Ждешь ребенка. Часто задаваемые вопросы - пост №3. Том 60

[mani4ka_]

Спасибо))) мне маякните потом))) и удачи Вам

Спасибо, обязательно отпишусь. И со мной можно на ТЫ)))

Ви мені скажіть, а целюліт, що з'явився під час вагітності - він взагалі пройде чи це вже всьо?)))


Sent from my iPhone using Tapatalk

Я не одна такая кого тревожит этот вопрос. ) я надеюсь пройдёт, тем более наблюдаю за собой, после упражнений для беременных кожа немного подтягивается и он не так заметен, надо просто выработать систему физ нагрузок, плюс я делаю ставку на бассейн, на этой неделе пойду проверю насколько эффективно будет. Но все равно, мне кажется, чтобы он ушёл после после родов нужно ему помочь спортом.

[Yulia13666]

[QUOTE=пингвинёнок;34939013]

Стараюсь есть меньшими порциями,но чаще. Иногда часто хочется есть, иногда нет. Не думаю что так уж больше стала есть, может немножко. Стараюсь есть орехи и каши, а не макароны и картошу. Так тяжело себе меньше в тарелку положить,но точно знаю, если меньше не положить, то точно не оставлю и все слопаю

Может сказалось что я в отпуске была, все-таки на работе не так много возможностей есть много раз.


Скажите мне, обжоре, как у вас (тебя) получается есть меньшими порциями? Первые три месяца я очень держалась. Врач меня настолько ограничила в еде, особенно в овощах ( только картошку и свеклу), что я реально питалась без соли и перца, все варено-парено-тушенное, никаких соков, борщей, ягод, фруктов и т.д., хотя свой огород. Вот как не есть черешню, если она висит прям килограммами на ветке, глянцевая такая....... К чему это привело? Неделю назад, как с цепи сорвалась Пирожки, тортики, чеснок, лук, помидоры, картошка жареная, оладушки с черешней..... Прям жор какой-то... То ли меня изначально сильно ограничили, то ли я себя перестала контролировать... Ведь знаю , как правильно питаться. Знаю, но последнии дни не могу. Интересно, я одна такая или кто-то тоже порой отрывается? Особенно интересно мнение тех, у кого за плечами не одна беременность. Ведь в общей сложности достаточно много времени длиться беременность и ГВ, действительно ли придерживаетесь правильного "беременного" питания?

Главное класть в тарелку меньше Больше положу - больше сьем))

Я тоже сейчас фрукту много разной ем, но каждой по чуть-чуть. К счастью, не особо люблю сладкое, так что за пиржоки/пирожные спокойно остаются в магазине) Но если есть, то лучше самой приготовить, в магазинной выпечке везде есть гидрогенизированные и другие не молочные жиры. По-моему, картошка не особо витаминный продукт, какая в нем польза малышу? Можно килограммами есть одни макароны, никакой аллергии, но и пользы нет)
Если есть свой огород это просто супер. Главное следить за своей реакцией.

[Этне]

читаю про питание и запреты врачей -

[Yulia13666]

Ruska, Барбариска, Легкая, девочки, давайте уже, я вас жду в теме отнулясов разговоры говорить, а вы все тут и тут)

Юля привет! Как у вас с малышом дела? Думаю спрошу, раз заскочила сюда к нам)

[Молочный Хомячок]

Даже предложили попить таблетки , чтобы приглушить либидо.

никогда не сталкивалась, но они разве не гормональные??? во время Б?!

Черешню запретили якобы она вздутие вызывает, клубника - аллергию( хотя я не аллергик), бананами часто травятся, помидоры вредны почкам и если их есть, то обязательно канефрон пить. Рыба, мясо, молочка, картошка и свекла. Когда муж салаты точил, я сидела и давилась отварной курицей без соли.

бананами травятся, думаю, не чаще, чем молочными продуктами. По крайней мере, знаю людей, которые ежедневно по несколько бананов в виде перекусов съедают - и ни единого случая. А какая вероятность отравиться, если есть раз в неделю....
Помидоры свежие для здоровых почек не вредны, там соли нерастворимые при термообработке появляются (так же как и щавель варить нельзя, а свежий есть - пожалуйста), то есть яичница жаренная на помидорах или консервированные, или томатный сок консервированный - ну, вредноват, конечно, если каждый день наминать по миске.
Для почек гораздо более вредно избыток белка в питании, норма 1-1,5 гр на 1 кг Вашего веса, беременным может процентов на 20 нужно больше, то есть 1,2 гр на 1 кг веса. А если посчитать через диета-он-лайн или ещё какие-то калькуляторы, то на мои 50 кг суточная норма белка (50 гр) - это 1 яйцо и грамм 100 мяса...или творога. Если ещё хоть кусочек сыра на бутик (+30, а то и 50 гр, я раньше сыр ела очень много) - это уже перебор. У меня в первую Б белок периодически появлялся и отёкшие ноги после 30 недели и до родов, т.к. творог-сыр всегда любила, а тут же "полезно, нужно, необходимо", а как раз перед второй Б заморочилась этим вопросом, т.к. почки проблемные - и отрегулировала питание. Белок ни разу не появился и отёков не было.

в мене раціон майже не змінився під час вагітності, але якимсь чином я під час першого триместру набрала 4 кіла))) зараз трохи уповільнилось.

я такая же)))) обе беременности я в первый триместр набирала 4-5 кг, во второй триместр тоже около 5, а третий около 1 кг, т.к. в первую Б было лето и жарища, через силу заставляла себя поесть салат с творогом (белок же, нужно!))))) А во вторую беременность изжога после 22 недели появилась, да такая, что стоило утром наклониться обуть старшего или себя или прилечь горизонтально (даже вечером на сон) - и волны изжоги до тошноты аж, несколько раз утром из бассейна, куда старшего возила - выскакивать приходилось в туалет, и перед засыпанием тоже....и никакие морковки-семечки- ренни-гависконы не помогали, кусочек мела белого во рту рассасывать, пока не усну - только это и спасло. Питание урезала - завтрак овсянка без молока (белок вызывает изжогу, овсянка обволакивает и успокаивает желудок), ужин бесбелковый не позже 18 вечера - чуть легче было, но изжога никуда не девалась до самых родов.

[Барбариска]

Ruska, Барбариска, Легкая, девочки, давайте уже, я вас жду в теме отнулясов разговоры говорить, а вы все тут и тут)

я с удовольствием на днях присоединюсь
вчера обещали что рожу 19го максимум 20го)ну посмотрмм

[анастас:)]

Скажите мне, обжоре, как у вас (тебя) получается есть меньшими порциями? ...

меня в Инвитро только что взвесили - 59 кг (правда не поевши), стартовала беременность с 61,3 (вроде) - правда погрешность весов может быть...

почему над тобой так издевается врач??? наоборот, питаться нужно максимально разнообразно! для питательных элементов, раз и для привыкания малыша к разной еде, через кровь мамы, два (профилактика аллергий). да, конечно, насколько можно, натурально. но не бедно же...
тут писали, что на работе много не поешь, а я вот много дома не ем, наоборот. на работе мне хочется, то фрукту, то пиченьку, то шоколадки кусочек... а дома, я или лежу, или чем-то в край занята - сильно не поешь . в субботу, например, пообедала аж в 3 дня, хотя к 12 аппетит у меня зверский уже.
про не большие порции - согласна! я раньше на ужин плотно ела (вкусная моя любимая еда...) а сейчас, вот чувствую, что поела и все - никаких сверху - дискомфортно от этого.
фрукты мое все! я в день съедаю 1-2 кг ягод-фруктов. живот, конечно, пучит, но полезней, чем сладкое. кстати, да, на сладкое, тоже, попустило меня. раньше утром и вечером тортики всевозможные (не много), сейчас вечером вообще без этого. утром печенье кусочек. может и из-за этого вес немного по упал.

а почему нужно себя ограничивать в картошке (ну и хороших макаронах, тоже)? меня, например, плющило от овощей! в обычной жизни я мясоед, но 2 и 3 месяц, если на столе есть варенная картошка + салат - спасибо, больше ничего не нужно! (как я могу отказаться от мяса??? это вообще я)

и про воду, вы действительно так строго блюдете к-во выпитой воды? я как-то не заморачиваюсь... бутылка с водой всегда под рукой, но заставлять себя пить норму, там, 2 литра в день - нет, не заставляю. единственное, за мочой слежу - стала более концентрированная, да, мало воды выпила.

[alinnag]

ой простите, не представилась) меня зовут Алла, 30 лет, ребенок будет первый (Б вторая, был В на раннем сроке)

Добрый день!

Девочки, постучусь и я к вам с кустов

В темке буду второй раз ))

меня зовут Лина (32 года), срок 9 недель, второй ребенок

[katkateryna]

Спасибо, обязательно отпишусь. И со мной можно на ТЫ)))


Я не одна такая кого тревожит этот вопрос. ) я надеюсь пройдёт, тем более наблюдаю за собой, после упражнений для беременных кожа немного подтягивается и он не так заметен, надо просто выработать систему физ нагрузок, плюс я делаю ставку на бассейн, на этой неделе пойду проверю насколько эффективно будет. Но все равно, мне кажется, чтобы он ушёл после после родов нужно ему помочь спортом.

та блін, я якось трохи налякалась - дуже швидко з'явився. я й гуляю щодня по 6-10 км, і в басейні плаваю, але, видно, бутікі з гормонами роблять свою справу. Трошки заспокоїлась, коли прочитала, що він може пройти після вагітності


Sent from my iPhone using Tapatalk

[анастас:)]

Жареную картоху ем не каждый день, но вот именно раз в неделю хочется какой-нибудь не полезной фигни.

я вот, ни разу, не любитель таких вещей, но как-то захотелось мне, чтобы муж пожарил жаренной картошки - написала ему в вайбер - ужинаем твоим картафаном!!! ну, поела и счастлива.. больше, пока, не тянуло
дай себе расслабиться! зачем столько ограничений и напряжений?! ну, будет вздутие, у тебя оно критичное? у меня болей нет, просто живот надувает... ну и фиг с ним! я же беременная и живот часть этого мероприятия (а что в животе, это уже никому не интересно )
короче - донт вори, би хеппи!

на первых неделях дует живот от всего, даже от воды, мне кажется

+100!!

[Yulenka]

Юля привет! Как у вас с малышом дела? Думаю спрошу, раз заскочила сюда к нам)

Ой, я тему постоянно читаю, в основном, во время кормлений, но писать не хватает сил), столько новых пузиков, класс!
Тимочке скоро месяц, уже наел пузо, если наши взрослые весы не врут, то прибавка будет более кг, вес в районе 4 кг. Смотрю на него сейчас и думаю, как девочки таких карапузов рожают? У меня клопы получаются, но потом отъедаются на молоке) Сейчас у нас период колик, бывает , что с рук не слазит, кричит, кряхтит, не спит (днем, по ночам пока ок), ножками дрыгает, еще и пузо вечно набитое, а как его ограничивать в еде не представляю, может и переедает, хотя ж на ГВ. Жалко маленького, но со старшей это все проходили. Тяжело конечно, но это временно. В этот раз строгую диету не соблюдаю, вредных продуктов не ем, без кофе скучала, но оказывается, цикорий ниче так, со сливками если сделать)

[анастас:)]

alinnag , ой, сколько кустовых у нас
располагайся!

[F@ntik]

Добрый день!

Девочки, постучусь и я к вам с кустов

В темке буду второй раз ))

меня зовут Лина (32 года), срок 9 недель, второй ребенок

Привет Лина, добро пожаловать! легкой и радостной Б
Приятно видеть в теме новых пузиков

[Yulia13666]

Ой, я тему постоянно читаю, в основном, во время кормлений, но писать не хватает сил), столько новых пузиков, класс!
Тимочке скоро месяц, уже наел пузо, если наши взрослые весы не врут, то прибавка будет более кг, вес в районе 4 кг. Смотрю на него сейчас и думаю, как девочки таких карапузов рожают? У меня клопы получаются, но потом отъедаются на молоке) Сейчас у нас период колик, бывает , что с рук не слазит, кричит, кряхтит, не спит (днем, по ночам пока ок), ножками дрыгает, еще и пузо вечно набитое, а как его ограничивать в еде не представляю, может и переедает, хотя ж на ГВ. Жалко маленького, но со старшей это все проходили. Тяжело конечно, но это временно. В этот раз строгую диету не соблюдаю, вредных продуктов не ем, без кофе скучала, но оказывается, цикорий ниче так, со сливками если сделать)

Хороший аппетит это хорошо) Растите дальше и пусть колики по скорее пройдут!

[Marina1990]

Всем привет! Новеньким добро пожаловать)
Девочки, у меня 38-я неделя и сна нет уже пару недель. Кто как боролся с бессонницей на поздних сроках? Всю ночь кручусь сбоку на бок, мысли дурные в голову лезут, возможно, это проявление паники перед родами? Понимаю, что нужно сил набираться, так как потом сна не будет и подавно. Что я только не пробовала - молоко на ночь, чай с мятой, валерьянку - все не туда.

[Yulia13666]

Девочки, кто знает места на Озерке для беременных? Вчастности интересует короткие лосины/бриджи, чтоб под туники носить. Работаю недалеко от Озерки, хочу на обеде выскочить.

[Джамайка]

А чем врач поясняет такую диету, есть показания?лишний вес? по-другому сложно обьяснить... ведь Б долгая, и ГВ, особенно первые месяцы, особенно, если ребенок склонен к аллергии...
я б сказала :"кушай, дорогая, пока можешь, не ведрами, конечно, но набирай депо витаминчиков и вкусов". а то пару ягодок черешни в сезон - это просто смешно.

Отправлено с моего Redmi 4 через Tapatalk

Врач особо не поясняет, а больше говорит о том, чем вреден тот или иной продукт. Лишний вес? Не худышка конечно, но ..... Набрать много лишнего веса, работая на огороде - маловероятно. Физ. нагрузок достаточно. Черешню запретили якобы она вздутие вызывает, клубника - аллергию( хотя я не аллергик), бананами часто травятся, помидоры вредны почкам и если их есть, то обязательно канефрон пить. Рыба, мясо, молочка, картошка и свекла. Когда муж салаты точил, я сидела и давилась отварной курицей без соли. Теперь это все достало - ем все. Единственное, из-за краевого предлежания плаценты меня сейчас ограничили в физ.нагрузках - вот теперь и чувствую, что начинаю набирать.[/QUOTE]

читаю вас и мне все больше хочется узнать фамилию врача, который все это запрещает)

[Tatianochka]

Девочки, кто знает места на Озерке для беременных? Вчастности интересует короткие лосины/бриджи, чтоб под туники носить. Работаю недалеко от Озерки, хочу на обеде выскочить.

Советует магазин сток Берлин, там на втором этаже новые вещи и есть отдел для Б

[анастас:)]

Приятно видеть в теме новых пузиков

а старые уже надоели?

Всем привет! Новеньким добро пожаловать)
Девочки, у меня 38-я неделя и сна нет уже пару недель. Кто как боролся с бессонницей на поздних сроках? Всю ночь кручусь сбоку на бок, мысли дурные в голову лезут, возможно, это проявление паники перед родами? Понимаю, что нужно сил набираться, так как потом сна не будет и подавно. Что я только не пробовала - молоко на ночь, чай с мятой, валерьянку - все не туда.

из того, что слышала - мало что помогает
но, лично для меня, бессонница признак тревоги (как ты пишешь выше). а значит моему мозгу не спокойно и нужна помощь. в данной бы ситуации, я бы очень детально представляла себя момент схваток, родов, появления малыша и как я его держу на руках... как бы прорабатывала момент, который вызывает столько вопросов и переживаний. говоря себе, что это счастье! роды - момент, ради которого все это и затевалось и больше всего на свете ждешь встречи с малышом, чтобы показать ему этот прекрасный и многообразный мир.
мне помогает!
у меня бывают и сны не спокойные (мозг всю ночь прорабатывает ситуации! вот и сегодня, я во сне, успела позавтракать и из-за этого не сдать кровь . успела пройти скрининг и что-то обсудить. успела проснуться и на всем этом фоне уже не спалось - глубоко выдохнула!) и состояние, когда просто не можешь отключить мозг и уснуть - все думаешь, перевариваешь, напряжен. вот в такие моменты я и проговариваю свои страхи (в слух, детально) и проговариваю решения страхов или позитив на котором нужно сосредоточится.

[Джамайка]

Всем привет! Новеньким добро пожаловать)
Девочки, у меня 38-я неделя и сна нет уже пару недель. Кто как боролся с бессонницей на поздних сроках? Всю ночь кручусь сбоку на бок, мысли дурные в голову лезут, возможно, это проявление паники перед родами? Понимаю, что нужно сил набираться, так как потом сна не будет и подавно. Что я только не пробовала - молоко на ночь, чай с мятой, валерьянку - все не туда.

у меня 23 недели, бывает, в 4 утра просыпаюсь и все, хожу потом днем как зомби
ложка меда мне как-то помогает, но, возможно, внушение)