Марафон похудения. Запись на майский марафон!

[Marriella]

за минус-молодец))))
меня вот другое удивляет:КАК можно находясь на ГВ,при том,что манюня еще маленькая,есть майонезы,жирности,жарености,копчености???
а за орбитрек:главное,что он ТЕБЯ радует))))

вполне нормально можно есть, я ж не ела одни майонезы и копчености-жаренности, иногда себе позволяла, маська у меня не алергик, животиками не страдаем, почему нельзя, тем более что я ж это ела не сразу после рождения, а постепенно с трех-четырех месяцев, к пяти месяцам я впринципи ела все, кроме алкоголя и кофе.
бОльшая беда у меня была со сладко-мучным, этим я страдаю, уж очень люблю сладкое, а когда все дела дома переделаны, дети выкупаны-сыты-спать уложены, надо попить чай со вкусненьким вот так и наела себе за 5 месяцев 12 кг теперь буду с ними бороться

[BEAUTIFULL]

Не столько сам сон, сколько в какое время мы спим. Тут классика жанра, ночной жора

Спасибо за ссылочку, я кстати, не знала и не думала даже о том почему мне всегда ночью есть хочется. Я как раз ложусь после двенадцати. Ночью убираю, готовлю и ты ды. А поправляться начала, после рождения второй дочки, тогда же и спать стала меньше. Все, сегодня в 22 00 - спать, вот муж удивится.

[баба-ягья]

команда снегурок лениво выглядывает из-за йолки...

[iola]

команда снегурок лениво выглядывает из-за йолки...

Снегурка, как поживаешь?))

[баба-ягья]

Снегурка, как поживаешь?))

у тиятр топаю

[Karandawik]

Спасибо за ссылочку, я кстати, не знала и не думала даже о том почему мне всегда ночью есть хочется. Я как раз ложусь после двенадцати. Ночью убираю, готовлю и ты ды. А поправляться начала, после рождения второй дочки, тогда же и спать стала меньше. Все, сегодня в 22 00 - спать, вот муж удивится.

Не за что))) Я пока не столкнулась с этой информацией, жила совсем в другом ритме, ночном в большей мере.

[_Jane_]

мой диетолог рекомендует если вдруг нужны ночные бдения (а у меня они нередко получается), пить зелёный чаёк

[iola]

у тиятр топаю

круто! Моложец! А мы на прошлой неделе собирались, но так и не собрались....

[Karandawik]

мой диетолог рекомендует если вдруг нужны ночные бдения (а у меня они нередко получается), пить зелёный чаёк

а закусывать чем?

[_Jane_]

а закусывать чем?

эээ
чай это и есть еда

[BEAUTIFULL]

мой диетолог рекомендует если вдруг нужны ночные бдения (а у меня они нередко получается), пить зелёный чаёк

Сколько я его пью по ночам, мамадорогая Но я с сахаром пью, не могу вообще пить чай без сахара и чай не пить не могу. Я чаеман! Вот как себя от него отучить?

[Gura]

всем привет.отчиталась. ну ооооооооочень медленно иду((((((( без косяков, разгружаюсь,а отвесов почти нет. а иногда и в плюс захожу просто с ничего(
2 варианта-либо приближающиеся кд,либо постоянные недосыпы. наверное больше второе. сплю по 5 часов и организм не отдает. отаки справы,я в печали

Сестра!я вот прям почти так и сплю( С 12 до 3.30, иногда до 4, потом с подъемом каждые 20-30 мин до 6 утра.

[_Jane_]

Сколько я его пью по ночам, мамадорогая Но я с сахаром пью, не могу вообще пить чай без сахара и чай не пить не могу. Я чаеман! Вот как себя от него отучить?

А зачем? если всё равно ночью хочется что-нибудь хомячить, уж лучше чай хомячить!
Слышала, что удобно отказываться от сахара в чае, если брать какой-нибудь чай с травками-цветами-фруктами, тогда не так невкусно после сахара (или что-то типа стевии брать или хотя бы фруктозы). А я так уже привыкла к чаю без сахара, иногда добавляю маленькую порцию 0.5% молока

[юль_чик]

смотрю Зваженых с детьми-жах,реву...

[taranushka]

Лидеры по отвесикам молодцы!!!!!!

Дедульки молодцы!! Сантики давайте догонять, вы что, НГ на носу, красивые платья, мы ж должны блистать! например в таком нарядике

смотрю Зваженых с детьми-жах,реву...

я в шоке просто(((

[iola]

ага, детей жалко...

А я своим блинов напекла, а сама ни одно не съела и даже не попробовала. Я молодец!

[Суджил]

У тебя упаковка знатная, я свою пасту еле выковыряла))))
Сидел, терпел и не боялся? У меня с Лялей было так всё плохо с зубками, бррр(

у нас тоже плохо было с зубками(( что делала с Лялей?

ага, оно самое. Длиною в год
Все топчусь на одном месте... Никак не сдвинусь... Или если и вес уменьшается, то не надолго, буквально до ближайших выходных

может надо чуток попустить, кто-то рекомендовал есть больший каллораж, а потом снова вернуться, типа обмануть организьм )

да, да, да это ты в точку)))))))))))
Умничка умничка, я в тебя очень верю, все получится, держись и не сдавайся!!!!!!!!!!!! 2,6 ничего себе молодца!!!!!!!!

ты знаешь, с моим весом и то что я делаю, я ожидала бОльшего результата, я ведь не ем сейчас сладкое, а оно составляло более 50% рациона ))

Всем привет, отчиталась. Дедам Морозам от меня - 2,6 кг
Я только начала худеть, поэтому такой результат, по началу вес хорошо уходит, надеюсь на такие же результаты и в дальнейшем. На строгой диете пока сидеть нет возможности (мы на ГВ), пока исключила ВСЕ сладкое и мучное, майонез, жареное, копченое и остальные вкусности неполезности. Плюс каждый день 6-ти км пробежка на орбитреке (хотя меня здесь в темке не поддержали, но моя покупка пока меня только радует).

ничего себе ты, с такой манюней и так взялась) еще и 6 км каждый день! молодец!)

Поздравляю команду Дедов Морозов с победой на этой неделе! Лидеры - молодцы!

просто сууупер картинки!

А я своим блинов напекла, а сама ни одно не съела и даже не попробовала. Я молодец!

а я тортик сделала и не попробовала ) и мясное каждый день готовлю, но то такое, вот молочку очень хочется

[Marriella]

ничего себе ты, с такой манюней и так взялась) еще и 6 км каждый день! молодец!)

у меня мотивация серьезная, через два месяца встреча с одноклассниками, 15 лет выпуска со школы, а я такой кабась, стыдно будет появиться, я в школе всегда худенькой была )))

[Суджил]

доброе утро! )

у меня мотивация серьезная, через два месяца встреча с одноклассниками, 15 лет выпуска со школы, а я такой кабась, стыдно будет появиться, я в школе всегда худенькой была )))

ну раз такое дело, то даааа... на встречах, обычно, все все высмотрят, обсудят/осудят, надо выглядить по-максимуму ))

[JVK24]

Сколько я его пью по ночам, мамадорогая Но я с сахаром пью, не могу вообще пить чай без сахара и чай не пить не могу. Я чаеман! Вот как себя от него отучить?

чай с сахаром-это самая большая беда(((( Если хотите похудеть, его срочно исключить нужно. лучше чай без сахара и 1 кубик черного шоколада. Если не можете пить без сахара, купите чай со вкусами (есть и с шоколадным вкусом, с ягодными и т.п.). я отучила так себя от сахара "жидкого"