Летний марафон. Стройнее с каждым днем!!!

[Gura]

Девочки, я наверное больная, но записалась в пятницу на танцы на полотнах....

Это где?

[Gura]

Девочки,кого убить за ссылку на альгинатные маски? Я же уже там попаслась...А давала обет ничего не тратить в он-лайне хотя бы неделю

Я и мужу делаю)))

[puzik]

да, я жую
Творожок разбадяжила немного водичкой, нарезала туда укропчика и немножко часночка+присолила
Вкуснотень неописуемая!

А я открыла для себя творог с соевым соусом. Вкуснятинка, да еще и плюс салатик из фиолетовой капустки. Получается отвалбашки

[puzik]

Мы первого вообще ничего не высчитывали, а вот второго будем планировать Спасибо за отзыв, может еще кто-то у кого девули напишет как и что

Эх, а мне не помогли советы по "деланию" пацанов. Хотя я честно их выполняла! В итоге: обе девченки

[puzik]

Девочки, я наверное больная, но записалась в пятницу на танцы на полотнах....

Здорово. Даже не знала, что у нас в городе есть такая группа.
Если тебе понравится, ты ж расскажи. Хочется попробовать что то необычное (как говорится, чтоб было что вспомнить)

[Anyanka]

всем привет!
я неделю сидела без инета, форму не заполнила. но ничего критически не поменялось - вес колеблется от 84.1 до 84.5..ээээх...
сегодня должна была быть тренировка, но муж опоздал и я пропустила - ребенка не с кем оставить(((

[Ksux]

Девочки, я наверное больная, но записалась в пятницу на танцы на полотнах....

ваууууу, класс, умница
Мариш а туда ж наверное нужно гимнасткой прийти? или они всех берут? а где это?

[puzik]

Сегодня у меня получилось что-то типа разгрузочного дня на кефире.
Утром полчашки кофе заварного несладкого и маленький кусочек куриного филе.
А днем после учебы только одно яблоко и литр кефира 1% (всегда думала, что я кефир не люблю. А на рабочем месте тихонько попиваешь себе - и ОТЛИЧНО идет )
Ужин - оставшиеся пару кусочков филе (это грамм 30) и салат.

Никогда не устраивала себе разгрузочные дни. Знающие девочки, скажите, описанное мной подходит под слово "разгрузочный"?

Разгрузочным может считаться любой день, в котором средний калораж на 30%меньше твоего обычного меню.
Так что- подходит!

[Irsena]

Дамы, а где можно недорого ХХ купить? не уверена, что сильно буду много крутить + мне бы помяшче вариант

[Ksux]

Дамы, а где можно недорого ХХ купить? не уверена, что сильно буду много крутить + мне бы помяшче вариант

http://forum.gorod.dp.ua/showthread.php?t=199789 девочка их на Рабочей возле СПАРа раздает
тот что с резиновыми шариками в ЦУМе висит за 270грн, но девочки писали что и на Озерке есть - цен не знаю
и на Тополе в Варусе я за 70грн видела

[Irsena]

http://forum.gorod.dp.ua/showthread.php?t=199789 девочка их на Рабочей возле СПАРа раздает
тот что с резиновыми шариками в ЦУМе висит за 270грн, но девочки писали что и на Озерке есть - цен не знаю
и на Тополе в Варусе я за 70грн видела

пасип)
кстати, надо в Варус апполовский зарулить

[Jane_R]

Разгрузочным может считаться любой день, в котором средний калораж на 30%меньше твоего обычного меню.
Так что- подходит!

ага! Пасиб!
Ща сделаю салата. Поужинаю и до фиг знает скольки буду учиться...

[ENIGMA]

пасип)
кстати, надо в Варус апполовский зарулить

да, я их там видела неделю назад, еще удивилась, что недорого (только не помню сколько) и фитболы там тоже продают и гантельки

[_Элина_]

http://urod.ru/news/33707/

отэто дааа

[Алусик]

http://urod.ru/news/33707/

отэто дааа

ТА НЕ МОЖЕТ ТАКОГО БЫТЬ! Простите что впёрлась)))
но там такие растяжки были, они убираются только оперативным путём!!!
Поэтому и животик скорее всего просто вырезали. Не верю, что сама!
я кстати вас девочки, почитываю регулярно.

[ForgetMeNot]

ТА НЕ МОЖЕТ ТАКОГО БЫТЬ! Простите что впёрлась)))
но там такие растяжки были, они убираются только оперативным путём!!!
Поэтому и животик скорее всего просто вырезали. Не верю, что сама!

и я не верю, видно что кожа на пузе натянутая, пупок какой-то неестественный, думаю там под плавочками шов)))
и растяжки наверняка тоже хирургически убирала

[Manuella]

http://urod.ru/news/33707/

отэто дааа

фубекака она какая-то(

[Natali-na]

фубекака она какая-то(

ага, совсем не привлекательная( как мужик.

[Kat_una]

http://urod.ru/news/33707/

отэто дааа

жуть какая-то мне тоже кажется, что так просто такой живот не убрать, кроме как оперативное вмешательство...

а у меня сегодня что-то депрессивный вечер получился - встречалась с девочками (подружками из универа) у обеих уже дети, разговоры только о детях, мужьях, почувствовала себя полным лузером "тебе уже 27, а у тебя ни мужа, ни детей, о чем ты вообще думаешь?) в общем настроения ноль

[кружилка]

так, возник еще вопрос: куда можно походить на шарко? Девочки, подскажите, пожалуйста! писал же здесь кто то, что ходит

Знаю в Термы на Гагарина точно есть.

Но увеличить же шансы не помешает)))) А я привожу потихоньку в порядок огород, уже есть одна мазоль)))

О и я тоже,прям аж удовольствие получила ну и размялась конечно,хотя после треньки ели ноги волоку.)

не знаю даже, это так необычно.... это же не бальные танцы....
сама себе решила, муж вечером наверное у виска пальчиком покрутит....
хоть бы отпустил. НА пилоне то точно бы не разрешил, а там и на пилоне можно, но я ж мужа люблю, вредничать не буду.

Мой бы, был счастлив если бы был пилон который меня выдержит

это у Антонины, что я ссыль давала на спорт. инвентарь?
Спасибо

Ага,жду.

У меня сегодня разгрузочный день на йогурте,полна энтузиазма,хочется в ту группу что на тон светлее)

и я не верю, видно что кожа на пузе натянутая, пупок какой-то неестественный, думаю там под плавочками шов)))
и растяжки наверняка тоже хирургически убирала

ага,я тоже так думаю,хотя подружка сегодня рассказывала,её сестре 27 и у неё уже трое деток,говорит что живот был как тряпка,можно было в рулоны скручивать растянутую кожу,и она силиконовыми баночками подтянула так,что не чего не весит..