Марафон похудения. Запись на майский марафон!

[Юлек]

Такое впечатление, что диетолог просто взяла свое стандартное, раз разработанное, меню и дала распечатку, не думая.
Что такое огурцы и помидоры в несезон - вата на вкус по запредельной цене - зачем???
Ну и так по каждому пункту у меня вопросы - зачем, зачем и зачем. Просто это разительно отличается от того ,что дает мне мой диетолог, корректируя систему питания действительно под меня, а таких меню с огурцами-помидорами в инете масса.

это была первая неделя, начало осени, так что огурцы и помидоры были свои с огорода, потом она корректировала под меня и результат мне очень понравился -2,5 кг за первую неделю

[Elka.lena]

это была первая неделя, начало осени, так что огурцы и помидоры были свои с огорода, потом она корректировала под меня и результат мне очень понравился -2,5 кг за первую неделю

Это вода ушла.. А что было потом? Какой на сегодня результат с начала осени?

[Zirael]

это была первая неделя, начало осени, так что огурцы и помидоры были свои с огорода, потом она корректировала под меня и результат мне очень понравился -2,5 кг за первую неделю

А, Вы ж так не пугайте ))) Я думала, на сейчас такое дает ))

[Юлек]

А, Вы ж так не пугайте ))) Я думала, на сейчас такое дает ))

то была раскачка организма)))))), я сейчас уже к ней не хожу, пока сама стараюсь, надоело готовить по менюшке))

[Думающая Блондинка]

А вообще меня какой то депресняк накрыл.

Такиш, понимаю, сама такая...меня обычно не попускает до первых теплых дней, то одно, то другое...по поводу сына - отличнейшая книга Гиппенрейтер Юли "Как общаться с ребенком"

по поводу всего остального...мне помогает спорт...

я хочу на танцы тоже, возьмите меня с собой

кстати, кто собирался в Лавину, горки заснеженные, мы так чудно провели там день сегодня, склон с тубами работает, наверное, с завтрашнего дня и лыжи будут работать, горка лыжная почти готова...

[такиша]

Такиш, понимаю, сама такая...меня обычно не попускает до первых теплых дней, то одно, то другое...по поводу сына - отличнейшая книга Гиппенрейтер Юли "Как общаться с ребенком"

по поводу всего остального...мне помогает спорт...

я хочу на танцы тоже, возьмите меня с собой

кстати, кто собирался в Лавину, горки заснеженные, мы так чудно провели там день сегодня, склон с тубами работает, наверное, с завтрашнего дня и лыжи будут работать, горка лыжная почти готова...

Девчонки, спасибо за поддержку всем!!!

[юль_чик]

Девочки, дайте мне пинок побольше! Я и так собраться не могу, а тут муж, редиска, соблазняет всякими вкусняхами. Мне что-то никогда не было так тяжко собраться((((

С мужем надо попробовать договорится.чтоб поддерживал))))Я когда только начинала худеть,тоже тяжело было-муж привык каждый день идти и вкусняхи тащить-десертики,выпечку и т.д...потом,когда увидел мой решительный настрой,и когда я с ним поговорила,звонил-а какую тебе сегодня вкусняшку купить-творожок или грейпфрутик?)))))
а ща я уже морально устойчивая-вон сидит на кухне точит домашние коржики со сгущенкой и какао)))и,блин,вселенская несправедливость-185 см и 72 кг...а мне хоть бы хны))))

ну вот я тут только домашний йогурт осваиваю.... Бесполезная для похудения или вредная?

Я его собираюсь употреблять с целью нормализации пищеварения, так как появилась необходимость. Сейчас эксперементирую с заквасками. Первый йогурт (скорее закваска а не йогурт -бифивит) отслоился и выделилась сыворотка, думаю где напортачила (готовлю в мульте)?... Сейчас закваску кефир купила, попробую ... Таки да, лучше вечером йогурт чем бутерброд или кашу.



А вообще меня какой то депресняк накрыл, и жуткое чувство одиночества (хотя "одиночество - это когда некому опознать твой труп, все остальное ерунда"))) проблемы с мужем, проблемы с ребенокм ( у нас проявление характера началось, упертость " не буду есть, не буду мыться, не буду делать уроки" иногда просто меня до слез доводит...), жуткая усталось от работы, куча несделанного по дессертации, которое висит комом, еще и свекровь приехала))) Хочется забиться в угол... поэтому жутко пробивает на жор, вероятно как попытка получить хоть какое то удовольствие. Да еще после праздников грустно в кошельке, холодильник полон еды, но все далеко не диетическое.... Сорри, просто нахлынуло.....

по поводу йогурта-я не знаю,почему бесполезная хрень?
я кисломолочку на полдник или на ужин часто ем,у меня чаще всего простокваша,кефир,но иногда и йогурт бывает....
а по поводу депрессии-то наверное авитаминоз и зимняя хандра сказывается,я сама после НГ и реву,и ночами не сплю...но то такое-пройдет))))
Танюш,деть побунтует и успокоится,свекровь уедет,с мужем наладится...и вообще,все будет гуд!!!!

я б епнулася отэто все готовить и взвешивать целыми днями))

меня в диетах от диетолога больше всего этот момент убивает-каждый день ан каждый прием пищи разнообразие,еще и недешевенькие продуктики...

нет упаковка Виши, средняя, осталось 10шт.



а как их потом размораживать, просто достать, и их нужно ка кто герметично упаковать? сори за много вопросов но не хочется испортить, и сколько они могут там лежать?

скормить коту)))))
а вообще-закрыла,можешь в пакетик положить и в морозилку.Размораживать потом естественным способом лучше

мой абонемент на февраль в спортзал сегодня был поменян на фару какого то джипа ((
я так хотела...я так за нагрузками , тренером и девчонками соскучилась

обидненько...

у меня с декабря такое черти что, жду когда этот год китайской змеи закончится уже. Для поднятия тонуса запланировала поездку в Чехию на весну

ну вот-и чего депрессовать,такие планы у тебя замечательные))))мне пока такое не светит....

Девчата, ну вас с вашей Куркуриной на задницу сесть не могу пресс по всему периметру болит, руки, спина

ой,мы ж на треньке в четверг делали пресс по ее комплексу-так я давно таким Роботом Вертером себя не чуствовала))))сегодня даже кашлять больно было))))я еле отработала))))

[Patty]

блин - ну так если человеку не лень это все варить и готовить на разные приемы пищу разное - можно ж и самому такое же меню написать
все обычные диетические продукты ( вареные рыба, курица, говядина, овощи, творог, кефир и чуть сыра) разбить на разные приемы пищи , чтоб не приедались. всё.

для такого меню есть пароварка, кинул филе и цветную капусту и все готово за 20 мин)))

то была раскачка организма)))))), я сейчас уже к ней не хожу, пока сама стараюсь, надоело готовить по менюшке))

мы дома в основном все паровое и едим, ну только я на обед и ужин делаю один вид мясного/рыбного))) а паровые овощи - шикарный гарнир

пароварка в этом деле рулит

[Elka.lena]

для такого меню есть пароварка, кинул филе и цветную капусту и все готово за 20 мин)))

мы дома в основном все паровое и едим, ну только я на обед и ужин делаю один вид мясного/рыбного))) а паровые овощи - шикарный гарнир

пароварка в этом деле рулит

Поделитесь, плиз, вкусными рецептиками паровых овощей сейчас, когда количество овощей не особо разнообразно.
И вообще, девчонки, предлагаю делиться любимыми рецептами блюд из ПП!

[Patty]

Поделитесь, плиз, вкусными рецептиками паровых овощей сейчас, когда количество овощей не особо разнообразно.
И вообще, девчонки, предлагаю делиться любимыми рецептами блюд из ПП!

броколи цветная капуста стручковая фасоль и разнообразные смеси
морковь и тд

[Leona_]

для такого меню есть пароварка, кинул филе и цветную капусту и все готово за 20 мин)))

мы дома в основном все паровое и едим, ну только я на обед и ужин делаю один вид мясного/рыбного))) а паровые овощи - шикарный гарнир

пароварка в этом деле рулит

приветик полуночникам

и потянуло меня в эту темку на ночь глядя )))

я за мультиварку там всё ещё вкуснее получается , так и кашки просто не сравнятся с приготовленными на обычной плите

[K@tusha26]

я за мультиварку там всё ещё вкуснее получается , так и кашки просто не сравнятся с приготовленными на обычной плите

простите, а какая у Вас мультиварка? какую посоветуете?

[Jane_R]

простите, а какая у Вас мультиварка? какую посоветуете?

тема по выбору мультиварок. http://forum.gorod.dp.ua/showthread.php?t=48587
Там много полезной инфо.

[Акуна матата]

На праздниках угостили палочками шоколадными: упаковка 125, хватило на несколько дней!
Потрясающе.
А так с чайкем плитку стограммовую захомякиваю(
Не додумалась коробочку сохранить, типа таких
Где это чудо можно достать?

[Jane_R]

Зацепили)) У одного моего бывшего такая жена лапочка, и младше и худенькая и приветливая)) и так вышло что я с ней пересекаюсь чаще чем с ним, он всегда при встрече смущатся))) а жена мне его нравится, молодец, хорошую выбрал не знаю, в курсе ли она что он бывший так что иногда за бывших даже радуешься, да. Тем более он мне зла не делал) И ваще капец. подумала... я со всеми бывшими не в ссоре как бы. всегда хорошо расставалась.

и я тоже так