Марафон похудения 2013

[Селя]

всем привет!
смотрю делитесь планами по похудению
я планирую меньше есть вредностей, заниматься зумбой и еще вот такую зарядку делать http://baby-files.com/publ/videoehks...om/152-1-0-401

О класс!!! Стащила себе в коллекцию

[Алусик]

Приветули всем! С НОВЫМ СТАРЫМ ГОДОМ))

О!!! Вот оно! Командное сбрасывание Может хоть это меня подстрекнёт?
Девочки заберите меня к себе обратно, а то я,
ну очень плохо себя веду... очень-приочень... А ещё эти праздники.
Короче я не только не скинула но и опять набрала...
17.01 торжественно обещаю заполнить табличку!

[taranushka]

ну все, ты меня добила...почему ж тогда меня с ребенком пустили? или у них совсем нет никаких требований к съезжающим?

Саш, они рубят деньги им по барабану, всю ответственность за ребенка несешь ты! Моя мама детей возит в лавину на каток часто (она учителка) так вот им тоже предлагают тюбы, но она категорически против.

как вариант-проигравшия проставляются.ну например,бутылкой вина,победителям на встрече.Понятно,что все не придут,но всеравно ж на встрече будут представители как одной так и другой команды.

ну вот это можно, все-равно распивать то вместе будем)))))))

ненуашо!!! мне так никто и не ответил

приветик всем! девочки, а во сколько вы собираетесь на форумовку? может и я успею подскочить, но смогу в начале восьмого. хоть понаблюдаю))

Анют собираемся на 18 а кататься как и в прошлый раз будем в 19-30! так, что обязательно приходи!!!

17 января четверг каток Мост-Айс начинаем сбор на 18-00, сеанс на 19-30! встрчаемся в кафе на территории катка!!!

natali1909 купила 10 купонов, осталось 1 место!!!!!!

1. Юль_чик и taranushka
2. Анюська и Jane_R
3. JVK24 и Барбариска
4. Марусенок с дочкой
5. natali1909 с дочкой
6. Lorik_K с дочкой
7. Anastasiy@ с дочкой свой купон
8. Мируськин с компанией
9. Avaria и Safira
10. Мышь Рыжая и Iola
11. Tania и .....????

Не катаются)))
12. Manuella
13. snegusja
14.ZhanKa
15. Снежная Королева (скорее да чем нет)
16. Ксюх под ?

[stasuwka]

Марафон длится с 17.01.13 по 28.02.2013.

Чтобы принять участние в Зимнем марафоне 2012 необходимо заполнить Форму, где указывается рост, вес, замеры (ссылка на форму появится в темке 16.01.13.)

Заполненная Форма, означает, что Вы согласны со всеми Правилами Марафона:

1. Все участники марафона делятся на две команды: Синие и Красные. Разделение происходит таким образом, чтобы общий вес команд был примерно одинаковым. В каждой команде будут участники из разных весовых категорий. Команды соревнуются друг с другом – кто сбросит больший вес. В конце марафона подводится итог: какая команда сбросила больше кг; определяются лидеры внутри каждой команды (по сброшенным кг, по сброшенному %, по сброшенным см).
2. Каждый четверг – отчетный день. Для отчета необходимо будет заполнять отчетную форму, ссылка на которую появляется в темке каждую среду. Отчеты принимаются до 12:00 четверга (можно заполнять накануне в среду). После 12:00 четверга данные обрабатываются, сводятся в отчетную таблицу и вывешиваются в темке. Допускается 1 пропуск в оформлении отчета (в табличку заносится вес прошлой недели).
3. Бросать Марафон нельзя, поскольку Вы тем самым подводите всю команду!
4. Худеет каждый самостоятельно по индивидуальной программе. В темке можно и нужно делиться информацией о Вашей системе похудения))

Всю информацию о марафоне всегда можно найти в Первом сообщении этой темки.

Отлично придуманно, особенно что бросать нельзя, так как подведешь всю команду! Для меня это самая большая мотивация так что я с Вами.. Осталось только сантиметр найти

[snegusja]

Всем приветы, я сегодня по больничкам походила, блин в ЖК весы старинные и на них у меня на 3 кило больше, чем на моих электронных и какие ж врут? Да по врачам нынче дорого ходить, где не зайдешь везде фонд кабинета, фонд больницы ховайся
Ленчик супер идея, я буду болельщиком

[ForgetMeNot]

девочки я тоже хочу на форумовку только приеду не на 18 а где-то к 18-30, могу кататья могу не кататься))))))

[Anyanka]

Марафон длится с 17.01.13 по 28.02.2013.

Чтобы принять участние в Зимнем марафоне 2012 необходимо заполнить Форму, где указывается рост, вес, замеры (ссылка на форму появится в темке 16.01.13.)

Заполненная Форма, означает, что Вы согласны со всеми Правилами Марафона:

1. Все участники марафона делятся на две команды: Синие и Красные. Разделение происходит таким образом, чтобы общий вес команд был примерно одинаковым. В каждой команде будут участники из разных весовых категорий. Команды соревнуются друг с другом – кто сбросит больший вес. В конце марафона подводится итог: какая команда сбросила больше кг; определяются лидеры внутри каждой команды (по сброшенным кг, по сброшенному %, по сброшенным см).
2. Каждый четверг – отчетный день. Для отчета необходимо будет заполнять отчетную форму, ссылка на которую появляется в темке каждую среду. Отчеты принимаются до 12:00 четверга (можно заполнять накануне в среду). После 12:00 четверга данные обрабатываются, сводятся в отчетную таблицу и вывешиваются в темке. Допускается 1 пропуск в оформлении отчета (в табличку заносится вес прошлой недели).
3. Бросать Марафон нельзя, поскольку Вы тем самым подводите всю команду!
4. Худеет каждый самостоятельно по индивидуальной программе. В темке можно и нужно делиться информацией о Вашей системе похудения))

Всю информацию о марафоне всегда можно найти в Первом сообщении этой темки.

как интересно!!! а для меня место будет?)

[Anyanka]

Всем приветы, я сегодня по больничкам походила, блин в ЖК весы старинные и на них у меня на 3 кило больше, чем на моих электронных и какие ж врут? Да по врачам нынче дорого ходить, где не зайдешь везде фонд кабинета, фонд больницы ховайся
Ленчик супер идея, я буду болельщиком

Снежа,давай я тебя поуговариваю поучаствовать? будем с тобой желтой командой))) или какой-нить зеленой например)

[ForgetMeNot]

а по какому принципу состав команд будет формироваться?

[Ksux]

Снежа,давай я тебя поуговариваю поучаствовать? будем с тобой желтой командой))) или какой-нить зеленой например)

и я таааак хочу в вашу команду - обчихайте меня пжлста

[iola]

Снежа,давай я тебя поуговариваю поучаствовать? будем с тобой желтой командой))) или какой-нить зеленой например)

Давайте!!

а по какому принципу состав команд будет формироваться?

Вес каждой команды будет примерно одинаковый, в каждой команде будут участники из разных весовых категорий.

[jaga-jaga]

Девочки, классно придумали!!! С командами!!!!))))))))))) Супер!!!!
Уже жду-недождусь 16-го))))

[Anastasiy@]

Приветули всем! С НОВЫМ СТАРЫМ ГОДОМ))

О!!! Вот оно! Командное сбрасывание Может хоть это меня подстрекнёт?
Девочки заберите меня к себе обратно, а то я,
ну очень плохо себя веду... очень-приочень... А ещё эти праздники.
Короче я не только не скинула но и опять набрала...
17.01 торжественно обещаю заполнить табличку!

давай-давай!!

Всем приветы, я сегодня по больничкам походила, блин в ЖК весы старинные и на них у меня на 3 кило больше, чем на моих электронных и какие ж врут? Да по врачам нынче дорого ходить, где не зайдешь везде фонд кабинета, фонд больницы ховайся
Ленчик супер идея, я буду болельщиком

ой, те весы раритетные- не обращай внимания. считай только по своим. Они там намеряют того, чего нет

девочки я тоже хочу на форумовку только приеду не на 18 а где-то к 18-30, могу кататья могу не кататься))))))

катайся! как раз к сеансу успеешь!

Снежа,давай я тебя поуговариваю поучаствовать? будем с тобой желтой командой))) или какой-нить зеленой например)

командой "телепузиков") или матрешечек)

а по какому принципу состав команд будет формироваться?

По партийным спискам))))

[Марьюша]

Ух вы тут понапридумывали соревнования)) Когда додумаете,маякуйте,а я пока пойду догрызу орешки

[Jane_R]

и я таааак хочу в вашу команду - обчихайте меня пжлста

и меняяя....

давай-давай!!

ой, те весы раритетные- не обращай внимания. считай только по своим. Они там намеряют того, чего нет

для меня дело в том что не столько вес, сколько разница в весе. Т.е. на одних и тех же весах год назад я была, например, на 10 кг больше. Значит, я сбросила 10 кг!!! Как по мне, так важнее разница, а не конечная цифра.

Ух вы тут понапридумывали соревнования)) Когда додумаете,маякуйте,а я пока пойду догрызу орешки

от жеж засранка *сказала Женька, уминая третью конфету *

[snegusja]

Снежа,давай я тебя поуговариваю поучаствовать? будем с тобой желтой командой))) или какой-нить зеленой например)

Ой незнаю незнаю, меня это явно не сдержит от набора)))) Хотя дома все таки легче, сейчас в отпуске надо себя поограничивать

и я таааак хочу в вашу команду - обчихайте меня пжлста

Ксюх на форумовку мылюсь , так что всегда готова)))))

[JVK24]

Девочки, а если у меня весы не электронные, а механические. то для точности лучше новые электронные к марафону купить, если да, то посоветуйте какие. спасибо
я уже темой похудения маму заразила.
а знаете как обидно, мой муж за пол года похудел на 10 кг (ничего не делая), просто сменил работу))) я в шоке)

[Марьюша]

от жеж засранка *сказала Женька, уминая третью конфету *

ты это бросай

[LavDin]

юль_чик, Ksux - неее меня сладким сложно соблазнить - я от этого очень даже спокойно откажусь а вот от булочек, хлебушка, пиццы, горячих бутеров с колбасой и сыром, от зажаренного мяса и колбасы - вот это мне ооочень сложно)) из сладкого для меня сложность в коле и в пиве)))))) отсутствие остального я переживу тьху)))

я вот сегодня держалась жержалась - разгрузочный день у меня типа не больше 1450 ккал надо было. и шо - вот тока что в магазин сходила и всё слопала жареный арахис и от хлеба не удержалась свежего с колбаской - на данный момент по ккал - 1551, а по полезности это вопрос :Podzatilnik:
а мне еще рыбу жарить и котлеты сегодня - в общем постараюсь не поесть)))
надеюсь что к четвергу я таки перейду в режим строгости)))

snegusja, JVK24 все равно на каких весах главное вес на каких то одних отслеживать) - (то есть перепады веса)), то есть ориентируйся на те что у тебя дома)) - потому как точные весы сейчас сложновато найти будет) - у меня механика у мамы электроника тоже 2,5 кг разница)

[Jane_R]

Девочки, а если у меня весы не электронные, а механические. то для точности лучше новые электронные к марафону купить, если да, то посоветуйте какие. спасибо
я уже темой похудения маму заразила.
а знаете как обидно, мой муж за пол года похудел на 10 кг (ничего не делая), просто сменил работу))) я в шоке)

и у меня механические. Я не считаю 100 граммов - разницей. Ибо это, пардон, сходила в туалет/не сходила. Я вес в табличку пишу обчно по полкило (ну, типа 61,5). Иногда бывает, когда вижу, что чуууть больше 61-го, тогда пишу 61,2, или наоборот, чуууть меньше 62-х - тогда 61,8. Как-то так. 100-200 граммов - это качели - это стакан выпитой воды.

юль_чик, Ksux - неее меня сладким сложно соблазнить - я от этого очень даже спокойно откажусь а вот от булочек, хлебушка, пиццы, горячих бутеров с колбасой и сыром, от зажаренного мяса и колбасы - вот это мне ооочень сложно)) из сладкого для меня сложность в коле и в пиве)))))) отсутствие остального я переживу тьху)))

snegusja, JVK24 все равно на каких весах главное вес на каких то одних отслеживать) - (то есть перепады веса)), то есть ориентируйся на те что у тебя дома)) - потому как точные весы сейчас сложновато найти будет) - у меня механика у мамы электроника тоже 2,5 кг разница)

вооот, правильно! И я так говорю Снежусе!

А меня чем угодно можно соблазнить