Марафон похудения 2013

[Jane_R]

у нас так сейчас... правда, в посл время и мясо по отдельному готовлю... например, ему курин грудку жарю с луком, а себе курин грудку или на сковороде газ-гриль или запекаю... свинину/говядину ему отбивнушки, стейки жарю, а себе запекаю... иногда, канеш, и он есть запеченое мясо, но редко)))) Скорее, когда ничего др нет))) А если так постоянно будет, то будет шкандаль)))

я сначала тоже ему жарила, а себе тушила. А потом постепенно и он на тушеное перешел.
Сейчас было наоборот - я перешла на жареное
Но я исправляюсь!!!

[JVK24]

у нас так сейчас... правда, в посл время и мясо по отдельному готовлю... например, ему курин грудку жарю с луком, а себе курин грудку или на сковороде газ-гриль или запекаю... свинину/говядину ему отбивнушки, стейки жарю, а себе запекаю... иногда, канеш, и он есть запеченое мясо, но редко)))) Скорее, когда ничего др нет))) А если так постоянно будет, то будет шкандаль)))

Тьху, забыла тут ЕДА Я сегодня такую говядину приготовила в мульте. Предварительно сделала соус на оливковом масле немного поджарила имбирь и чеснок пластинками, + куркума, зера, карри, перец, сахар 2 ложки и соевый соус 3 ложки+горчица, во все в это большой кусок говядины и мариновала, только каждые пол часа переворачивала, чтобы хорошо пропитался. а потом запекла. ммм...

[Jane_R]

Я сегодня такую говядину приготовила в мульте. Предварительно сделала соус на оливковом масле немного поджарила имбирь и чеснок пластинками, + куркума, зера, карри, перец, сахар 2 ложки и соевый соус 3 ложки+горчица, во все в это большой кусок говядины и мариновала, только каждые пол часа переворачивала, чтобы хорошо пропитался. а потом запекла. ммм...

ты темой ошиблась!
Марш в мою мультиварочно-рецептовую тему это писать! (да... надо на выходных будет тему-то в порядок привести... а то я там рецепты уже давно не выносила на 1-ю страницу )

[JVK24]

ты темой ошиблась!
Марш в мою мультиварочно-рецептовую тему это писать! (да... надо на выходных будет тему-то в порядок привести... а то я там рецепты уже давно не выносила на 1-ю страницу )

Есть мой генерал!!!

[такиша]

Настя, я за тебя очень рада! ты умничка!!! завтра обязательно встретимся, покажешься!

лично мое ИМХО, не хочу никого обидеть, говорю субъективно - ровный, насыщенный, качественный цвет иногда выигрывает перед естественным, волосы блестят, хорошо расчесываются и выглядят на все 200%.

Девочки, что решаем с форумовками? мне кажется, лучше сделать две форумовки, чтобы никому небыло обидно!

вот только хотела написать!!! Как обладательница мышиного цвета, закрашенного в рыжий. Кстати новая прическа к переменам в жизни))

[snegusja]

Настя, я за тебя очень рада! ты умничка!!! завтра обязательно встретимся, покажешься!

лично мое ИМХО, не хочу никого обидеть, говорю субъективно - ровный, насыщенный, качественный цвет иногда выигрывает перед естественным, волосы блестят, хорошо расчесываются и выглядят на все 200%.

Девочки, что решаем с форумовками? мне кажется, лучше сделать две форумовки, чтобы никому небыло обидно!

А я вот не крашусь и пока довольна, раньше красилась в светлый цвет - блондинку
Ну давайте списки писать и смотреть есть ли смысл делиться на 2 форумовки , кто готов 11 встретится?
1. Snegusja

[Anastasiy@]

ой, просто настолько блестит!!( завтра покажусь при дневном свете сфоткаю или уже на форумовке)))) я еще взяла в"Палитре" безаммиачную, лечебную серию.так волосы ПОСЛЕ стали гораздо мягче, блестящие чем ДО

А я вот не крашусь и пока довольна, раньше красилась в светлый цвет - блондинку
Ну давайте списки писать и смотреть есть ли смысл делиться на 2 форумовки , кто готов 11 встретится?
1. Snegusja

1. Snegusja
2 Анастасия

[Marrie]

ой, просто настолько блестит!!( завтра покажусь при дневном свете сфоткаю или уже на форумовке)))) я еще взяла в"Палитре" безаммиачную, лечебную серию.так волосы ПОСЛЕ стали гораздо мягче, блестящие чем ДО



1. Snegusja
2 Анастасия

1. Snegusja
2 Анастасия
3. Marrie

[jaga-jaga]

Тьху, забыла тут ЕДА

ням-ням))) Сколько там словечек))) Куркума, кари - то еще ладно))) А что такое "зера"???

У тебя свой оч красивый каштановый цвет (это ж ты ща в своем натуральном цвете?)... я имею в виду русых дамочек))) к коим и я, и Настя относимся)))

[Gura]

ням-ням))) Сколько там словечек))) Куркума, кари - то еще ладно))) А что такое "зера"???

У тебя свой оч красивый каштановый цвет (это ж ты ща в своем натуральном цвете?)... я имею в виду русых дамочек))) к коим и я, и Настя относимся)))

это, скорее всего зИра

[Jane_R]

решила возвращаться на Дион. Посчитала сегодня свой рацион. Жесткий недобор по калориям (850 калорий). Но я сегодня без ужина - пока пришла с работы - интернет, потом поиски инфы на диплом - так и не поужинала. Посчитала на ужин себе стакан молока и всё.
Надо возвращаться на дион... надо! Без него мне не худеется

Хотя я до вчерашнего дня себя почти не ограничивала в питании (ограничивала, но не особо) - думаю, от одного такого дня организм в режим запаса не уйдет. Надеюсь по крайней мере.

[taranushka]

Настя поздравляю, здорово, когда что-то в себе меняешь, и кайфуешь от результата!!!!

ниче се! а ты ему отдельно готовишь или одинаковое едите?
у меня муж в прошлом году похудел на 9 кг, я была на диете и он питался так же дома,только в больших объемах. сейчас готовлю тоже все достаточно диетическое - не жарю,жирное крайне редко,мясо жирное тоже не берем.он ест много,но вес у него держится,может кило набрал. ну и на работе всякие вредности себе покупает,я знаю

Готовлю одинаково, но он на работу с собой может всяких гадостей накупить, бутерброды трескает, сладкого много, макароны обожает, сахара в чай немеряно кладет и т.д.

так, пойду срочно красится, а то забыла,когда я это делала.

Мне очень нра твой цвет волос, они у тебя и так супер блестящие и цвет насыщенный!!!

Тьху, забыла тут ЕДА Я сегодня такую говядину приготовила в мульте. Предварительно сделала соус на оливковом масле немного поджарила имбирь и чеснок пластинками, + куркума, зера, карри, перец, сахар 2 ложки и соевый соус 3 ложки+горчица, во все в это большой кусок говядины и мариновала, только каждые пол часа переворачивала, чтобы хорошо пропитался. а потом запекла. ммм...

Я выезжаю Рецепт сейчас сохраню, супер! Это ж можно и не только для мульти так замариновать?

[такиша]

Я выезжаю Рецепт сейчас сохраню, супер! Это ж можно и не только для мульти так замариновать?

у меня подобный рецепт масло, горчица, лимонный сок, соевый соус(иногда) и всякие специи вообще универсальный маринад. Шашлык получается- просто бомба. а куриное филе замаринованное в соевом соусе со специями - получается сочное и вкусное.

[Anastasiy@]

я мариную шашлык только в луке, вернее в его соке. много-много-много лука, ну и перец , специи
Помочь луку пустить сок на мясо( подавить его) и вот маринад -найлучший. в Оджахе рассказали. Сто раз проверяла-идеально

[JVK24]

[

Я выезжаю Рецепт сейчас сохраню, супер! Это ж можно и не только для мульти так замариновать?

еще туда можно добавить перец чили тонко нарезанный, ну кто поострее любит))) выезжай, я тэбэ шо хош приготовлю, красавэца)

это, скорее всего зИра

да, конечно, описалась

У тебя свой оч красивый каштановый цвет (это ж ты ща в своем натуральном цвете?)... я имею в виду русых дамочек))) к коим и я, и Настя относимся)))

спасибо, засмущала, сильно-сильно

[Manuella]

я мариную шашлык только в луке, вернее в его соке. много-много-много лука, ну и перец , специи
Помочь луку пустить сок на мясо( подавить его) и вот маринад -найлучший. в Оджахе рассказали. Сто раз проверяла-идеально

Это по-армянски) у меня подружки армянки, так лучше ,чем их папы шашлыка я не ела нигде)

Настя , позову-ка я тебя к себе поглядеть на твои волосы)

11 приду, уже с мамой договорилась

ушла худеть во сне) и не только

[Anastasiy@]

Это по-армянски) у меня подружки армянки, так лучше ,чем их папы шашлыка я не ела нигде)

Настя , позову-ка я тебя к себе поглядеть на твои волосы)

11 приду, уже с мамой договорилась

ушла худеть во сне) и не только

ну так Оджах это ж как раз армянское заведение с шашлыками) и у меня у невестки папа армянин. Тоже самое мне сказал, мол, зе бест рецепт

я жду , когда позовешь. буду в платьях щеголять ))))А то я уже переживала, что их не ушить и придется раздавать
поэтому, как хорошо, что ты есть,умелица!

[tatki]

а я теперь в новой масти ) покрасилась в шоколадный оттенок) вообще я не нарцисс, самолюбованием никогда не страдала, но сегодня !!!!ааа!!!!!!...... я уже 3 года такой себя не видела 3 года как не красила волосы) ... и .дура. надо было мне давно уже это сделать, мне и Алла и Маrri давно говорили, а я все боялась эту свою мышиную натуральность закрасить
увидела недавно на фотках со стороны свой цвет волос и аж ужаснуло:пошла, купила безаммиачную краску хорошую, подруга покрасила-красота ж!

М-мм, Настя- охота ж посмотреть

[наташа род]

а я теперь в новой масти ) покрасилась в шоколадный оттенок) вообще я не нарцисс, самолюбованием никогда не страдала, но сегодня !!!!ааа!!!!!!...... я уже 3 года такой себя не видела 3 года как не красила волосы) ... и .дура. надо было мне давно уже это сделать, мне и Алла и Маrri давно говорили, а я все боялась эту свою мышиную натуральность закрасить
увидела недавно на фотках со стороны свой цвет волос и аж ужаснуло:пошла, купила безаммиачную краску хорошую, подруга покрасила-красота ж!

а что за краска такая

[такиша]

я мариную шашлык только в луке, вернее в его соке. много-много-много лука, ну и перец , специи
Помочь луку пустить сок на мясо( подавить его) и вот маринад -найлучший. в Оджахе рассказали. Сто раз проверяла-идеально

Я все собираюсь так попробовать...