Ждёшь ребёнка-2

[Облачко]

А расскажи плиз в трех словах о предыдущей подготовке к родам...Чем пользовалась в родах и что реально помогало????

точно-точно, что именно помогло подготовиться? у меня первые роды тяжёлые были, физподготовки не хватило, теперь каждый день гимнастику делаю от страха

[Nefertiti]

А расскажи плиз в трех словах о предыдущей подготовке к родам...Чем пользовалась в родах и что реально помогало????

Да,мне тоже интересно

[Innuleska]

А расскажи плиз в трех словах о предыдущей подготовке к родам...Чем пользовалась в родах и что реально помогало????

точно-точно, что именно помогло подготовиться? у меня первые роды тяжёлые были, физподготовки не хватило, теперь каждый день гимнастику делаю от страха

Да,мне тоже интересно

Ну если коротко, то мне помогало такое...
Расслабление во время схватки:
- закрытые глаза
- расслабление шейного отдела
- расслабление лица
- правильное дыхание.
Дыхание (и позы) в родах меняется в зависимости от родовой деятельности - брюшное дыхание, дыхание по-собачьи, задержка дыхания (в потугах).
Из техник обезбаливания мне помогало облокотиться локтями на спинку кровати, подоконник, мужа, чтоб живот провисал и раскачиваться из стороны в сторону, подгибая то одно, то другое колено. Это надо тренироваться делать.
Еще классно ходить походкой утки - хорошо раскрывается шейка и ребенок продвигается вниз.
На фитболе мне не понравилось, хотя с наших курсов многие роженицы хвалили эту позу.
Офигенно помогает душ. Я б из него не вылазила вообще
Просто приятна было ароматерапия и музыка.
Если хочется тужиться, а еще нельзя, то спасает дыхание по-собачьи.

Что касается потуг, то нас учили тужиться правильно. В туалете, когда вы ходите по-большому (особенно с запорами ), сконцентрируйтесь на ваших движениях, как вы тужитесь, чтоб испражняться. Точно так же будет и в родах.

[Днепровочка]

симпотичная... только наверно тяжелая

Если честно, понятия не имею, не поднимала, даже не пыталась только что искала в интернете параметры, не нашла. Мне вес не важен, я живу в частном секторе, собираюсь только люльку в дом заносить, а саму коляску оставлять в сарае, чтоб не долбаться с ковылянием по ступенькам и вытиранием колёс

[ЮлианкаМ]

Девочки, я теперь такая счастливая! (правда только на ближайшее время ) Муж привёз колясочку!!!
Вот моя красотуля

с подарочком!

[МаНа]

Девочки подскажите, где у нас в городе есть места с большим выбором колясок.
СПАСИБО

[ЮлианкаМ]

Наша ТАКО из серии тяжелых, но нам с мужем очень понравилась, тем более тоже в частном доме живем, так что заморочек меньше..можем вес откинуть на 3й план

[ksy_wka]

Девочки, а я всё ещё не могу поверить, что и мне рожать скоро... Надо же что-то делать, готовиться, читать, а я..... СПЛЮ...

Лена-Лен ты молодчинка!!! Спасибо за отчетик! Здоворья вам с масиком!
Innuleska спасибо за полезное инфо!

[ЮлианкаМ]

Девочки подскажите, где у нас в городе есть места с большим выбором колясок.
СПАСИБО

Троицкий рынок, маг Люкс на Боброва...там и цены и ассортимент

[МаНа]

Девочки, я теперь такая счастливая! (правда только на ближайшее время ) Муж привёз колясочку!!!
Вот моя красотуля

А что это за модель и где брали, почём если не секрет? У неё амортизация хорошая?

[ЮлианкаМ]

Девочки, а я всё ещё не могу поверить, что и мне рожать скоро... Надо же что-то делать, готовиться, читать, а я..... СПЛЮ...

И я сплю...мне вообще вот-вот..мама говорит это хорошо, затишье перед бурей..тем более надо сил набираться перед таким ответственным моментом, как роды

[Innuleska]

Еще вспомнила, что хорошая профилактика разрывов - упражнение Кегеля. Я очень жалею, что не делала его столько, сколько надо.

[МаНа]

Троицкий рынок, маг Люкс на Боброва...там и цены и ассортимент

Ой, а где у нас ул.Боброва, можно какието ориентиры?

[Облачко]

Innuleska, да, насколько у всех по разному, я вот с мяча бы не слазила...

Кстати, тут обсуждали, можно ли ходить после прокола пузыря, мне вот сразу запретили на мяч, сказали только лежать, а лёжа, никаких техник обезболивания не вспомнила, только сидя и стоя позы знала. Блин, хоть конспект с собой на роды бери

[Облачко]

Всё-таки мудрость приходит с годами и опытом В первую беременность мне казалось, что роды-процесс естественный, всё само-собой получится. А теперь знаю, что очень многое зависит от нас самих, от состояния здоровья, от общей физической подготовки, от силы духа, так что теперь готовлюсь по полной программе

[Днепровочка]

А что это за модель и где брали, почём если не секрет? У неё амортизация хорошая?

Trans baby. Я её только пощупала Врач днём звонила, сказала дальше туалета ни ногой, только лежать, так что я вышла поглядеть и сразу высиживать-вылёживать своего цыплёночка. Муж сказал, что (цитата) "тормозит мягенько, но мне ж сравнивать не с чем"

[Милла]

Ну если коротко, то мне помогало такое...

Спасибо за информацию!!!надо что-нибудь еще почитать в инете на темку обезбаливания в родах..

[Darya_K]

Всем привет!

Kathy, спасибо за отчетик!!! Еще раз поздравляю!!!! Здоровья Вам обеим!!!!

[QUOTE=Левобережная;5130979]

Девочки, кто-то будет к нам (я, Муха Це Це и Marina 12) присоединятся????
Есть предложение на следующих выходных встретиться.

Опа, шо то я пропустила как стала темку не регулярно посещать. А де стрелка? Даешь левый берег!!! Тогда и я буду!

Место еще не определили, как-то народ нективно реагирует. Думаю где-то в центре, чтобы всем удобно добираться было.

Девочки всем привет!
У меня понижен АФП, я себе на прошлой неделе вымотала все нервы, а потом дождалась приема у генетика, на котором он сказал что 12 при нижней границе 16 не страшно, вот если ы было значение 3 или 4... вот это был бы повод. А так сказал не волноваться и идти на очередное УЗИ.

К хорошему ты генетику попала. Все обычно на них жалуются.
Мне мой рвач сказал, что генетик не нужен, поэтому мне удалось его избежать))))

скорее бы у меня прошло, а до дел куча...
Только что пыталась делать зарядку для беременных под фильм (с инета скачала). Меня хватило минут на 10-15 и я уже ДИКО устала, а думала заряжусь энергией))))

я все никак не могу настроить себя на зарядку..... а надо)))

Девчонки, а какую зарядку вы делаете?

Лена-Лен, спасибо за отчетик! Ты молодец!!!!! Здоровья тебе и малышу!!!

А мы сегодня купили пеленальный матрасик и комод..
Вроде уже укомплектована

Жаль не успели.. в Маленькой стране были скидки, матрасики были по 147 грн...

А какой комодик взяли и где?

[Милла]

Еще вспомнила, что хорошая профилактика разрывов - упражнение Кегеля. Я очень жалею, что не делала его столько, сколько надо.

Не Кегеля наверное при угрозе нельзя делать? А то у меня матка приоткрыта немного...думаю что не стоит.... Кстати ни у кого на УЗИ не сказали небольшое открытие матки...???

[Innuleska]

Innuleska, да, насколько у всех по разному, я вот с мяча бы не слазила...

Кстати, тут обсуждали, можно ли ходить после прокола пузыря, мне вот сразу запретили на мяч, сказали только лежать, а лёжа, никаких техник обезболивания не вспомнила, только сидя и стоя позы знала. Блин, хоть конспект с собой на роды бери

Я и муж брали с собой свои конспекты