Мой Look на сегодня: отзывы, советы, обмен мнениями

[Patty]

Девочки, кто видел сейчас на сейлах хорошие фирмовые пояса под джинсы (классика черные, условия - кожа) по хорошей цене?
что-то не могу найти по сайтам

[lika87]

кстати, кто любит магазин Ажур - у них финальная распродажа перед закрытием

Жаль , нормальный был магазинчик.

[Забияка]

Девочки, кто видел сейчас на сейлах хорошие фирмовые пояса под джинсы (классика черные, условия - кожа) по хорошей цене?
что-то не могу найти по сайтам

Тут. Год таскаю - сносу нет.

[~ Электра ~]

А вот по поводу алкоголя - не соглашусь Дело в том, что алкоголь даже снижает образование липопротеидов низкой плотности (то, из чего строится атеросклеротическая бляшка) и повышает уровень "полезных", высоких липопротеидов.

алкоголь вреден для сердца, т.к. он :
- клеточный яд, и травит все клетки, особенно это чувствуют клетки сердца и нервной системы
- нарушает кровообращение в капиллярах сердечной мышцы - она "задыхается и голодает" и со временем деградирует
- повышает общее артериальное давление
- увеличивает частоту сердечных сокращений при том, что полезная работа миокарда как раз снижается.Т.е. сердце работает в режиме "износ, вот-вот захлебнусь" - как стартовать на автомобиле с 5-ой передачи.
- обладает мочегонным эффектом, а с водой уходят соли калия и магния, бех которых сердце работает паршиво.
Ну это так, на вскидку и не вдаваясь в ненужные подробности

Потому европейской ассоциацией кардиологов рекомендован ежедневный прием красного вина в умеренных количествах (но у нас это не фигурирует, ибо чревато ).

умеренные кол-ва сухого вина - это до 100 грамм.И польза там не в алкоголе, а в уникальных веществах красного вина.
Допустимая доза крепкого алкоголя - 20 грамм в сутки для здорового человека.Пересчитаем на сухарь...вот и будет грамм 100.

[Наська]

Да я вообще балдею, получается что я провела анти-агитацию спортзалов. Да на здоровье, если у вас оно еще есть! Я вот после случая с моим другом пулей на МРТ сделала.

К слову, в семье медиков много, что такое гиподинамия знаю по себе. Что такое онкология - вообще без комментов, я вообще в канцер-регистре нахожусь, если Вам это о чем-то говорит. И по себе знаю, что когда приходишь в зал, то в большинстве случаев, тебя даже не спрашивают на наличие хронических заболеваний. Я бы такие залы лишала бы лицензии сразу. Это Вам мнение юриста. Просто у нас, как всегда, "голодные антилопы добрались до водопоя", всем срочно нужно в зал, уже если в зал не ходишь - лузер. А может таки жрать меньше и херни всякой, бухать перестать, режим жизни менять, воздухом дышать больше, разобраться в генетике - может, если были бабушки ланями не стройными, то не светит ими стать? А спорт-залы - это как глянцевые журналы и бизнес-бизнес, причем, если по- взрослому, если в Восход, то кто себе это может позволить? Много народу? Бег за иллюзиями красоты и здоровья часто может привести таки к плачевным последствиям. И многие недостатки фигуры исправляются даже корректирующим бельем)). Мне не нравится что императив - в зал ходить нужно, создает комплексы у людей, аналогичные 90-60-90.

А так , конечно, много двигаться, дышать воздухом - конечно, польза. Кто ж спорит. Я только за! Если захочу помахать ногами и руками, пойду на тренировки мужа на айкидо

Тогда бы у нас и спортзалов не было)))) ибо Ваше здоровье, только Вам и нужно...и тренерам на него плевать, как это не печально( все должно быть в меру -это 100%...и не обязательно спортзал...каждый найдет себе физ.нагрузку по душе

[Fleurik]

Жаль , нормальный был магазинчик.

это бельё,который???А где распродажа,подскажите...!

[Наська]

Честно говоря, интересно, откуда такая информация. Курение - да, достоверно сужает просвет коронарных сосудов, но это и так понятно, потому что курить, особенно в нашей стране, можно только от очень большого ума. ожирение - также очень влияет на атеросклероз.
А вот по поводу алкоголя - не соглашусь Дело в том, что алкоголь даже снижает образование липопротеидов низкой плотности (то, из чего строится атеросклеротическая бляшка) и повышает уровень "полезных", высоких липопротеидов. Потому европейской ассоциацией кардиологов рекомендован ежедневный прием красного вина в умеренных количествах (но у нас это не фигурирует, ибо чревато ). Но это если углубляться, и если Вам эта тема интересна. Кардиомагнил показан далеко не всем и не всегда, т.к. как любой лекарственный препарат, имеет противопоказания. Но он имеет место быть, как и статины (средства, снижающие выработку холестерина).
А дозированные физические нагрузки как раз идут первым пунктом вместе со ЗОЖ, с целью нормализации и последующего поддержания той же массы тела, а также тренировки сердечной мышцы, и насыщения ее кислородом. И не имеют противопоказаний. Думаю, Вы согласитесь, что не менее важно, чем отказ от курения и нормализация питания.
Но это кратко, если не углубляться. В остальном согласна с Вами на все 100%.

будьте добры , киньте ссыль на рекомендации ЕSC, ну, так, чтоб не голословно...далее это вообще

[Stasya]

это бельё,который???А где распродажа,подскажите...!

В "Ажуре" не белье. Это магазин на К.Маркса, чуть ниже ул.Баррикадной, по той стороне, где "Репортер".
Там немецкие вещи - пальто, куртки, блузы, юбки, брюки и.т.д.
И женские, и мужские вещи.

[липка]

В "Ажуре" не белье. Это магазин на К.Маркса, чуть ниже ул.Баррикадной, по той стороне, где "Репортер".
Там немецкие вещи - пальто, куртки, блузы, юбки, брюки и.т.д.
И женские, и мужские вещи.

ага, он самый. из женских моя любимая Betty Barclay, Taifun, Gerry Weber даже вроде был.
ых

[_nata_]

ага, он самый. из женских моя любимая Betty Barclay, Taifun, Gerry Weber даже вроде был.
ых

Ну,сейчас эти фирмы представлены в других магазинах,и даже дешевле(точное название забыла) Ну,а в Ажуре они первыми появились,да...

[wispa]

Кобррра, согласна с вашим постом, только там жирным надо выделить дозированные физические нагрузки. Потому как в наших фитнес-центрах действительно мало кто интересуется выдержит ли сердце у клиента на беговой дорожке, когда ему дают указание - бежать полчаса и устанавливают нагрузку. Я просто из личного опыта говорю. Когда худела таким способом, то было очень тяжело, так как из-за лишнего веса страдала тахикардией. СБ, что получилось похудеть без спортзала.

[липка]

Ну,сейчас эти фирмы представлены в других магазинах,и даже дешевле(точное название забыла) Ну,а в Ажуре они первыми появились,да...

ой, а где? а то я не великий ходок по магазинам... Betty Barclay вроде есть в магазине на КМ по той же стороне, не доходя Ширшова. А Gerry Weber?

[Сvеtлана]

а подскажите плиз, где водятся стильные красивые шляпы?

а нигде.
единственное, можно поискать во всех магазинах, где есть женская верхняя одежда.
вот во "Франке Валдере" в Пассаже было немного, но это надо вылавливать.
"Анна Каренина" только удручает

Заглянула в свой кабинет-куплено 3 пары ливайсов- обошлись 14 долларов каждая пара с весом и комиссией. Но это редко. Иногда брала более дорогие фирмы и дешевле,и наоборот)

ну, это круто. вы - молодец.

кстати, кто любит магазин Ажур - у них финальная распродажа перед закрытием

ой-ой, это я.
спасибо, надо хоть что-то взять напоследок

уже не видно пардон, наврала. До утра, оказывается, только аттракцион невиданной щедрости был, а я ночью закупилась как раз.

не, ну если я еще и ночью буду в интернете сидеть...
это, уже и для меня слишком

[Сvеtлана]

ой, а где? а то я не великий ходок по магазинам... Betty Barclay вроде есть в магазине на КМ по той же стороне, не доходя Ширшова. А Gerry Weber?

Перекресток Харьковской и КМ "Гранд Фэшен" (Вы не его имели ввиду?)
Как раз перед новым годом купила плащ Gerry Weber - 80%

Еще в "Гранд Плазе" он же (если жив)

А в Дафи и Караване - фсе)))

[_nata_]

ой, а где? а то я не великий ходок по магазинам... Betty Barclay вроде есть в магазине на КМ по той же стороне, не доходя Ширшова. А Gerry Weber?

Да-а,там и тайфун и гарри вебер и самун,ага),а у Ажура еще склад был,во дворах.в районе Ленина
В Караване был,на первом этаже (2 года назад точно) -я сама практически полностью в интернет ушла с покупками Еще немцы неплохо представлены в 2-х магазинчиках ниже Троицкого.

[липка]

Перекресток Харьковской и КМ "Гранд Фэшен" (Вы не его имели ввиду?)
Как раз перед новым годом купила плащ Gerry Weber - 80%

Еще в "Гранд Плазе" он же (если жив)

А в Дафи и Караване - фсе)))

да, вроде "Гранд Фэшн". только нам показалось, что он вроде стока

Да-а,там и тайфун и гарри вебер и самун,ага),а у Ажура еще склад был,во дворах.в районе Ленина
В Караване был,на первом этаже (2 года назад точно) -я сама практически полностью в интернет ушла с покупками Еще немцы неплохо представлены в 2-х магазинчиках ниже Троицкого.

ой, надо будет еще зайти в этот Гранд) мож мы недосмотрели ))

[Сvеtлана]

да, вроде "Гранд Фэшн". только нам показалось, что он вроде стока

и сток (с их магазинов) - 80%
и новая коллекция (весна) уже пришла!

а во дворах Ленина, того магаза уже года 2 как нет

да, есть 2 магазина на К. Либкнехта, но цены там ужасают....
(по-моему в Версаче дешевле)

[Забияка]

Кобррра, согласна с вашим постом, только там жирным надо выделить дозированные физические нагрузки. Потому как в наших фитнес-центрах действительно мало кто интересуется выдержит ли сердце у клиента на беговой дорожке, когда ему дают указание - бежать полчаса и устанавливают нагрузку. Я просто из личного опыта говорю. Когда худела таким способом, то было очень тяжело, так как из-за лишнего веса страдала тахикардией. СБ, что получилось похудеть без спортзала.

Не устану повторять, что к спорту, как ко всему прочему, нужно подходить с умом. Если нет знаний или фин. возможности нанять хорошего тренера - могут быть проблемы. В любом случае, прежде чем начать приводить себя в порядок нужно проконсультироваться с врачом. Конечно, если человек привык сидеть за компом на работе, а дома пророс к дивану перед телеком, то когда он подойдет к спорту с неумеренным рвенем - жди беды. Наблюдаю иногда такие экземпляры в тренажерном: приходит парень, видно, что рядом со штангой и не стоял никогда, но хватает тяжелые веса и с неправильной техникой начинает их тягять - нужно же к весне телочкам бицуху продемонстрировать Вот при таком подходе и до межпозвоночной грыжи недалеко...
ЗЫ: складывается впечатление, что некоторые представляют занятие спортом как бег на износ и поднятие 60 кг штанги Можно найти подходящие физ. нагрузки для любого человека:пилатес, например, на сколько мне известно, рекомендуют даже пожилым людям. Кстати, пожилым заниматься спортом особо важно (зарядка, растяжка, спец. комплексы упражнений для суставов).

[Lemurchik]

Тогда бы у нас и спортзалов не было)))) ибо Ваше здоровье, только Вам и нужно...и тренерам на него плевать, как это не печально( все должно быть в меру -это 100%...и не обязательно спортзал...каждый найдет себе физ.нагрузку по душе

Насчет здоровья - Вы абсолютно правы, а вот насчет тренеров - позвольте не согласиться. Их услуги, сервис, причем достаточно дорогой, если мы говорим, о серьезных фитнес-клубах. Это как бы им от плевков клиентов без работы не остаться. Поэтому они как раз кровно заинтересованы, чтобы все было гуд и все были довольны. если я "созрею" для индивидуального тренера, то буду искать как того же врача - человека с репутацией и рекомендациями, как минимум.

[Сvеtлана]

Не устану повторять, что к спорту, как ко всему прочему, нужно подходить с умом. Если нет знаний или фин. возможности нанять хорошего тренера - могут быть проблемы. В любом случае, прежде чем начать приводить себя в порядок нужно проконсультироваться с врачом. Конечно, если человек привык сидеть за компом на работе, а дома пророс к дивану перед телеком, то когда он подойдет к спорту с неумеренным рвенем - жди беды. Наблюдаю иногда такие экземпляры в тренажерном: приходит парень, видно, что рядом со штангой и не стоял никогда, но хватает тяжелые веса и с неправильной техникой начинает их тягять - нужно же к весне телочкам бицуху продемонстрировать Вот при таком подходе и до межпозвоночной грыжи недалеко...
ЗЫ: складывается впечатление, что некоторые представляют занятие спортом как бег на износ и поднятие 60 кг штанги Можно найти подходящие физ. нагрузки для любого человека:пилатес, например, на сколько мне известно, рекомендуют даже пожилым людям. Кстати, пожилым заниматься спортом особо важно (зарядка, растяжка, спец. комплексы упражнений для суставов).

тю)
так у нас же народ менталитета Ильи Муромца, сначала 33 года лежат на печи, а потом - опа - хотят за месяц до отпуска привести себя в форму,
чтоб влезть в купальник!
и не жрут ничего, и в зале сердце загоняют.
да никогда и ничего нельзя сделать быстро.
только с врачами и тренером (вначале), а потом самостоятельные тренировки.
и не перед отпуском, а систематически, и изо дня в день...из года в год...