Марафон похудения 2013

[Jane_R]

а куда ездили?

я так помню, что речь шла про аквапарк Харьковский...

[ninamalina]

а мне нравилось инсанити)))) а потом забеременела и пришлось бросить...
сейчас пока не в той форме, чтоб этим заниматься((

[ninamalina]

я так помню, что речь шла про аквапарк Харьковский...

в Киеве есть, в Харькове есть. Чего у нас не построят??

[sav0302]

а куда ездили?

В Харьковский аквапарк

[Jane_R]

в Киеве есть, в Харькове есть. Чего у нас не построят??

угу... мне тоже этот вопрос сверлит мозг...

[Ю]

Граждане худеющие, посоветуйте, пожалуйста, фитнес на Тополях, или в центре... или на Г. сталинграда....
Такой, чтоб не очень дорого , без пафоса и по делу.. ну и с индивидуальным подходом.
Может, не фитнес, а какие-то гиперактивные танцы, надо срочно приводить себя в чувство после новогодней обжираловки....

[Anastasiy@]

, Sav0302!
С прошедшим тебя! Оставайся таким же добрым и открытым миру человечком!





а это для всех нас , как раз в обеденное время- мотивация , чтоб не переесть)))))

[kotya_dnepr]

Граждане худеющие, посоветуйте, пожалуйста, фитнес на Тополях, или в центре... или на Г. сталинграда....
Такой, чтоб не очень дорого , без пафоса и по делу.. ну и с индивидуальным подходом.
Может, не фитнес, а какие-то гиперактивные танцы, надо срочно приводить себя в чувство после новогодней обжираловки....

мне нравился Сок на Благоева, это в тупике 4 трамвая
как вариант Фит фо ю в Аполло (тут не была)

[sav0302]

Спасибо, Настена

[Ю]

мне нравился Сок на Благоева, это в тупике 4 трамвая
как вариант Фит фо ю в Аполло (тут не была)

Спасибо, пошла гуглить СОК, в Аполло не хочу..., слишком много света и людей, я там комплексовать буду

[Huliganka]

Девчонки, кто по Дюкану худеет, подскажите, есть ли какое-то конкретное меню по уровням похудения?

[sav0302]

Девчонки, кто по Дюкану худеет, подскажите, есть ли какое-то конкретное меню по уровням похудения?

В чистобелковые дни в любом количестве отварные или запеченые курица, творог, рыба, телятина.
В белково-овощные - плюс к этому любые свежие овощи.

Вот и все меню.

[Думающая Блондинка]

Инсанити - жуткая вещь. Я как-то попробовала, это чересчур. Как по мне, спорт должен приносить удовольствие, а не мысли "умру, вот прямо здесь и сейчас лягу и умру". Может, со временем еще раз попробую, но дома у меня плохо получается заниматься, дети тут же облепляют с риском получить в махе ногой под зад.

ржу, у меня так же - танцую зумбу и перескакиваю через ползающую Аню )) она еще и возмущается и кричит мне - брысь!

Первый уровень Боди революшн совсем простой. 2 - сильный. 3 - умерень не встать)).

о, спасиб, доделаю шреды и подключу кардио со второго уровня, а потом сразу на второй уровень боди революшн перейду.

а мне нравилось инсанити)))) а потом забеременела и пришлось бросить...
сейчас пока не в той форме, чтоб этим заниматься((

ну ты даешь )))

в Киеве есть, в Харькове есть. Чего у нас не построят??

строят же на Красном Камне....

, Sav0302!

с удовольствием присоединяюсь!
Настя, ну тебя, я как раз ела...свеклу сырую с кефиром, и так не фонтан, чтобы вкусно, а с такими мотивашками даже не доела )))

[Kat_una]

Спасибо, девочки, большое за поддержку, она мне сейчас очень кстати!

Катюня, держись, дорогая!!(((( Поправляйся скорее!!!

а у меня 25-го июня)))

а у меня 28-го июня

Катюня, и я тебе желаю успешной операции! и скорейшего выздоровления!
пс: была в Лавине в вс, так упала на катке, замечталась, что правая коленка вся синяя и бедро правое.

в лавине просто коньки дурацкие, из-за них все так и случилось - они же пластиковые по всей длине, если бы они были обычные кожаные, такого не было, я бы просто ногу подвернула максимум, а в этих когда падала - нога именно в том месте где пластик заканчивается и сломалась.

[Jane_R]

Граждане худеющие, посоветуйте, пожалуйста, фитнес на Тополях, или в центре... или на Г. сталинграда....
Такой, чтоб не очень дорого , без пафоса и по делу.. ну и с индивидуальным подходом.
Может, не фитнес, а какие-то гиперактивные танцы, надо срочно приводить себя в чувство после новогодней обжираловки....

ох! Какие люди у нас тут появились!
Привет!

[Jane_R]

Спасибо, девочки, большое за поддержку, она мне сейчас очень кстати!

ой, прочитала описанное тобой (насчет пластиковых коньков) - жесть!
Давай там! Всё будет хорошо! Будешь летом щеголять!

[Ю]

ох! Какие люди у нас тут появились!
Привет!

Привет ) Да... Вот увидела на весах опять 59 кг и поняла, шо БИДА

[ninamalina]

Девчонки, кто по Дюкану худеет, подскажите, есть ли какое-то конкретное меню по уровням похудения?

Настя написала верно. А всякие вкусняшки я готовлю по рецептам с контакта. http://vk.com/dietadukan

ну ты даешь )))


строят же на Красном Камне....

))

я еще то мазо))))))

не знала даже.

[Anastasiy@]

Настя, ну тебя, я как раз ела...свеклу сырую с кефиром, и так не фонтан, чтобы вкусно, а с такими мотивашками даже не доела )))

ахахха)Саш, ну зря это ты со свеклой, что не доела) Мотивашка была для отказа от вредностей.) а такие девочки, пляжные , да?)

Ой, завтра отчетный день, я уже мандражириую. Сегодня я очень-очень хорошо себя веду

[Huliganka]

В чистобелковые дни в любом количестве отварные или запеченые курица, творог, рыба, телятина.
В белково-овощные - плюс к этому любые свежие овощи.

Вот и все меню.

Понятно
Спасибо за подсказку!