Марафон похудения. Запись на майский марафон!

[Anyanka]

Начала читать первую строчку и аж прошибло))) думаю как так ? Я на следующую среду собиралась)))

щас я всех дезориентирую))

фото хочу показать. первое летнее что нашла,какое есть) это август. а телефонофото это вчера. 10-12 кг разницы примерно. еще 12 и я буду довольна))))

[Karandawik]

Добрый вечер! Ищу компанию на покупку курса похудения от Ярослава Брина. Курс стОит чуть больше тысячи гривен (это со скидкой). Мне дорого. Предлагаю собрать компанию из 10 человек, и купить один на всех. Я первая. Кто-нибудь ещё желает? Определиться надо до числа 20-го.
http://brinblog.ru/kurs-extrimlipolize/

В названии система быстрого и моментального похудения, которая закрепляет результат навсегда. Нууу, я уже точно усвоила урок, что худеть нужно не быстро, а правильно. Не моментально, а постепенно, вот тогда результат можно удержать.

[AlenaSP]

Начала читать первую строчку и аж прошибло))) думаю как так ? Я на следующую среду собиралась)))

а я в шоке, быстро в календарь смотреть, неужели восемнадцатое завтра?! думаю - ёлы-палы забыла подарок от Николая дочке купить??!!

щас я всех дезориентирую))

фото хочу показать. первое летнее что нашла,какое есть) это август. а телефонофото это вчера. 10-12 кг разницы примерно. еще 12 и я буду довольна))))

да...разница. На первом фото счастливая мамочка, а на втором шикарная девушка... Молодчинка!!!!

[JVK24]

Анюта, ты прекрасна!!!!! ну и мужики из Конфети дополняют образ)))

[Jane_R]

Анянка, результат потрясающий!

[юль_чик]

девушки, а я одна снегу не очень радуюсь? вчера поехала за мужем вечером, кралась на 40-50км.час, страшно, елки-палки, как в первый выезд! хотя дорога ниче так вроде была. только разметку не видно нифига.я люблю снег ранним утром выходного дня, когда не надо никуда ехать

я сегодня шла на работу и улыбалась,как дурочка)))мне так нравился этот тихий снежок...такое ккакое-то состояние счастья,и ожидание чудес))))а люди на втречу все шли угрюмые,надутые...ну и конечно смотрела на пробку на Артема и сочуствовала всем водителям....я пока о машине только мечтаю,так что наслаждаюсь снегом)))а комунальщики-да,гады(((

ооо

Девочки, а у меня маленький "юбилей"! худею 6 месяцев, сбросила ровно 12 кг.

проголосовала за Иолу, спасибо большое за организацию этого нужного марафона!

какая ты умничка!!!!!!поздравляю!!!!

спасибо большое
питание у меня всё максимально позволенное в нашем маленьком возрасте, всё только варёное,тушоное,запечённое, на пару
изсладостей только галетное печенько и печёное яблоки, бананы

ну вот с едой на ночь беда
жор не дремлет

не переживай,если будешь такой диеты придерживатся и дальше-все получится!!!!!ну и конечно,помимо качества важно еще и количество)))))попробуй считать на Дионе калории и БЖУ,хотя бы недельку,а там уже поймешь,чего и сколько кушать.

всем привет) я помню,что форумовка в среду,уже отпросилась у мужа на завтра,думаю,что бы одеть.и тут мне Аливка сообщает,что через неделю)) ото бы я пришла)))

ага,пришла б))))
Анюта,на фотке потрясающий результат)))) я горжусь тобой))))

Прямо такие отзывы о нем хорошие. Я сколько гадости не искала, ничего не нашла.
В принципе, все методы плюс-минус одинаковые, главное не лениться.
А что за курс? Видео?

я Брина нежно и беззабвенно уже давно люблю)))но мне лично хватает его блога почитать-советы по питанию,спорту,мотивашки...и да,поддерживаю Ксю,я не верю в моментальное похудение надолго и всерьез....

[AlivKa]

Анечка, ты красавица и умница!

Я никогда в жизни наверное не выложу на всеобщее обозрение фотку "ДО".

У меня с начала марафона (первый раз в августе записалась вроде или сентябре) минус 10 почти)), мне б еще 15 и я буду довольная)

Сегодня Настины фотки смотрела во флудилке - прямо мечта и красота!

[Gura]

ПОССОРИЛАСЬ С МУЖЕМ, СИЖУ В МАРШРУТКЕ ПЛАЧУ...
И ВДРУГ МАЛЬЧИШКА ЛЕТ ПЯТИ, СИДЕВШИЙ РЯДОМ, ЗАГЛЯНУЛ МНЕ В ГЛАЗА И ЛАСКОВО СПРОСИЛ: "ТЫ ПЛАЧЕШЬ, ПОТОМУ ЧТО ЖИРНАЯ, ДА?

Сегодня Настины фотки смотрела во флудилке - прямо мечта и красота!

это даааааа!

[tatki]

Всем приветик!
Анянка,умничка!!

ой Танюшка спасибки, я усиленно занимаюсь с Джилл, начала 2 уровень бодиреволюшн, 1 недельку отскакала+растяжечка (что сама придумаю), правда колени побаливали, но сейчас тьфу тьфу. Визуально мышцы прорисовываются, начинаю себе нравится)))) По еде правда косячу на выходных, но я за недельку отпашу, главное, что объемчики идут в меньшую сторону, медленно правда
Как ты? давно о себе ничего не рассказывала, в бассейн ходишь? приходи на форумовку!!!!!!

Умничка!! Вот пусть мышцы будут- а худеть тебе не нужно- ты и так супески выглядишь
В бассейн пока никак, да и с Джилл пока не прыгаю ( нос не дышит 2-ю неделю- гайморит что-ли, насморка нет, а дышать не могу, аж голова каждый день болит) Ну я сейчас разберусь, а то вчера на фотосете- одела свадебное платье, все супер, а ручки мне весной нравилсь больше, когда занималась, так что, я тоже буду подтягивать тело))))))))))

ммм, а вот не знаю даже

М-мм, вроде на месте))) В темке мало пишу, но читаю регулярно)))))))))

так она же уехала?

Не-а, я на месте

[AlivKa]

М-мм, вроде на месте))) В темке мало пишу, но читаю регулярно)))))))))
Не-а, я на месте

Написали посоветуйте визажиста, а то Танечка уехала))) я подумала это ты уехала))

[Anyanka]

девочки,всем большое спасибо! в прошлом году в этом весе я казалас себе худой (после скинутых 25 кг),а в этот раз кажусь себе жутко толстой) но результат есть,а это главное. впереди еще много работы))

Анечка, ты красавица и умница!

Я никогда в жизни наверное не выложу на всеобщее обозрение фотку "ДО".

Аля, то ты меня не видела в весе за сто)) я те фотки тоже показывала тут

[taranushka]

Аняночка ты умница, я тоже горжусь тобой, отлично сейчас выглядишь, очень яркая и стилевая!!!!!!!!

ооо

Девочки, а у меня маленький "юбилей"! худею 6 месяцев, сбросила ровно 12 кг.
проголосовала за Иолу, спасибо большое за организацию этого нужного марафона!

Молодчинка, супер!!!!!

А вы видели что победитель секс-символ Ж получит бесплатную фотосессию и публикацию в журнале, Таранушка ты готова?)))

Снежа не глумись надо мной)))))))))

Девчоночки, всем приветик!
я тут новенький, буду сидеть и подслушивать советы если что и не туда пишу,прошу не ругать)
после вторых родов прошел месяцок и надо бы 5 кг скинуть, мы на ГВ , вес то вроде и так уходит но в области талии конечно - туши свет пока

Добро пожаловать!!! У нас тут хош не хош, похудеешь!!!!!

Всем приветик!
Анянка,умничка!!

Умничка!! Вот пусть мышцы будут- а худеть тебе не нужно- ты и так супески выглядишь
В бассейн пока никак, да и с Джилл пока не прыгаю ( нос не дышит 2-ю неделю- гайморит что-ли, насморка нет, а дышать не могу, аж голова каждый день болит) Ну я сейчас разберусь, а то вчера на фотосете- одела свадебное платье, все супер, а ручки мне весной нравилсь больше, когда занималась, так что, я тоже буду подтягивать тело))))))))))

Спасибочки дорогая, я больше не худею, только тонус!!!!
Танюша я млею от вас с Софийкой, от её голубых глазенок !!!! Новогодний фотосет одуренный получился и выглядишь ты шикарно и папа ваш молодец!!!!
Ты с носом это не шути, давай выздоравливай!! Кстати с этим делом на отлично справляется синупрет!
Приходи на форумовку!!!!

[iola]

Анечка, ты мегамолодец!

[ForgetMeNot]

доброе морозное утречко
люблю такую зиму несмотря на транспортный коллапс

ооо
Девочки, а у меня маленький "юбилей"! худею 6 месяцев, сбросила ровно 12 кг.

отличный результат, молодец!

Девчоночки, всем приветик!
я тут новенький, буду сидеть и подслушивать советы если что и не туда пишу,прошу не ругать)
после вторых родов прошел месяцок и надо бы 5 кг скинуть, мы на ГВ , вес то вроде и так уходит но в области талии конечно - туши свет пока

вэлкам)область талии через месяц после родов еще рано оценивать, девочки все правильно писали - контроль питания, питьевой режим, если есть возможность спорт подключить, и к весне -5 как не бывало))

Добрый вечер! Ищу компанию на покупку курса похудения от Ярослава Брина. Курс стОит чуть больше тысячи гривен (это со скидкой). Мне дорого. Предлагаю собрать компанию из 10 человек, и купить один на всех. Я первая. Кто-нибудь ещё желает? Определиться надо до числа 20-го.
http://brinblog.ru/kurs-extrimlipolize/

у Брина есть бесплатный видеокурс, там более чем понятно все базовые вещи насчет питания и тренировок раскрыты, экстрим похудение не внушает доверие даже от него

фото хочу показать. первое летнее что нашла,какое есть) это август. а телефонофото это вчера. 10-12 кг разницы примерно. еще 12 и я буду довольна))))

Аня, разница сногсшибательная! Ты в очередной раз заставляешь собой восхищаться! Ум-ни-ца!!!!

[AlenaSP]

Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо скоро Новый год))).
Во имя огурцов, капусты и святой минералки. Кефир.

[Jane_R]

Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо скоро Новый год))).
Во имя огурцов, капусты и святой минералки. Кефир.

[AlivKa]

Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо скоро Новый год))).
Во имя огурцов, капусты и святой минералки. Кефир.

я сегодня съела месячную норму сладкого, пристрелите меня(((

[snegusja]

я сегодня съела месячную норму сладкого, пристрелите меня(((

Как раз перед отчетом)Сама такая испекла кексы, а они такие вкусные, девочки звиняйте

[баба-ягья]

Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо скоро Новый год))).
Во имя огурцов, капусты и святой минералки. Кефир.

дадада)))))))))

[JVK24]

я сегодня съела месячную норму сладкого, пристрелите меня(((

сегодня день, наверное такой