массажей, но кожа немножко подтягивается)

Всем привет!

Иола, не вноси меня в черный список, за то, что я пропустила отчет... Виновата, но у меня завал на работе, не было возможности взвеситься и внести результаты(((

Стресс - это конечно плохо, зато отвес есть!))))
Морские фото Юли и Насти суперпуперские!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! Умнички, девочки!

и я эфир про пустила... подскажите, как найти его в ютубе?

Спасибки дорогая!!!!!! Когда будет видео в нетея тебе кидану ссылку

[taranushka]

Девочки это заговор, куда не зайду все еду показывают или разговоры о еде Женька в контакте дразнится, Просто Ольга в инстаграмме, к Юле Боберчук вообще опасно заходить....ааааааа спасите помогите

[Jane_R]

Девочки это заговор, куда не зайду все еду показывают или разговоры о еде Женька в контакте дразнится, Просто Ольга в инстаграмме, к Юле Боберчук вообще опасно заходить....ааааааа спасите помогите

[Anastasiy@]

Надо похудеть к 1 сентября, Новому году, Дню рождения, 14 февраля, 8 марта, а потом к лету. А жрать? Жрать, получается, можно только в октябре?

[Valkay]

Не в Октябре тоже нельзя! Мне надо похудеть к Дню рождения

[Karandawik]

Девочки это заговор, куда не зайду все еду показывают или разговоры о еде Женька в контакте дразнится, Просто Ольга в инстаграмме, к Юле Боберчук вообще опасно заходить....ааааааа спасите помогите

На улицах жуют, в маршрутках жуют, на работе жуют, вот и на форуме по привычке жуют )))

[AlivKa]

йО-ХО-ХО, 10 дней Ultra All Inclusive и плюс 200 грамм))))))))))))

Оля, ты крутяк! Меня ждут 14 дней таких

Блин, после моих зажоров чуда не произошло((( +1 кг привес за 2 дня((( боюсь завтра на весы, вчера шашлыки с помидорами в 9 вечера ела

С наступлением холодов неимоверно хочется жрать, капец какой-то( смотрю тут много таких


Настя, а что у тебя за безсолевые моно дни?

[taranushka]

На улицах жуют, в маршрутках жуют, на работе жуют, вот и на форуме по привычке жуют )))

Надо похудеть к 1 сентября, Новому году, Дню рождения, 14 февраля, 8 марта, а потом к лету. А жрать? Жрать, получается, можно только в октябре?

неее, не катит, у меня в ноябре сплошные Дни рождения 1,4,9,12,18 это те на которые мы уже приглашены

[такиша]

сделала на сегодня салат из печеных синих. И мятный чай. А муж неожиданно из командировки вернулся и с Киевским тортом разумеется....Пытаюсь скормить его ребенку... Торт в смысле))

[snegusja]

Приветики

неее, не катит, у меня в ноябре сплошные Дни рождения 1,4,9,12,18 это те на которые мы уже приглашены

Тебе как раз все насоветовали пару кг наесть так шо вперед)))

[Анчо]

На улицах жуют, в маршрутках жуют, на работе жуют, вот и на форуме по привычке жуют )))

Как говорится: "Да что там наркотики, вы попробуйте от еды отказаться!"



Всем желаю хорошего воскресного вечера! Здорового и "незажорного"!

[Полосатая]

Божечки, это ж надо было целый разгрузочный! день кушать вкуснячий салатик из цветной капусты, а на ночь сожрать 3 куска плавленого сыра, горсть семок, полпачки сушек Малютка и выпить чашку какао. Ну шо делать, а? Так расстроена, капец.

[Джанака]

Божечки, это ж надо было целый разгрузочный! день кушать вкуснячий салатик из цветной капусты, а на ночь сожрать 3 куска плавленого сыра, горсть семок, полпачки сушек Малютка и выпить чашку какао. Ну шо делать, а? Так расстроена, капец.

Тигра, тебе не хватало белка, вот организм и выпросил его в сыре и семечках...
сушка-углеводы, я по себе знаю, когда не кормишь тело белком, оно "отрывается" на углеводах!

Сыр не так уж и плох, если б не жиры...
о какао ничего не знаю... не пью...
сушка... прими, что съела... и не ругай себя.

[Karandawik]

Божечки, это ж надо было целый разгрузочный! день кушать вкуснячий салатик из цветной капусты, а на ночь сожрать 3 куска плавленого сыра, горсть семок, полпачки сушек Малютка и выпить чашку какао. Ну шо делать, а? Так расстроена, капец.

В предКДшные дни разгрузы делать нецелесообразно, срывы обеспечены, а отвесы намного меньше, чем в первой половине цикла

[Полосатая]

Тигра, тебе не хватало белка, вот организм и выпросил его в сыре и семечках...
сушка-углеводы, я по себе знаю, когда не кормишь тело белком, оно "отрывается" на углеводах!

Сыр не так уж и плох, если б не жиры...
о какао ничего не знаю... не пью...
сушка... прими, что съела... и не ругай себя.

Дык у меня белок в каждом приёме пищи присутствует, выходит, если такое произошло, мне и разгруз на белках делать? Вот когда, как обычно, кефирно-творожный разгруз, то проблем нет, а тут решила овощной сделать, и на тебе. У меня 2 разгруза в неделю, надеюсь, хоть второй пройдёт успешно.

[Jane_R]

Дык у меня белок в каждом приёме пищи присутствует, выходит, если такое произошло, мне и разгруз на белках делать? Вот когда, как обычно, кефирно-творожный разгруз, то проблем нет, а тут решила овощной сделать, и на тебе. У меня 2 разгруза в неделю, надеюсь, хоть второй пройдёт успешно.

ты, видимо, как и я - белковая душа. Я не могу без белка вообще.

[Полосатая]

ты, видимо, как и я - белковая душа. Я не могу без белка вообще.

Систра
Самое страшное, что я уже 2-й день косячу, и конкретно.

[taranushka]

сделала на сегодня салат из печеных синих. И мятный чай. А муж неожиданно из командировки вернулся и с Киевским тортом разумеется....Пытаюсь скормить его ребенку... Торт в смысле))

Приветики

Тебе как раз все насоветовали пару кг наесть так шо вперед)))

есть сер Вы с Варюшей такие милахи, я сегодня в контакте залюбовалась

Божечки, это ж надо было целый разгрузочный! день кушать вкуснячий салатик из цветной капусты, а на ночь сожрать 3 куска плавленого сыра, горсть семок, полпачки сушек Малютка и выпить чашку какао. Ну шо делать, а? Так расстроена, капец.

ой молчи грусть....
мы сегодня вечером с моей любимой подруженцией так налопались суши, что просто выкатились из киото, а я еще дома захомячила сникерс и мороженого не скажу сколько

[Jane_R]

Систра
Самое страшное, что я уже 2-й день косячу, и конкретно.

я уже второй месяц косячу
Славбо хоть вес практически на месте держится....

[Veselovskaya]

Привет!

ты, видимо, как и я - белковая душа. Я не могу без белка вообще.

и я.... Спасибо этой теме хоть узнала почему срывы постоянно. Разгрузов не делаю, придерживаюсь ПП, но вот недостаток белка делает вечера "топтательными"
Когда белка достаточно за день съела, то хоть Киеский торт, хоть мороженное - сижу чай без сахара пью и не хочется ничего сладкого