Летний марафон. Стройнее с каждым днем!!!

[Natali-na]

может не выпала, а выпрыгнула
с какого этажа?

Не, они с сестрой на балконе с друзьями общались..те внизу стояли...ну и видимо потеряла равновесие. Может на сетку оперлась...сестра пока ничего путнего не говорит, насколько я знаю..4 этаж.

[Manuella]

Девочки, сегодня наша Jane_R сдала на 4 ГОС и теперь у нее есть диплом БАКАЛАВРА!!!!!!!!!!!!

Поздравляю!!!!!

поздравляю!

поперлась я в магазин АТБ на Рабочей. Кондитерка на 2м этаже. Я ж туда с коляской взлетела (о, мышцы накачала!) и.... КУПИЛА!!!!
это такая нямка! "Кофе в шоколаде", нежное, хрустит, мммм
в тех АТБ точно не было, тк тут сразу увидела возле изюма во всяких обсыпках

и тебя поздравляю))))

13 лет. Живая...пока только слухи... учительница сказала, что черепно-мозговая, отек мозга, перелом ноги.

((((((

[Avaria]

поздравляю!

поперлась я в магазин АТБ на Рабочей. Кондитерка на 2м этаже. Я ж туда с коляской взлетела (о, мышцы накачала!) и.... КУПИЛА!!!!
это такая нямка! "Кофе в шоколаде", нежное, хрустит, мммм
в тех АТБ точно не было, тк тут сразу увидела возле изюма во всяких обсыпках

Вот! Еще раз подтверждается поговорка - кто хочет - ищет возможности, кто нет - отмазки! И ты это не только в плане зернышек показала, но и достигнув своей намеченной цели! Молодец!

А я так и не дошла...настроения нет. У нас в соседнем подъезде девочка выпала из окна, одногодка моей дочки...грустно(((

Жесть.... А ведь наверное много от родителей тоже зависит. Ведь по сути многие из нас сейчас работают в бешенном темпе, и уделяют детям не так много времени, как хотелось бы. Нужно рассказывать им и рассказывать!


Несмотря на такой день, пошла в бассейн, но это благодаря мужу. Он хоть и ворчит, что не хочет туда ходить, но утром, когда у меня не было настроения он говорит - ты чего это сумки не собрала? Хотя физически устала, морально чувствую себя гораздо лучше!

[Avaria]

Лена-Иола, забыла тебе сказать спасибо!!!

Все таки табличка отрезвляет. Смотришь, неприятно, когда видишь, что вес растет, и тогда те вольности, которые позволяла себе до этого, резко уходят на второй план. Вот эта неделя была идеальная, и питание, и бассейн подключила - с воскресенья уже третий раз - для меня кстати это самая что ни на есть офигенная нагрузка, тк плаваю я как топорик, пока интенсивно гребу ногами-руками - плыву, только замедляюсь - тону

И вес таки сдался, пополз вниз. Приятно сегодня заглянуть туда было, пусть с начала марафона и 0, но ведь за последние две недели - результат!

[Jane_R]

Ксюнька, не, считать мне лень
Попробую чредование белков-углеводов

дык, а я раньше тоже не считала, и вроде ела правильно. А чего-то не худела. А как ввела этот весь рацион на Дионе, так и поняла, чего ж оно не худелось...
Ты попробуй. Тяжко только первую неделю-полторы. Потом привыкаешь всё вносить и ваще отлично!

[Jane_R]

Девочки, сегодня наша Jane_R сдала на 4 ГОС и теперь у нее есть диплом БАКАЛАВРА!!!!!!!!!!!!

отэто ты привет передала! Спалила меня по полной
А я, засранка, сегодня пила виски с соком, пиво с орешками, и еще коньяк ща пью сижу!

классно! мои поздравления!!!

поздравляю, умничка!

Джейн Р,умничка!!!! Еще годок и специалистом будешь)))))

да... теперь на специалиста поступить бы еще. Я на хорошем счету на нашей кафедре. Сдаю почти всё сама. Думаю, авось на бюджет проскочу!

поздравляю!

поздравляю!

Присоединяюсь к поздравлениям!!!

Поздравляю!!!!!

Спасибо, девочки! Мне очень приятно!

[Lady_Excl]

Девочки, в конце майского марафона выложу ) Сравните тогда до и после ) А вообще ж у меня рост маленький - 157 см

ну да, при таком росте, нормально весить 47

не я наоборот восхищаюсь,я сама весила 47 всегда,как-то худела до 44,но при планировании Б поправилась на гормонах до 54,потом за Б набрала ещё 16 и это при моём и без того маленьком росте.Теперь стараюсь сбросить

ты уже близка к своему весу, я когда-то очень сильно перенервничала и за 5 дней сразу на 5кг - вообщем впервые в жизни увидела 49
лица на мне не было... к 49 не стремлюсь. пока к 53, а там может 51-52 и фатит

[katiska]

[Irsena]

Вот! Еще раз подтверждается поговорка - кто хочет - ищет возможности, кто нет - отмазки! И ты это не только в плане зернышек показала, но и достигнув своей намеченной цели! Молодец!

Лена-Иола, забыла тебе сказать спасибо!!!

Все таки табличка отрезвляет. Смотришь, неприятно, когда видишь, что вес растет, и тогда те вольности, которые позволяла себе до этого, резко уходят на второй план. Вот эта неделя была идеальная, и питание, и бассейн подключила - с воскресенья уже третий раз - для меня кстати это самая что ни на есть офигенная нагрузка, тк плаваю я как топорик, пока интенсивно гребу ногами-руками - плыву, только замедляюсь - тону

И вес таки сдался, пополз вниз. Приятно сегодня заглянуть туда было, пусть с начала марафона и 0, но ведь за последние две недели - результат!

молодец!!!
а я с сентября сужа в бассейн отправляю, он и любит плавать, но вечно какие-то отмазки

[Lady_Excl]

что-то мне захотелост расслабиться - полстаканчика вина+апельсинка+прометейчик

но Жизнь Прекрасна

[юль_чик]

отэто ты привет передала! Спалила меня по полной
А я, засранка, сегодня пила виски с соком, пиво с орешками, и еще коньяк ща пью сижу!

Ну сегодня тебе можно)))) но только ж сегодня))))) А поступить,конечно поступишь,мы в тебя верим))))))

А чего такая тишина?Где все? интенсивно худеют во сне или точат,пока никто не видит?))))))))
Какая я молодец))))) Я уже настолько свои привычки поменяла,что абсолютно спокойно прохожу мимо мироженок,тортов,выпечки и даже не хочется)))))) Хотя раньше помирала без этого всего))))

[Irsena]

Ну сегодня тебе можно)))) но только ж сегодня))))) А поступить,конечно поступишь,мы в тебя верим))))))

А чего такая тишина?Где все? интенсивно худеют во сне или точат,пока никто не видит?))))))))
Какая я молодец))))) Я уже настолько свои привычки поменяла,что абсолютно спокойно прохожу мимо мироженок,тортов,выпечки и даже не хочется)))))) Хотя раньше помирала без этого всего))))

умничка)

я вчера после хорошенького пилатеса выпила киселя чуток и 100 гр обезжиренного творожка, тк ужинала рано до занятия.
Утром такая голодная была!!! и вес меньше 50 кг Отэто вчера позанималась!

Кстати, 10 способов испортить диету

[Gura]

13 лет. Живая...пока только слухи... учительница сказала, что черепно-мозговая, отек мозга, перелом ноги.

Какой ужас(((

[iola]

Девочки, сегодня наша Jane_R сдала на 4 ГОС и теперь у нее есть диплом БАКАЛАВРА!!!!!!!!!!!!

И я поздравляю! Молодец!



Я сегодня утром покачала пресс с Голливудским тренером. Мне показалось мало. Добавила пресс из 8-минутки.

Пока что ДМ для меня Бест оф зе Бест))) Максимальная нагрузка. Только вот результата нет. По крайней мере такого, какой я хочу.

[Мируськин]

Девочки, всем приветик!
Jane_R , поздравляю со сдачей ГОСА!
Иола, присоединяюсь насчет таблички - действительно стимулирует!

[Jane_R]

Ну сегодня тебе можно)))) но только ж сегодня))))) А поступить,конечно поступишь,мы в тебя верим))))))

А чего такая тишина?Где все? интенсивно худеют во сне или точат,пока никто не видит?))))))))
Какая я молодец))))) Я уже настолько свои привычки поменяла,что абсолютно спокойно прохожу мимо мироженок,тортов,выпечки и даже не хочется)))))) Хотя раньше помирала без этого всего))))

это как-то (выделенное) похоже на хорово. Пироженок или мОроженок? - где очепятка?

И я поздравляю! Молодец!

Пасиб!

Девочки, всем приветик!
Jane_R , поздравляю со сдачей ГОСА!
Иола, присоединяюсь насчет таблички - действительно стимулирует!

спасибо!
Да, Леночка, табличка очень помогает!

Добер утер всем! Ну почему у меня отвес сегодня, а не вчера? (ну да, у меня вчера был разгрузочный день... на алкоголе - легкий завтрак утром, после экзамена баунти и салат в кафе (правда майонезный) и пару щепоток орешков соленых)
Короче, сегодня я уже 61,2 ))))

[Anyanka]

всем привет!

Алусик, с днем рождения!!!!

[iola]

Алусик, с днем рождения!!!!

С удовольствием присоединяюсь!

[Мируськин]

всем привет!

Алусик, с днем рождения!!!!

Присоединяюсь! Алусик, с Днем рождения!

[Jane_R]

И я присоединяюсь!
Алусик! С Днем Рождения! Любви, счастья женского, понимания и добра!