Как похудеть?

[uls]

А Вы знаете, где его можно купить???? И сколько он примерно стоит?
Я занималась на примерно таком 2 недели в Турции (минут 20 в день)..... Результат: ела все, на что падал взгляд (система ол инклюз), апетит был бешенный от черезмерного увлечения купанием и нырянием, а приехала домой, весы порадовали -4 кг!!!!!

выбирайте

[Zirael]

А Вы знаете, где его можно купить???? И сколько он примерно стоит?
Я занималась на примерно таком 2 недели в Турции (минут 20 в день)..... Результат: ела все, на что падал взгляд (система ол инклюз), апетит был бешенный от черезмерного увлечения купанием и нырянием, а приехала домой, весы порадовали -4 кг!!!!!

http://www.sportleader.com.ua/index....emart&Itemid=1
http://www.insport.com.ua/catalog/le...hik_Leg_Magic/
http://muskulshop.com.ua/product/594/detalis

например

[Рула]

выбирайте

Спасибо большое! Но у меня служба без...... банит все подряд, а тем более гугль!!!! Поэтомк и спросила, что по И-нету сама шариться не могу (город отвоевала, как сайт, нужный для работы ). Но все равно, спасибо!

[Рула]

http://www.sportleader.com.ua/index....emart&Itemid=1
http://www.insport.com.ua/catalog/le...hik_Leg_Magic/
http://muskulshop.com.ua/product/594/detalis

например

Зируль, звездочка! Твои ссылки тоже мне не открылись! Придется ходить толстой, но довольной!!!!

[uls]

вот к примеру: 899 грн. в магазине як барби.

[Zirael]

Спасибо большое! Но у меня служба без...... банит все подряд, а тем более гугль!!!! Поэтомк и спросила, что по И-нету сама шариться не могу (город отвоевала, как сайт, нужный для работы ). Но все равно, спасибо!

От 750 грн до 1200. Решишься - приходи ко мне в гости, закажем.

[Zirael]

Зируль, звездочка! Твои ссылки тоже мне не открылись! Придется ходить толстой, но довольной!!!!

О, Уля правду говорит - Як Барби, кажись, у нас на Островского есть?

[Рула]

О, Уля правду говорит - Як Барби, кажись, у нас на Островского есть?

Вместе как-нить сходим, посмотрим?????

[Рула]

вот к примеру: 899 грн. в магазине як барби.

Большое спасибо за участия в судьбе моей фигуры!!!!!!

[Zirael]

Вместе как-нить сходим, посмотрим?????

А чом бы й ни ) ЛёхкА

[Zirael]

"як Барбi"
Адрес:
пл. Островского, 2
................................................
Телефон:
(056) 77-046-78
...............................................
Режим работы:
Пн-Сб: 9:00 - 19:00
Вс: 10:00 - 18:00

[елена]

к сожалению, пришла к выводу, что похудеть реально только одним способом-НЕ ЖРАТЬ!или как вариант -не жрать много
я всегда в борьбе с весом, лет с 17-ти.периодически я побеждаю ,периодически-жир..после первых родов весила 55 кг.в принципе, нормально.когда дочке было 8 мес-второй раз забеременела.под конец беременности весила рекордные для себя 72 кг.(никогда раньше больше 65 кг не поднималась).Сейчас борюсь.пока вешу 59кг(цель-49).что делаю-не ем 1-2 дня вообще, только пью жидкости.денек подъем немного и снова голодаю.не,ну а шо

[Galaksy]

к сожалению, пришла к выводу, что похудеть реально только одним способом-НЕ ЖРАТЬ!или как вариант -не жрать много
я всегда в борьбе с весом, лет с 17-ти.периодически я побеждаю ,периодически-жир..после первых родов весила 55 кг.в принципе, нормально.когда дочке было 8 мес-второй раз забеременела.под конец беременности весила рекордные для себя 72 кг.(никогда раньше больше 65 кг не поднималась).Сейчас борюсь.пока вешу 59кг(цель-49).что делаю-не ем 1-2 дня вообще, только пью жидкости.денек подъем немного и снова голодаю.не,ну а шо

В принципе, да.
Только у меня голова болеть начинает.
И еще: а как же грудное вскармливание?

[елена]

В принципе, да.
Только у меня голова болеть начинает.
И еще: а как же грудное вскармливание?

уже не кормлю, поэтому и истязаю себяне скажу, что для меня эти 1-2 дня-сущее удовольствие.кушать-то хочется, раздражительным становишься, о еде думаешь, всякая там тушеная свеколка начинает казаться вкуснейшим деликатесом ,мечтаешь ее съесть килограмма 2 сразу..но опять же..за долгие годы борьбы пришла еще к одному выводу-без неприятных ощущений ты не похудеешьт.е. для меня чувство голода и др."прелести "полуголодного образа жизни-верный признак, что я худею и будет результат.не верю в действенность, когда предлагают похудение без "отрыва от еды".

[Zirael]

В принципе, да.
Только у меня голова болеть начинает.

Ха, если б болеть. А обморок не хотите?

[uls]

зачем же так над собой издеваться...?

вы бегать пробовали? по утрам, хоть полчасика?
или там спортом заниматься серьезно?

а так голодая по 2 дня вы только желудок себе испортите, заодно с нервной системой.

[елена]

для меня бегать по утрам по полчасика-это и есть издевательство.а поголодать и ограничить себя в еде-намного легче.скажем так ,я выбрала для себя самый подходящий способ похудеть.это не значит, что все так смогут, но у меня получается именно так.

[Patty]

вы бегать пробовали? по утрам, хоть полчасика?

две недели себя уговариваю

[Anastasiy@]

для меня спорт-это наказание.Делаю физ. упражнения только при уборке, в постели и на диско. а так...
послушала совет-купила себе полугодовой абонемент в тренвжерный зал. Там нет лимита во времени занятий и расписания. Т.е. отмазка" не смогла,т.к. не попадаю под расписание занятий" не подходит. Я надеялась на свою жадность, что меня "задавит жаба2 просто так деньги выкидывать на абонемент и я буду ходить. ведь я достаточно экономна в расходах...а ту абонемент и в такой клуб...
НИФИГА. Ходила из-под палки в 'этот зал пару раз. ... Потом передарила... Ну не могу я так себя насиловать .... Я могу спокойно голодать пару дней. Либо неделю на кефире, неделю на гречке, неделю на яблоках. Причем легко и эффект виден. А в спорте... я понимаю что будут рельефы , буду более подтянута итп. Но пока что в силу возраста ( мне 25) у меня и так ничего не висит после похудения. само как-то все утягивается.
Вот у мамы-уже не так. Остается как бы лишняя кожа. Тут надо пресс качать, массажи делать итп.

[kann]

для меня спорт-это наказание.Делаю физ. упражнения только при уборке, в постели и на диско. а так...
послушала совет-купила себе полугодовой абонемент в тренвжерный зал. Там нет лимита во времени занятий и расписания. Т.е. отмазка" не смогла,т.к. не попадаю под расписание занятий" не подходит. Я надеялась на свою жадность, что меня "задавит жаба2 просто так деньги выкидывать на абонемент и я буду ходить. ведь я достаточно экономна в расходах...а ту абонемент и в такой клуб...
НИФИГА. Ходила из-под палки в 'этот зал пару раз. ... Потом передарила... Ну не могу я так себя насиловать .... Я могу спокойно голодать пару дней. Либо неделю на кефире, неделю на гречке, неделю на яблоках. Причем легко и эффект виден. А в спорте... я понимаю что будут рельефы , буду более подтянута итп. Но пока что в силу возраста ( мне 25) у меня и так ничего не висит после похудения. само как-то все утягивается.
Вот у мамы-уже не так. Остается как бы лишняя кожа. Тут надо пресс качать, массажи делать итп.

А че мучаться-то займитесь танцами (например восточными) или походите в бассейн (для меня это удовольствие). Еще недавно открыла для себя сквош, в нем много +. 1.-й можно ходить вдвоем с мужем, то есть вы только друг с другом, 2-й пока учишься вообще не замечаешь как пролетает час, потому как пытаешься попасть по мячу, 3-й это большая физ нагрузка, особенно на филейную часть