Марафон похудения 2013

[Барбариска]

давай не жрать!
я вот как в зал иду, так каждый раз думаю поглазеть на мужчин в качалке, может, они будут для меня мотивацией но каждый раз прилетаю, быстро переодеваюсь и лечу на треньку, а после треньки никого уже просто не замечаю и меня б в таком виде не видел никто)))

чем себя мотивировать((((у меня как-то совсем с мотивацией печалька

[kolibry]

Так а чем не мотивация? У меня работает))

так я ж не успеваю их рассмотреть! мужчин в смысле)) лечу, как в попу раненная рысь, а обратно плетусь)) нет, чтоб хвост пистолетом и постоять еще поболтать с администратором, краем глаза стреляя в зал))))))))

[ZhanKa]

так я ж не успеваю их рассмотреть! мужчин в смысле)) лечу, как в попу раненная рысь, а обратно плетусь)) нет, чтоб хвост пистолетом и постоять еще поболтать с администратором, краем глаза стреляя в зал))))))))

так ты в зал или на групповые ходишь?
Я в перерывах между подходами успеваю всех очень даже рассмотреть и еще познакомится

[kolibry]

так ты в зал или на групповые ходишь?
Я в перерывах между подходами успеваю всех очень даже рассмотреть и еще познакомится

я на групповые женские хожу. а путь в раздевалку лежит через мужскую тренажерку. я раньше ходида в общую тренажерку - тоже все успевала))) но в этом клубе тренажерка маленькая и жопами толкаться там как-то не хочется, все-таки мне ж нужно и спортом заниматься, не только "мотивироваться")))

[Jane_R]

Настя! Поздравляю с Днем Рождения!
Весны тебе в душЕ всегда - солнечной, яркой, улыбчивой и теплой!

[Барбариска]

чтоль пойти купить новый костюм для тренировок, может замотивируюсь))))))))))

[taranushka]

Девочки, я не могу завязать со сладким! Прям трясет меня. Хожу 3 раза в неделю на тренировки - не филоню, уже даже немного вижу результат, но жрать не перестаю С моей свинской натурой надо либо ваще не жрать - строгая диета, либо.... а откусить полканфетки я не могу - пока не увижу, что коробка пуста, не остановлюсь. Еще и сезон мороженого открыла Что делать?

О, мороженое это мои мучения, муж вчера притащил Гран-При шоколадное мое любимое, а еще каждый день хожу мимо мака и до чего же я люблю у них мороженое

Лена делюсь с тобой капелькой своей силы воли, хотя у меня ее и мало))))))

Так а чем не мотивация? У меня работает))
Еще сейчас заметила что перед тем как купить/съесть какую-то гадость (сладкое, газированное, мучное и прочее), вспоминаю как я пыхтела в зале и думаю "зря что ли!" и сразу охота отпадает

вот у меня также после треньки, как отпрыгаю так и кушать желание отпадает!!!!

Всем привет, я мысленно с вами!
[/COLOR][/B]
Начала 1,5 недели назад Боди Революшн, т.к. там треньки по полчаса...эх, кто бы что не говорил, но нет пока времени на часовую треньку: работа-дети и их режим...мледшенькая так и рыдает, если я начинаю зарядку делать - надо только с ней играть, мультики нам пока не интересны...Вот мне интересно, Natty, гооврила, что не особо придерживается диетического питания, и с такими физнагрузками как выглядит? можно хоть краешком глаза поглядеть? ))

Да да, мне тоже очень интересно посмотреть на Natty, я ее просила хвастануть фоткой своей после бодиреволюшн)))

[sav0302]

С днем рождения, Настенька!!!

Пусть все твои желания исполнятся!! Счастья тебе и замечательного настроения )))

[Safira]

Настя, поздравляю с днюхой))
присоединяюсь ко всем поздравлениям! Будь всегда такой солнечной, как этот день

[Думающая Блондинка]

чем себя мотивировать((((у меня как-то совсем с мотивацией печалька

Барбариска, разве не у тебя мотивация на 4х колесах?

[sav0302]

Девочки, а пробовал ли кто-то прессотерапию? Как результаты? Есть смысл делать или без толку?

[Барбариска]

Барбариска, разве не у тебя мотивация на 4х колесах?

не ну это да, но в глубине души я понимаю, что оно ж то все равно будет))))уже и дату назначили, так я и подраслабилась((
я наверное из той группы людей, которые только с диетологом смогут похудеть(

[Kisochka]

Девочки, а пробовал ли кто-то прессотерапию? Как результаты? Есть смысл делать или без толку?

по-моему хрень редкая!
развод на деньги для ленивых
эффекта никакого не заметила, точнее воздействия, делала пару раз всего.
одевают скафанр и попеременно закачивают в него воздух, еще лежишь час, плюешь в потолок и понимаешь что тупо тратишь свое время!

[jaga-jaga]

Настюшик!!!! Дорогая!!!!
С днем рождения тебя - солнечный, улыбчивый и дружелюбный человечек - девушка-мечта!!!! Пусть сбываются все-все желания, пусть твои мужчины тебя только радуют и носят на руках!!! И пусть наконец-то изобретут обнулитель калорий!)))

[Anastasiy@]

Девочки, спасибо, мои хорошие , за поздравления!Так приятно, аж до слез трогает( .какая-то я сегодня слишком сентиментальная))) Все ваши пожелания непременно воплощу!

[jaga-jaga]

Девочки!!! А справедливость есть таки в этом мире))))) Не зря я не косячила))) Сег нарисовался наконец-то отвесик... хороший такой))))
У меня по питанию второе дыхание открылось!!! Думаю, в четверг порадую свою команду!!

[ZhanKa]

чтоль пойти купить новый костюм для тренировок, может замотивируюсь))))))))))

и это тоже помогает
я вон на спортдиректе скупилась, так мигом побежала в тренажерку)))))

[Барбариска]

и это тоже помогает
я вон на спортдиректе скупилась, так мигом побежала в тренажерку)))))

от молодец,меня еще демотивирует, то, что я хожу уже почти 2 месяца в тренажерку, а по весам результата даже -1 кг нет...(((

[tatki]

Настя, Anastasiy@, с Днем рождения!

[kolibry]

от молодец,меня еще демотивирует, то, что я хожу уже почти 2 месяца в тренажерку, а по весам результата даже -1 кг нет...(((

так от тренажерки отвеса ты и не увидишь еще долго! тебе бы на зумбу или степ или еще что-то такое подвижное - там вес быстро уходит. а в тренажерке ты моделируешь тело и, если даже у тебя получается, то мышечная масса тяжелее жира и на весах ты не увидишь отвеса. я, конечно, не спортсмен, но я так себе это понимаю и мне тренер тоже сказала, чтоб сгонять вес, лучше "скачки")))