Весенний марафон 2

[iola]

А я их давно ем с утра натощак,невзирая на диету...

А какой результат это дает?

Я в овсянку утром щепотку семян льна сыплю. А зачем - не знаю)

[Марьюша]

Та дело в том, что у моих такой эффект....что утром и не знаю.. А ты сколько пьешь и как? Через сколько ешь?

А какой должен быть эффект?
Я натощак утром выпиваю 2 стакана воды и съедаю чайную ложечку семян, потом умываюсь,крашусь и т.д.,потом завтракаю, ничего особенного не заметила...

[Avaria]

А я их давно ем с утра натощак,невзирая на диету...

А я их в овсянку утреннюю добавляю, иногда в салаты)

[Марьюша]

А какой результат это дает?

Я в овсянку утром щепотку семян льна сыплю. А зачем - не знаю)

И я не знаю,пишут,что от них офигенно хорошо будет,вот и ем

[Кадеточка]

спасибо но я не сколько похудела (на начало марафона весила всего на 500 г. больше и носила нормально эту юбку), сколько в объемах потеряла. Для меня это все загадка, сначала пыталась понять, как такое может быть, а сейчас плюнула и просто наслаждаюсь тем, как внешне меняюсь.
И теперь у меня 2 гардероба, то, что спадает и то, во что я пока не влажу. вот надо поискать что-то на этот переходный период.

Вот это моя мечта как раз. Похудеть - это мне не важно, вот убрать бы живот, который выступает бог весть куда - вот это самое то. Поэтому все объемы в начале марафона себе законспектировала, медитирую, чтобы к концу его, они поуменьшились.

я себя вспоминаю в школьные годы, мне по-приколу было прийти домой и на голову вставать, с разгону на диван и ноги вверх и так до вечера, пока мама не придет и гаркнет про уроки. где бы взять того запала....

Да-да-да! Такая же была.
Кстати, это очень полезно, насколько я слышала, лежать с поднятыми вверх ногами. Кровообращение налаживается, что ль.

[Avaria]

Та дело в том, что у моих такой эффект....что утром и не знаю.. А ты сколько пьешь и как? Через сколько ешь?

Может они ее, много едят? Особо такого эффекта не должно быть.

[strv]

Муж смилостивился надо мной и придет с работы раньше, чтоб вкусно приготовить остаток рыбы. А то, у меня такая бяка вышла, жалко переводить оставшиеся 3 рыбки, чтоб потом накормить семью какашкой из рыбы в моем исполнении
Никудышная я тетка:/

[iola]

шото голова у меня просто раскалывается...

Кстати, купила себе в Варусе сухие сливки растительные, т.е. из сои. Добавляю в кофе. Вкусно! Пакетик стоит порядка 3 грн. Дешево и сердито. Кофемейт отдыхает)

И соевое мясо таки рулит. Тушила его с томатом, луком и морковкой. Теперь вот думаю, как бы его еще приготовить?

[Марьюша]

шото голова у меня просто раскалывается...

Кстати, купила себе в Варусе сухие сливки растительные, т.е. из сои. Добавляю в кофе. Вкусно! Пакетик стоит порядка 3 грн. Дешево и сердито. Кофемейт отдыхает)

И соевое мясо таки рулит. Тушила его с томатом, луком и морковкой. Теперь вот думаю, как бы его еще приготовить?

А где ты тофу брала?

[iola]

А где ты тофу брала?

В Варусе на 2-м этаже в отдельчике Все для суши.
Вот темка.

[Iris.ka]

Девочки, не увлекайтесь сильно соей,- она вся генно модифицирована.

[Барбариска]

Девочки, а где соевое мясо можно купить?

[Марьюша]

В Варусе на 2-м этаже в отдельчике Все для суши.
Вот темка.

Ага,спасибо!
Я такой недавно офигенский салат ела из слегка обжаренных овощей с обжаренным тофу в соевом соусе,хочу дома такое забацать

[iola]

Девочки, не увлекайтесь сильно соей,- она вся генно модифицирована.

та да. Но во время Поста другой альтернативы белку нет, поэтому приходится...

Девочки, а где соевое мясо можно купить?

Я в Варусе брала. В отделе, где продукты для диабетиков продают.

[Jane_R]

Девочки, а где соевое мясо можно купить?

в любом супермаркете есть.
Иола, я как-то и плов с соевым мясом делала
И с фасолью, думаю, вкусно выйдет, если в томате потушить.

[Мыша]

я корова..делала кикбоксинг потеряла равновесие и упала..так лодыжку потянула аж звезды увидела(((((((
болит зараза
что делать? траумелем помазала, думаю может повязку наложить

Кошмар(((
Незнаю что посоветовать. Я бы тоже Траумелем намазюкала.
У... жалко так. Поправляйся!

На сковородочке с водичкой - это ужас-ужас..нямка это когда с маслом или со сливками, со сметанкой...
А винегрет - без масла??
А тазик из пекинской капусты - тож без масла??
А в винегрет соленый огурец можно??И картошку?? И горошек консервированный? Или лучше не консервированный?

Овощи ЛЮБЫЕ. Огурец тоже овощ! У меня без горошка. Его не было и я пронего не вспомнила.
Я овощи вот те что замороженые пропариваю на скородке и приправляю винным уксусом с травами. Очень сочно получается и вкусно. Никакого масла не надо.
Я после того как открыла для себя бальзамик и винный с травами вообще часто масло в салат не кладу. А если и кладу, то совсем крапочку.
Сегодня вообще без масла, разницы не заметила. Винегрет без масла у меня, ушел - как дети в школу)))
Суп тоже замечательно! Варила 9 месячной Лизе, больше чем обычно, что бы мне досталось! Супер! Крем суп просто, в свою тарелку еще приправок насыпала.

Еш яблочки, хоть и косяк по диете, но не большой! Тем более если ты кормишь!!! Я без яблок не могу...если заканчиваются и не купила вовремя то все, КАРАУЛ!!

аналогичная фигня))) но косячить пока не буду. если уж совсем тошно станет завтра на куре- тогда.

Муж смилостивился надо мной и придет с работы раньше, чтоб вкусно приготовить остаток рыбы. А то, у меня такая бяка вышла, жалко переводить оставшиеся 3 рыбки, чтоб потом накормить семью какашкой из рыбы в моем исполнении
Никудышная я тетка:/

Очень даже кудышняя!!! Главное что у мужа руки растут из правильного места. И вообще первые и настоящие кулинары это были коки на кораблях. А это были именно мужчины. И в ресторанах настоящих во всем мире шеф-повора именно мужчины! У тебя наверняка другие замечательные таланты.

[Мыша]

Грибы это совсем совсем не овощи??? )))
На меня весь день поглядывают шампиньоны свежие... Я их без масла могу порезать кусочками и в микре припарить с лучком. Или это косяк?

[kolibry]

Мороженое?! Ни в коем случае!!! И не из- за калорий!!! В состоянии похудения печень несет дополнительную нагрузку- раз, и резервы детоксикации у нее снижены из-за уменьшенного количества гликогена. А мороженое- это сплошные эмульгаторы, стабилизаторы и т.д. Не гробьте печень, ей с нами, похудательными итак несладко. )))

поздно.

А про тошноту - у меня такое бывало во время монодиет, но не сильно, легкая слабость, не более.

[iola]

И с фасолью, думаю, вкусно выйдет, если в томате потушить.

для меня бобовые - запрещенный продукт

[Ylinka]

Грибы это совсем совсем не овощи??? )))
На меня весь день поглядывают шампиньоны свежие... Я их без масла могу порезать кусочками и в микре припарить с лучком. Или это косяк?

насколько помню биологию, то совсем-совсем не овощи. они отдельно так в сторонке стоят (царство грибы). а вот в диете не знаю куда их приткнуть моно, может и за овощ прокатят