Марафон похудения. Запись на майский марафон!

[баба-ягья]

корень сельдерее - оказывается, аллерген сильный. Знакомая парня накормила вкусным салатиком из корня сельдерее - оказался в скорой с отеком Квинке... оба об аллергии не знали. Вот так, оказывается. С ним надо быть осторожнее.

а вот я никак не могу своих маму и тетю убедить... они все время меня и малого стараются напихать... я 1 раз чуть не того)))) обсыпало так, шо капец

[Рула]

ага... т.е. таки да...

странно, что тебе врач не сказал этого.

В моем волшебном эпикризе его действительно нет: ни в запрещенных, ни в разрешенных. А что такое оттек Квинке.... Врагу не пожелаешь.

[случайно]

ну, считай жиры. Если проходишь в коридор - то почему бы и нет? Я моочку 1% крайне редко беру. Почти всегда 2,5%. В двух стаканах получается 10 гр жира...

корень сельдерее - оказывается, аллерген сильный. Знакомая парня накормила вкусным салатиком из корня сельдерее - оказался в скорой с отеком Квинке... оба об аллергии не знали. Вот так, оказывается. С ним надо быть осторожнее.

нее, я не про жиры имела ввиду- я думала, что ты 1% покупаешь и спросила о качестве- раньше была нормальная ( я беру ее постоянно), а вот с начала декабря она стала не 1 ,а 0% и ужасная ..ну вода-водой(( с тех пор я стала брать2,5%
про сельдерей не знала , я его тертым постоянно ем ( в салат, в кашу, в суп)..правда кроме меня никто его ест дома)))

[victoryforever]

В моем волшебном эпикризе его действительно нет: ни в запрещенных, ни в разрешенных. А что такое оттек Квинке.... Врагу не пожелаешь.

Это отёк гортани, вплоть до перекрытия поступления воздуха в организм(, ещё тело пузырями у неё пошло, потом спустились пузыри на руки и ноги и исчезли
Но это у сестры, она аллергик на амброзию.

А у меня он вместо картошки в суп, стебли утром в салат, его зелень утром в салат(летом), сельдерей хорошо расщепляет жир)

[Акуна матата]

А я кофе зеленый пила 2 недели, в еде себя не ограничивала.
Эффект хороший.
На вкус он как сырая тертая картошка только горький (на кофе вообще не похоже).
Ну с конфеткой можно).
Я пила молотый обычный без имбиря 2 раза в день.
В зернах не советуют брать, т.к. очень твердые зерна, кофемолки летят.
Есть от него хочется зверски.

[iola]

А я кофе зеленый пила 2 недели, в еде себя не ограничивала.
Эффект хороший.
На вкус он как сырая тертая картошка только горький (на кофе вообще не похоже).
Ну с конфеткой можно).
Я пила молотый обычный без имбиря 2 раза в день.
В зернах не советуют брать, т.к. очень твердые зерна, кофемолки летят.
Есть от него хочется зверски.

замечательный эффект

[Полосатая]

замечательный эффект

Мне тоже так показалось )))

[Акуна матата]

Голодная девушка=злая девушка
Похудеть то не проблема, а вот удержать результат сложнее

[Рула]

Это отёк гортани, вплоть до перекрытия поступления воздуха в организм(, ещё тело пузырями у неё пошло, потом спустились пузыри на руки и ноги и исчезли
Но это у сестры, она аллергик на амброзию.

А у меня он вместо картошки в суп, стебли утром в салат, его зелень утром в салат(летом), сельдерей хорошо расщепляет жир)

Я не так, наверно выразилась. Я знаю, что это такое. У меня был оттек. Я потом 2 недели под капельницей отдыхала...

[iola]

Голодная девушка=злая девушка
Похудеть то не проблема, а вот удержать результат сложнее

чтобы похудель - не надо голодать.

[Valkay]

Девочки, какие Вы нежные!! у меня аллергия только на холод, а по амброзии ходить могу ...

[Stasya]

Кстати, посмотрела вот эту Джил... я конечно, дама не очень в теме, но я думала там комплекс упражнений на пресс, а она скачет и скачет (((. Вобщем не очень. Попробую сама подобрать упражнения на разные мышцы пресса. (Вобщем-то считаю это главным своим недостатком)

Я с Джил как-то для пресса делала "Плоский живот за 6 недель". Там в "первом уровне"(первые 3 недели надо его делать) прыжков вообще нет практически. попробуйте)

Озерка да, я вот думаю, межет какие есть магазины в районе ЦУМа, а то ой как неудобно ехать на базар...

Так в Цуме и можно купить, у них на 3м этаже такой отдел с хоз.товарами был 100%.
Правда, я туда полгода точно не ходила, не знаю, как сейчас.

[Jane_R]

нее, я не про жиры имела ввиду- я думала, что ты 1% покупаешь и спросила о качестве- раньше была нормальная ( я беру ее постоянно), а вот с начала декабря она стала не 1 ,а 0% и ужасная ..ну вода-водой(( с тех пор я стала брать2,5%
про сельдерей не знала , я его тертым постоянно ем ( в салат, в кашу, в суп)..правда кроме меня никто его ест дома)))

я так понимаю, что на сельдерей аллергия нечасто, но жуткая, если уж есть...

Девочки, какие Вы нежные!! у меня аллергия только на холод, а по амброзии ходить могу ...

аналогично... тьфу-тьфу-тьфу.

[Наська]

картошка выводит жидкость?

кстати, что еще выводит жидкость? наутро часто отекаю

картофель не может выводить воду!!!!, т.к в нем много крахмала, а он наоборот воду задерживает...все крахмалистые овощи задерживают воду, в картхе его очень много

[Valkay]

аналогично... тьфу-тьфу-тьфу.

точно! тюфу-тьфу

[Акуна матата]

чтобы похудель - не надо голодать.

Надо работать над собой. Понимаем.
Девочки, я вами восхищаюсь.
У меня двое детей и не то, чтобы работать над собой, нормального графика питания нет, постоянный перекус.
А ограничивать себя в еде не могу - детей прибью.
По поводу эффекта кофе. Я не взвешиваюсь. Эффект если начинают штаны сваливаться.
А когда влезаю в одежду, в которую давно не влезала, знакомые и соседи говорят ты так изменииилась - это хороший эффект.

[Agr@ell]

картофель не может выводить воду!!!!, т.к в нем много крахмала, а он наоборот воду задерживает...все крахмалистые овощи задерживают воду, в картхе его очень много

так вот я так и думала...

[Karandawik]

Девченки. а кто на чем разгружается? Можно ли сделать разгрузочный день без кисломолочки?

овощи+фрукты микс до 1,5 кг На них тоже можно разгружаться.

Девчоночки, вопросик по дом. йогурту. Я то малой делаю из дом. молока, а мне наверное, такое нельзя? Вы из магазинного 1,5% заквашиваете? Ниче, что может не натурально? Или мож водой разбавлять дом.молоко? А заквасится ли?
П.с. Сори, не один вопросик)))

Брала домашнее не заквасилось. Делаю с 1,5% магазинного.

[Наська]

так вот я так и думала...

для того, чтобы не отекать,после 16.00 кушайте только некрахмалистые овощи ( это все зеленые овощи и трава всякая)

[Ylinka]

Девчоночки, вопросик по дом. йогурту. Я то малой делаю из дом. молока, а мне наверное, такое нельзя? Вы из магазинного 1,5% заквашиваете? Ниче, что может не натурально? Или мож водой разбавлять дом.молоко? А заквасится ли?
П.с. Сори, не один вопросик)))

Заквашивается отлично. только воды не нужно добавлять, она не кваситься. или дом. молоко отстать, а потом снять верхушку, или еще лучше через трубочку слить низ, говорят так до 0-1% можно снизить жирность, но в лаб. никто не носил, поэтому так говорят.