Марафон похудения: Октябрь

[Jane_R]

Серопуня будет гламурным?

бе-бе-бе!!!

[iola]

Серопуня будет гламурным?

Мы даже хотели поймать его и насильно ногти ему наростить, за то, что она не оправдал наших ожиданий относительно его результатов похудения)))

[taranushka]

Доброе утро! А я вчера вечером сорвалась на абрикосу, ужас сколько я ее съела.....

Всем привет!
а я уже не сушу... крышишь-крышишь их, сушишь, а они осенью все пропадают. как вы их храните?
с книгой в саду ))) зимой разве что )))

ага, а я все выходные яблочный катала... натрусила 9 корзин яблок, надеюсь осталось только на покушать )

Девченки-красотки!
я чувствовала, что раньше ушла ))) вот еще минус парочку кг будет, тогда буду фотаться на форумовках )))

+1!
Приятно было познакомиться!

Пишу с телефона, поэтому цитирую скопом)))))
Дома потом храним на балконе, а сейчас просто в тряпичный мешочек сложили. У нас тоже частенько пропадала((((((
Эх, зиму не хо((((
О, систра)))) но у нас яблочки пока только на покушать, а основной урожай яблочный в сентябре! Там яблока-груша поспевает, я их обожаю!
Не наговаривай на себя, ты отлично выглядишь! Взаимно

Ко мне брат приехал из Москвы, едем в гости к сестре за город. Напаковала себе судочков а сестра печёт убийственно вкусно и вообще страдает на тему "главное накормить гостей до отвала!", эх, сил мне это пережить

Держись!!!!

Всем приветик)))
и я снова к вам((( ненадолго забыла о ПП и результат.. (не буду говорить где особенно ощутим )
мама пошла к новому диетологу, очень довольна, я ее рационы загоняю на Дион, чуток уменьшаю, корректирую под себя и за недельку уже минус 0.7 медленно и уверенно
Anyanka ты бы не спешила так, подожди со спортом еще чуток, дай организму очухаться после Б, мне кажется тебе пока и ПП вполне достаточно

Привет!!!!!

к сожалению да.
не дано мне кормить моих деток, с Сеней мы чуть дольше продержались. физиология такая у меня

Татки, с правами тебя!

девочки, а как насчет спорта после родов,кто-нить знает? уже можно включаться? я попробовала упражнения, некомфортно было. но это еще грудь чувствительная. мне вообще надо закруглиться полностью с гв на след.неделе, может будет и со спортом лучше тогда.

Анют, не торопись ты, все успеешь, тем более если чувствуешь дискомфорт при физ нагрузках.... Согласна с девочками, что пока ПП твое все и потихоньку будешь и спорт подключать!

[Anastasiy@]

всем привет!

Мы даже хотели поймать его и насильно ногти ему наростить, за то, что она не оправдал наших ожиданий относительно его результатов похудения)))

на ногах)))

[Jane_R]

Элементарно)) А после разгруза сразу -1,5 кг.
Это все вода гуляет туда-сюда.

К тому же я на выходных пью меньше воды, чем в будние дни. Забываю(( Плюс алкоголь воду задерживает. Поэтому в понедельник утром просыпаюсь отечная и с привесом. Но уже в понедельник к вечеру водный баланс восстанавливается, отеки уходят, вес снижается.

вот я о том, что у всех по-разному. Фиг я за 2 дня наберу 1,5 кг. И фиг я столько на разгрузе сброшу. Я тоже в выходные воду забываю пить. На этих выходных в субботу была у нас Пирожки-пати. Т.е пирожков с разными начинками и жареных, и печеных наелись по самое не могу. Ну были еще овощи на гриле и скумбрия. Но и выпито мной было за весь день где-то литр вина (если не больше) и почти 2 бокала пива. Вчера разгруза не было. Сегодня вес на месте стоит. Но если я еще пару дней попитаюсь в таком режиме, то будет у меня 61,5, которые я потом еще неделю сбрасывать буду - и никакие разгрузы не помогут мне.

[taranushka]

Серопуня будет гламурным?

Если будет так плохо сбрасывать, то насильно нарастим!

[YurikM]

К тому же я на выходных пью меньше воды, чем в будние дни. Забываю(( Плюс алкоголь воду задерживает. Поэтому в понедельник утром просыпаюсь отечная и с привесом.

Написано так, как будто выходные проходят под девизом "Скажем категоричное "нет!" трезвому образу жизни!"

[iola]

Написано так, как будто выходные проходят под девизом "Скажем категоричное "нет!" трезвому образу жизни!"

потому что "каждую пятницу я в г..но"

[iola]

Но каждый понедельник я огурцом и на кефире

[taranushka]

вот я о том, что у всех по-разному. Фиг я за 2 дня наберу 1,5 кг. И фиг я столько на разгрузе сброшу. Я тоже в выходные воду забываю пить. На этих выходных в субботу была у нас Пирожки-пати. Т.е пирожков с разными начинками и жареных, и печеных наелись по самое не могу. Ну были еще овощи на гриле и скумбрия. Но и выпито мной было за весь день где-то литр вина (если не больше) и почти 2 бокала пива. Вчера разгруза не было. Сегодня вес на месте стоит. Но если я еще пару дней попитаюсь в таком режиме, то будет у меня 61,5, которые я потом еще неделю сбрасывать буду - и никакие разгрузы не помогут мне.

Женька у меня также, я и на папин ДР ела 3 дня все и как не в себя и привес был меньше 0,5 кг помоему, и вот сейчас у кумовьев сутки ела не переставаючи, да такое, что страшно писать и привеса нет вообще.... Но стоит мне так питаться пару недель и объемы сразу дадут о себе знать, у меня так зимой уже было!

[flyerissa]

эх...у меня последние 2 недели были какие-то неправильные..в плане питания..думала, на август не буду записываться в марафон, а нет - надо.

[YurikM]

потому что "каждую пятницу я в г..но"

Это потому, что общие результаты команд в отчётный четверг (четверг же?) тоскливы?

[iola]

Это потому, что общие результаты команд в отчётный четверг (четверг же?) тоскливы?

кстати, да, железная отмазка!

Девочки/мальчик, это все вы виноваты!

[юль_чик]

я сделала так
синие сварила, порезала кубиками + сырой лук кубиками + сырой перец кубиками... все залила смесью горячей масло растительное + уксус (лимон сок) + сахар + соль... и под прессом дать сутки настояться - ем уже 2-ю неделю и балдею!!! Вкуснотища неимоверная!!!!

Ух ты,сделаем в следующий раз так))))

Всем привет!
Татки, с правами тебя Молодчина!
Анянка, ты не торопись. С твоим упорством ты всё успеешь. Организм еще от родов и гв не отошел, поэтому пока просто на ПП посиди- поверь, сдвиги будут и хорошие!

Снегуся, держу за тебя кулачки и правильно тебе написали - ты о доце и её приданом думай, а не о весе сейчас. А вес лишний потом уберешь.

Иола и другие девочки, вот я читаю и немного не понимаю. А как за выходные может быть +2(!!!) кг? Это не камень в огород, ни в коем случае. Мне это действительно незнакомо. Т.е. в очередной раз убеждаюсь, что у всех организмы разные. Мне чтоб 2 кило набрать, надо жрать как не в себя недели полторы. Но они и уходят у меня медленно. Ну т.е. разгрузы мне до фени. Потому я на разгрузах и не сижу. Разве что иногда для толчка организма. Но за разгруз у меня максимум 0,5 уходит, не больше.
И да, мы сегодня с Настей возобновляем походы в тренажерку )))

Жень,потому что то,что ты наедаешь полторы недели-это действительно жир.И уходит он конечно потом долго и нудно...а то что у девочек за выхи-это вода,алкоголь этому способствует...и уходит оно быстро-за день разгруза..но если не разгружатся после выхов,а продолжать баловатся всякими нельзяшками,то оно прилипает,прилипает...ну и т.д...

[snegusja]

Приветики

Доброе утро! А я вчера вечером сорвалась на абрикосу, ужас сколько я ее съела.....



Пишу с телефона, поэтому цитирую скопом)))))
Дома потом храним на балконе, а сейчас просто в тряпичный мешочек сложили. У нас тоже частенько пропадала((((((
Эх, зиму не хо((((
О, систра)))) но у нас яблочки пока только на покушать, а основной урожай яблочный в сентябре! Там яблока-груша поспевает, я их обожаю!
Не наговаривай на себя, ты отлично выглядишь! Взаимно

У нас не пропадает, муж сушит на солнышке потом кладет в морозилку на несколько дней, потом в бутыльки 3-х литровые трамбует и стоит она себе годами Может недосушенная раз пропадает? В этом году абрикос столько, что даже незнаю что с ней делать с этой сушкой обычно яблочки сушили)))

[iola]

Внимание! С 1 августа стартует новый марафон, который будет длиться по 29 августа.
Чтобы принять участие в марафоне, необходимо заполнить ФОРМУ.
Жду заполненные формы до 12:00 четверга, 1 августа.

Те, кто марафонился в июле, и хотят принять участие в августовском марафоне, также должна заполнить августовскую отчетную форму!

Правила Марафона:

1. На основании данных, которые были заполнены в отчетной Форме, создается сводная табличка всех участников, в которой перечисляются все параметры (рост, вес, объемы). Заполнив Форму, Вы тем самым даете разрешение на оглашение Ваших параметров в этой темке.
2. Каждый четверг – отчетный день. Для отчета необходимо будет заполнять отчетную форму, ссылка на которую будет в первом сообщении темки. Отчеты принимаются до 12:00 четверга (можно заполнять накануне в среду). После 12:00 четверга данные обрабатываются, сводятся в отчетную таблицу и вывешиваются в темке. Если участник марафона не отчитался, в табличку заносится вес прошлой недели. Объемы мы замеряем только в начале и в конце марафона.
3. Худеет каждый самостоятельно по индивидуальной программе. В темке можно и нужно делиться информацией о Вашей системе похудения))
4. Запись в табличку не гарантирует автоматическое похудение участника марафона))) Все в Ваших руках!

[Шкодка]

Девченки, выпишите мне что-ли волшебный толчок.
после выходных отвес, но что-то я себя веду не так дисциплинированно, как хотелось бы.

У нас не пропадает, муж сушит на солнышке потом кладет в морозилку на несколько дней, потом в бутыльки 3-х литровые трамбует и стоит она себе годами Может недосушенная раз пропадает? В этом году абрикос столько, что даже незнаю что с ней делать с этой сушкой обычно яблочки сушили)))

интересно! сушит на солнышке понятно... а потом в морозилку... и сразу из морозилки в банки стеклянные? она не влажная после морозилки? а сверху чем банки закрываете? получается она без воздуха стоит?

Дома потом храним на балконе, а сейчас просто в тряпичный мешочек сложили. У нас тоже частенько пропадала((((((
О, систра)))) но у нас яблочки пока только на покушать, а основной урожай яблочный в сентябре! Там яблока-груша поспевает, я их обожаю!
Не наговаривай на себя, ты отлично выглядишь! Взаимно

на балконе светло, однозначно пропадает. я в темной-темной кладовке сухой храню, но каждый раз результат плачевный (
у нас яблони пропали сентябрьские, вкусные, поэтому нужно было с пользой утилизировать ранние яблоки, которые не хранятся ни в каком виде )
спасибо )

[Шкодка]

Запись в табличку не гарантирует автоматическое похудение участника марафона))) Все в Ваших руках!

класс!
Брин навеял?

[Жозефина Богарне]

Запись в табличку не гарантирует автоматическое похудение участника марафона))) Все в Ваших руках!

Ага, особенно если запись ради призов))))

Вот, что хочу попробовать сегодня вечером
http://my.goodhouse.com.ua/luchshiy-...sheniya-talii/

[_Jane_]

Ага, особенно если запись ради призов))))

Вот, что хочу попробовать сегодня вечером
http://my.goodhouse.com.ua/luchshiy-...sheniya-talii/

а мне диетолог говорила, что красный перец наоборот нельзя т.к. он усиливает аппетит

вообще очень не понятно!
набрала в поисковике, первые же 6 ссылок - половина за то, что аппетит усиливается, а половина за то, что уменьшается, и кому верить?