Летний марафон. Стройнее с каждым днем!!!

[Килька]

пора мне переходить к активным действиям. муж сказал, что у меня живот как у беременной(
при этом на диету садится мне не дает, переживает что молоко пропадет. физнагрузку делаю урывками, т.к. сидеть с ребенком пока я бы занималась он не станет.
что можно предпринять?

я занимаюсь когда ребенок спит по ночам

[Avaria]

Авария, а твой ник на Дионе Avaria_777?

Ага) Просто уже был занят ник, поэтому пришлось цифири добавлять.
А у тебя какой?

[Avaria]

Ой, девченки, сейчас спим с открытым балконом...так классно))))лягушки всю ночь квакают, под утро птички поют..красота))))

мы давно с открытыми окнами спим) но только гавкают под окнами)

А я по возможности закрываю балкон, пока еще можно. После того, как проснулась, а надо мною две летючие мыши летали ночью. Ор был такой, что у мужа дар речи пропал ненадолго. Уже и поставили сетки москитные, а страх все равно остался...

[Tatianochka]

доброе утро!
спасибо всем за поддержку и советы! упражнения (пресс, велосипед, ножницы) я делаю утром и перед сном. днем особо не получается, т.к. малый может и 40 минут поспать, а нужно успеть хоть что-то дома сделать. со мной делать зарядку он не хочет, хнычет, хоть я ему и песенки пою, а если сама делаю, то он начинает на меня лезть. вот начала ограничивать сладкое, хотя чай я всегда без сахара пью. значит еще и мучное уберу. воду тоже начала пить по 1,5л, тяжело было в первый день, а сейчас легко выпиваются.

[Manuella]

А я по возможности закрываю балкон, пока еще можно. После того, как проснулась, а надо мною две летючие мыши летали ночью. Ор был такой, что у мужа дар речи пропал ненадолго. Уже и поставили сетки москитные, а страх все равно остался...

капец я их ненавижу, я б там и поседела. сочувствую.

у мну пока вес не прибавляется вечером не жру , а только пью. сосед*обожаю этого соседа* подогнал настойку столетника с медом....ммм...нямка +бронхит лечу, вчера проснулась с капецным кашлем, сегодня уже норм, только откашливаю. Не знаю, сколько там ккал, но сег повторю вечером обязательно

[Irsena]

Ага) Просто уже был занят ник, поэтому пришлось цифири добавлять.
А у тебя какой?

Irsena)))

А я по возможности закрываю балкон, пока еще можно. После того, как проснулась, а надо мною две летючие мыши летали ночью. Ор был такой, что у мужа дар речи пропал ненадолго. Уже и поставили сетки москитные, а страх все равно остался...

а мы сетки сразу поставили)

[Natali-na]

А я по возможности закрываю балкон, пока еще можно. После того, как проснулась, а надо мною две летючие мыши летали ночью. Ор был такой, что у мужа дар речи пропал ненадолго. Уже и поставили сетки москитные, а страх все равно остался...

Ничего себе

[Avaria]

Всем привет!

Вот запара получается, выходной день, а спать не хочется, хоть и легла не рано. Ворочалась-ворочалась и встала уже

Irsena)))

а мы сетки сразу поставили)

То был первый год, как мы на эту квартиру переехали. До этого, у мамы, я и подумать не могла, что такое случается)

[Барбариска]

Всем привет!

Вот запара получается, выходной день, а спать не хочется, хоть и легла не рано. Ворочалась-ворочалась и встала уже



То был первый год, как мы на эту квартиру переехали. До этого, у мамы, я и подумать не могла, что такое случается)

у меня тоже так всегда((((Владочка, что-то мы никак не заедем за заказиком, в пятницу тогда решили, что вряд ли кто-то будет__))) Можно завтра в течение дня муж заедет?

[snegusja]

Всем приветы, завтра контрольный четверг интересно кто-нибудь будет с отвесами)))

Так-с, вот и хвастайся потом. Ладно, согласна, что пахать мне и пахать (а сала хочется все больше, зачем тут про "солить" заговорили?

Не обижайся на меня, я по доброму, ты хвастайся почаще особенно физнагрузками, а сальцом не дразнись. Не все же знают, что ты героиня этой темки и сбросила много кгшек и теперь уже только удерживаешь вес и кушаешь много всего вкусненького и запрещенного стройнеющим))) А чего так долго не ездили на дачу? Ну хотя бы на шашлычки, тем более лес - красотища

[katiska]

Девочки, всем привет.
Завтра отчетный день, а я все еще не могу найти форму, чтоб записаться в табличку, уже перечитала почти половину темы, а ссылки все не найду

[Барбариска]

А я решилась бегать))))))в 6 утра, для меня это самое тяжелое(((начинаю с четверга, так как сегодня на смене, освобожусь только в 10 утра, так что в четверг начну трусить жирком)))

[puzik]

Всем приветы, завтра контрольный четверг интересно кто-нибудь будет с отвесами)))


Не обижайся на меня, я по доброму, ты хвастайся почаще особенно физнагрузками, а сальцом не дразнись. Не все же знают, что ты героиня этой темки и сбросила много кгшек и теперь уже только удерживаешь вес и кушаешь много всего вкусненького и запрещенного стройнеющим))) А чего так долго не ездили на дачу? Ну хотя бы на шашлычки, тем более лес - красотища

Та я не обижаюс, обожаю когда меня подкалывают (горжусь своим чувством юмора).
А не ездили, потому как на маршрутке с малышкой тяжко, а машины нет.
Кстати, а никто не продает отличную машину по сходной цене? (я серьезно)

[Мируськин]

Всем привет! Я решила остановиться на системе Минус 60. Сегодня начинаю)
Иоле форму отправила, но пока что себя в табличке не вижу.

[puzik]

Всем привет! Я решила остановиться на системе Минус 60. Сегодня начинаю)
Иоле форму отправила, но пока что себя в табличке не вижу.

Привет. Система отличная. Сама какое то время следовала ее принципам!

[Мышь Рыжая]

доброе утро
а у меня отвес после вчерашнего, почти пол кг. но это все нервы. блин последнюю неделю кушаю много таблеток от зубной боли, ноет постоянно. а сейчас вот у меня задержка, уже 2 дня, хотя цикл всегда четкий был. страшно, завтра пойду за тестом. ведь в субботу впереди сложные манипуляции с зубом с анастезией.

[Avaria]

А я решилась бегать))))))в 6 утра, для меня это самое тяжелое(((начинаю с четверга, так как сегодня на смене, освобожусь только в 10 утра, так что в четверг начну трусить жирком)))

Ты молодец!
Я раньше тоже, и спортзал, и бегала, и дома занималась. А сейчас не заставишь себя, разленилась. Пытаюсь себя в бассейн затащить. Ждала потепления, теперь окончания выхов, пойду за справкой.

доброе утро
а у меня отвес после вчерашнего, почти пол кг. но это все нервы. блин последнюю неделю кушаю много таблеток от зубной боли, ноет постоянно. а сейчас вот у меня задержка, уже 2 дня, хотя цикл всегда четкий был. страшно, завтра пойду за тестом. ведь в субботу впереди сложные манипуляции с зубом с анастезией.

Зубы и моя проблема, сочувствую, это самая плохая для меня боль... Ты полощи зубки с содой и морской солью, убивает вс воспаления, я раньше вообще антибиотиками лечилась, аж самой плохо при воспоминании, а теперь только полощу. Ч воспалением в больницу не пойду, они сразу резать, а только после того, как оно уходит. Держись!

А 2 дня - не повод еще, вон мы перед Пасхой - почти у всех девочек задержка была, потом все ок. Диета и нервы способствуют!

[Irsena]

Девочки, всем привет.
Завтра отчетный день, а я все еще не могу найти форму, чтоб записаться в табличку, уже перечитала почти половину темы, а ссылки все не найду

на первой странице будет сегодня вечером форма

Всем привет! Я решила остановиться на системе Минус 60. Сегодня начинаю)
Иоле форму отправила, но пока что себя в табличке не вижу.

Иола формы правит по четвергам)

[ЦвеТтик]

Всем опять приветик! Я с сегодня решила на лепестки сесть. Маевка первая самая главная окончилась, дальше надеюсь буду себя в руках держать))
Только формочку не нашла. И не могу понять эти страшные сокращения ОЖ, ОН, ОР)))))

Молодец. Так держать!!!
А я пока только к ней присматриваюсь, но уже настроилась на 10 марта.

Ой, точно)) А я не заметила)))Не, так долго ждать ни к чему!!

Я надеюсь это 10 мая? Тогда я в компанию)))

[Irsena]

Повторяю, формочка появляется за день до отчетного дня
ож - объем живота, ор - объем руки, он - объем ноги