Марафон похудения МАЙ-ИЮНЬ 2015 стартует 12 мая!!!

[Karandawik]

А я летом так и не смога переступить 74((

[Anyanka]

А я летом так и не смога переступить 74((

Этим летом сможешь

[Patty]

Патька - отстань ))))) Я ж тоже о своем личном опыте - люди все индивидуальны))))
Ну видишь же - гуляешь. А кто то после такого проекта сядет в офисе, отменит спорт и повысит немного калолитраж ( даже не надо мисками жрать) - и вернется вес как миленький.

Разные, я об этом))))отстаю))))))))))

[jukesha]

Как я тебя понимаю. Мне потребовалось 2,5 месяца, чтоб перейти от веса, который у меня когда то был, к такому как сейчас. Для наглядности, школу я закончила 75 кг, а сейчас 68. И каждый килограмм дается теперь с большим трудом. Мне осталось вроде немного, но это немного сейчас прям мешает

да-да-да!
вот и я почти 2 месяца билась над тем, чтобы закрепиться в 74. уже и было несколько раз 74,5 и 74,2. но ниже никак. вчера 73,9 показало утром. это радостно! но пока 74 стабильно. и я этому очень и очень рада. особенно с моим объемом мышцы. и ой как я не хочу сушиться.

хотя сама я школу закончила с 60-62 кг и такой и была до беременности. но объемы были - как сейчас. я в 2002 году в Артеке работала вожатой и привезла оттуда футболки. так сейчас их ношу уже запросто. ностальджи )))) так что чувствую мне придется попотеть изрядно, чтобы в 60 вообще войти. то есть - либо забить на мышечную массу - либо видеть цифры приятные

у тебя рост хороший, в таком весе уже можно делать точечное тело)

однозначно! мне из-за роста больше 58 кг нельзя. буду все равно пышкой смотреться

красно дякую

А я летом так и не смога переступить 74((

верь в свои силы! ты сможешь это сделать в этом году!

Разные, я об этом))))отстаю))))))))))

не по теме - какая у тебя подпись классная! очень в духе сегодняшних событий!

[Васюня***]

Девочки, доброго вечера!!

Переодически читаю эту темку, но все никак не дойдут руки поделиться своей историей похудения. Может кого-то мой результат подбодрит и вдохновит.

До беременности я весила 68кг при росте 167см. Как-то все пыталась худеть, но не очень получалось, оставалась такой девушкой в теле, а так хотелось быть худой.
Когда закончила кормить ребенка пыталась похудеть сама, но вес стоял как вкопанный 73кг. За беременность набрала 19кг. Я решила пойти к диетологу. За курс в 3,5 месяца я скинула 15 кг, мой вес стал 58кг, причем что здорово, что вес уходил везде, у меня похудели лицо и руки, а они у меня раньше всегда неособо худели, если даже худели другие части тела. Ела я нормально, 4-5 раз в день. Ограничения конечно были, и я соблюдала все рекомендации, кол-во продуктом и старалась есть по режиму. Срывов не было, разве что фруктов могла съесть больше, чем нужно. Самое приятное, что на сейчас после окончания курса диетотерапии прошло 7 месяцев, а мой вес составляет 56кг.
Как тут кто-то писал чтобы стать и быть худой в голове должен сработать тумблер, поменяться мировозрение относительно продуктов, и еды в целом, вот мне именно диетолог помог поменять мое сознание. Худела без спорта, правда у меня маленький ребенок с ним особо не посидишь на месте.

Так что, если очень хочется похудеть, то все возможно, если не самому, то есть специалисты, которые могут в этом помочь.

[Каргулинчик]

правы))
водный баланс смотреть
ну и может 5 кг уже не такие и лишние? а всего 2?
еще б курс массажа/масок у косметолога можно

не сочтите за навязчивость )))
но Вам надо не столько диетой убирать лишнее, сколько просто постепенно перейти на ПП и максимально адаптировать его под свой график жизни. в случае, когда первым уходит лицо, питание должно содержать витамины Ф (он же омега3,6,9), А,Е.
и не в капсулах, а именно из натурального источника. плюс водный режим

девочки, большое спасибо за дельные рекомендации!
питьевым режимом мне действительно нужно заняться (уже начала сегодня) и заодно загуглить продукты, содержащие витамин Ф)))

просили -показываю. сегодня добилась новой цифры - 74 кг и того 34 кг ушло далеко-далеко

потрясающий результат!

[ДоллиДо]

Жизнь несправедлива. Почему человек толстеет от еды? Почему он не толстеет от того, что мудак?

какая прелесть! Можно я себе в подпись возьму ?
[QUOTE=jukesha;26722819]просили -показываю. сегодня добилась новой цифры - 74 кг и того 34 кг ушло далеко-далеко

/QUOTE]
Классно

[jukesha]

Классно

спасибо!

[Anastasiy@]

[QUOTE=ДоллиДо;26726659]какая прелесть! Можно я себе в подпись возьму ?

просили -показываю. сегодня добилась новой цифры - 74 кг и того 34 кг ушло далеко-далеко

/QUOTE]
Классно

нужно)
очень емко подмечено)

[ДоллиДо]

[QUOTE=Anastasiy@;26727041]

какая прелесть! Можно я себе в подпись возьму ?

нужно)
очень емко подмечено)

не влезло ко мне в подпись

[Мышь Рыжая]

[QUOTE=ДоллиДо;26727095]

не влезло ко мне в подпись

Мне влезло ))))

[Franya]

Юля, и тут напишу - очень хороший результат! Просто две разные барышни!!!
Анюта, ты считаешь, что -2-3 кг за 3 недели при ПП - это медленно уходит вес? Имхо, это здоровое похудение.
Васюня, хорошо выглядишь! Умничка!!!

[Мышь Рыжая]

...........

[Мышь Рыжая]

ох, смотрю свои от 70 до 57 - плакать хочется
а сейчас обратно вернулась...

[jukesha]

ох, смотрю свои от 70 до 57 - плакать хочется
а сейчас обратно вернулась...

зато теперь это уже будет раз и надоооооооооооооолго

[-Lemon]

зато теперь это уже будет раз и надоооооооооооооолго

у меня из сброшенных 13 кг в 2008 г.
вернулось 7 кг за 2 последних года((( не могу сбросить никак уже год((

[Маша Мелешко]

Всем привет!девочки, что скажите про прессотерапию? нашла купон скидочный, поможет ли эта процедура избавиться от дряблости кожи? помогает ли при похудении?

[jukesha]

Всем привет!девочки, что скажите про прессотерапию? нашла купон скидочный, поможет ли эта процедура избавиться от дряблости кожи? помогает ли при похудении?

слышала много хороших отзывов. особенно для сосудов полезно. лимфодренаж помогает эластичности
а где купон нашла?

[Маша Мелешко]

слышала много хороших отзывов. особенно для сосудов полезно. лимфодренаж помогает эластичности
а где купон нашла?

на супердиле http://www.superdeal.com.ua/dnepr/za...koy-do-80.html а вот еще на покупоне. там есть 20 сеансов http://pokupon.ua/dnepropetr/krasota...mail&utm_term=
короче нужно брать??

[ФИФИ]

слышала много хороших отзывов. особенно для сосудов полезно. лимфодренаж помогает эластичности
а где купон нашла?

Девочки, а вот интересно, с варикозом можно ли прессотерапию???
Может знаете???