Я же говорю, что подкорректировала ее.
Убрала все каши, картофель, мучное и сладкое (это я оставила по диете), но добавила творог, буряк, морковку, капусту и мясо, рыбу.
Пересчитала все это по калориям, баланс белков, жиров и углеводов. Решила не мучить желудок. Мне же не надо быстро худеть, мне главное, чтобы из слона преваратиться хотя бы в небольшого бегемотика для начала. Тут главное, чтобы сила воли не подвела. На стенах развешаны старые фотки и моя старая одежда 46 размера. Это я себя стимулирую.
Самое смешное, что накупила себе одежды, а на мне уже новые штаны болтаются
В понедельник иду на акву. Еще прощупываю, куда можно податься на бодифлекс.
Допис від юристка
На Баумана, 10, фитнесс-клуб "Анна", занятия с детками до 3 лет по вторникам с 9 до 10 и воскресеньям с 17 до 18. Тренер мне очень нравится, ну а уж мой ребенок в нее просто влюблен (если это применимо к такому возрасту), но при этом в последний раз случайно увел у нее машинку, теперь это его любимая игрушка.
пипец больно было... тоже посинел... потом еще и гипс наложили, а мне нужно было в институт ходить.. ото было весело - иду по Гагарина с общаги через Нагорный рынок (до него ж еще дойти надо)... кааасивая такая - одна нога в туфле без каблука, а другая в гипсе и в резиновом тапочке ядерно розовой расцветки
Так они максимум минут 40 на улице были и бабушка говорит, что гуляли очень активно, бегали, прыгали... И что теперь делать?
Я их хотела на самые морозы одевать, на 0-5 что то с гортексом, полегче брать, а теперь даже не знаю куда бежать, что искать((
Bookmarks