Марафон похудения. Запись на майский марафон!

[такиша]

Девочки, небольшой офф

срочно разыскиваются 2 халата -кимоно а-ля японка для стилизированной японской вечеринки. Возьму на прокат

[flyerissa]

Я сегодня утром схомячила хурму, а на ужин капусту натушила.
Жутко хочу мандаринку, но решила съесть ее в субботу.

ммм..а мандаринки разве вредные?) п.с. надеюсь, хурма и капуста это не весь рацион за день?)

[Gura]

Я когда еще к диетологу ходила , она мне говорила и предостерегала, что для такого веса, как у тебя сейчас два разгруза в неделю делать нельзя!!! Вес может не уходить . Попробуй один разгруз оставить . И еще этот вес, как сейчас у тебя,является пограничным и организм женщины этот вес хранит долго и не отдает, так как за многие годы эволюции воспринимает этот вес как самый комфортный для беременности ) короче, хочет организм сына ))) мне казалось это бредом, но потом я убедилась в этом и поверила ))) так что надо переждать ... И вес сдастся обязательно ...


Всю команду победителей поздравляю ! Особенно Наташу и Liis!!! Молодцы ,девочки ! Нам есть на кого равняться !

не-не сына не надо) Я тогда просто помру))) Попробую 1 день, посмотрим)

[_Jane_]

Неординарный "отрыв" ))))) В некоторых источниках рекомендуют загрузы, чтобы сбивать с толку организм и он отдавал вес. А в некоторых, наоборот, читала категорический протест и только упор на физ. нагрузки, никаких зажоров.

да уж,нестандартный
через неделю следующий, есть время лучше продумать меню обеда.
а завтра зато весь день творог с кефирчиком, зеленью и льняными семечками.

физ.нагрузки больная тема, уже и надо бы куда-то пойти, но где найти на это время и главное куда так пойти, чтобы поменьше коммуницировать с незнакомыми людьми (у меня настрой сильно сбивается если приходится отвлекаться на переговоры итд)

[Татуша]

Поздравляю команду Ламборджини, и особенно Натусю и Леночку Лисс. девчонки - вы умнички!!! Есть на кого ровняться!!!

[jukesha]

Наташа Лепет и Лиис, браво-браво!!!! Вы такие умнички!!!

[AlenaSP]

из своего опыта, диетолог+3 р в нед спорт+1 разгруз в неделю вес стоял не практически не шевелясь с августа, когда решила (в начале ноября) что значит худее мне уже не быть и стала "стабилизироваться" (ем больше и более калорийное) за месяц ушло более 1 кг, для меня это очень немало, сейчас вешу ровно 49 кг, как раз столько и хотела изначально. Может и Вам попробовать такого плана стресс, ну мало ли)))

49 кг....худышка... И как у вас вес 49 держится? У меня никогда не было точного веса +, - килограмм. Или это по среднему? тогда бывает и 48? Я 47 была в институте - мама говорила "смерть"... А какой у тебя рост?

все, я теперь знаю классное слово! так что я это, не косячила, я раскачивала организм

Я сегодня утром схомячила хурму, а на ужин капусту натушила.
Жутко хочу мандаринку, но решила съесть ее в субботу.

а что такое с мандаринами? от них вес растет? мы с дочкой сейчас килограммами едим...
и у меня тушенная капуста и запеканка с овсянкой за место муки...

Девочи победительницы МОЛОДЦЫ !!! Продолжайте также, поменьше соблазнов и побольше силы воли!!!!

[flyerissa]

49 кг....худышка... И как у вас вес 49 держится? У меня никогда не было точного веса +, - килограмм. Или это по среднему? тогда бывает и 48? Я 47 была в институте - мама говорила "смерть"... А какой у тебя рост?

ну что, будем меряться? 46 кг при росте 169см с 13 до 19 лет. но счас - 54-55 мне нравится больше)

[Джанака]

ну что, будем меряться? 46 кг при росте 169см с 13 до 19 лет. но счас - 54-55 мне нравится больше)

девочки, не меряйтесь...
я выиграю
у меня меньше 46кг сейчас... и больше никогда не было

[iola]

и кто тут худеет? ))

[flyerissa]

и кто тут худеет? ))

Точно)
Джанака, а рост какой?

[Tata20.]

Почитаешь вас))) одна49 ,друга 46 ))) третья 54 ... Шо мы тут делаем со своими 74 и больше ?))) мне бы ваши кгешки )))
Счастливые вы, девочки ! Стройняшки и худышки ))))

[Nataly_Lepet]

Почитаешь вас))) одна49 ,друга 46 ))) третья 54 ... Шо мы тут делаем со своими 74 и больше ?))) мне бы ваши кгешки )))
Счастливые вы, девочки ! Стройняшки и худышки ))))

И правильно
У всех нас когда-то было и 52 и 48, но бац, и стало ого-го. За весом нужно следить всегда.

[Джанака]

Точно)
Джанака, а рост какой?

168см, может, и больше... 170см-максимум...

но, девочки, у меня очень тонкая и узкая кость...
поэтому, я отношусь к тому типу строения, которых называют "мелкие"...
у меня оч. тонкое запястье и щиколодка...
но это ж не мешает лишнему на них навешиваться...
а седить за своим внешним видом нужно всем без исключений!!!

[случайно]

девочки, не меряйтесь...
я выиграю
у меня меньше 46кг сейчас... и больше никогда не было

отпад.. меньше 46 кг??? может рост маленький...и это Вы еще говорите, что от пюре поправились на 1 кг? т.е. у Вас было 45??
Вам в марафон нельзя)) что Вам терять-сбрасывать?)) я в хорошем смысле если что-не обижайтесь!
всех поздравляю с окончанием осеннего марафона! особенно победителей!!

[flyerissa]

Почитаешь вас))) одна49 ,друга 46 ))) третья 54 ... Шо мы тут делаем со своими 74 и больше ?))) мне бы ваши кгешки )))
Счастливые вы, девочки ! Стройняшки и худышки ))))

если за собой не следить, то из 55 легко можно превратиться в 75 (ни в коем разе не осуждаю девушек с таким весом, просто для примера)..вот поэтому тут и сидим..все-таки коллектив великая сила. и я лично очень восхищаюсь девочками, сбросившими энное количество кг либо теми, кто поддерживает себя в форме (та же Алена, Юля, Настя), особенно после рождения ребенка. а кому еще только предстоит обретение себя стройной, поддержка важна не менее и наличие стройняшек в теме тоже думаю мотивирует (типа - а чем я хуже? я тоже так могу!).

все-таки, проблема лишнего веса почти всегда сидит в голове. мы заедаем наши проблемы, переносим удовольствие от жизни на удовольствие от еды. и пока в голове не перещелкнется что-то, то толку не будет. а еще ИМХО наша культура и прошлое в виде голодоморов и войны сформировало какое-то нездоровое отношение к еде (сужу по людям старшего возраста, пережившим это)

[Nataly_Lepet]

если за собой не следить, то из 55 легко можно превратиться в 75 (ни в коем разе не осуждаю девушек с таким весом, просто для примера)..вот поэтому тут и сидим..все-таки коллектив великая сила. и я лично очень восхищаюсь девочками, сбросившими энное количество кг либо теми, кто поддерживает себя в форме (та же Алена, Юля, Настя), особенно после рождения ребенка. а кому еще только предстоит обретение себя стройной, поддержка важна не менее и наличие стройняшек в теме тоже думаю мотивирует (типа - а чем я хуже? я тоже так могу!).

все-таки, проблема лишнего веса почти всегда сидит в голове. мы заедаем наши проблемы, переносим удовольствие от жизни на удовольствие от еды. и пока в голове не перещелкнется что-то, то толку не будет. а еще ИМХО наша культура и прошлое в виде голодоморов и войны сформировало какое-то нездоровое отношение к еде (сужу по людям старшего возраста, пережившим это)

Это точно.
Первые мои +40 пришли за полгода, когда был гормональный сбой, но поскольку я была дуркО и не знала, что это от гормонов, начала худеть, голодать и т.п., но безрезультатно. А когда уже причину нашли, я давно махнула рукой на себя. И остальные накушала уже с горя

[snegusja]

И правильно
У всех нас когда-то было и 52 и 48, но бац, и стало ого-го. За весом нужно следить всегда.

Не все, я всегда была пышкой и такой вес 48-52 кг наверно в школе был только))Набирала потихоньку за всю жизнь)))

[Джанака]

девочки, у каждого в голове свои тараканы, свои пропорции... и свои иделалы...
кому-то комфортно в большом теле, а кому-то в стойном...
но "наеденгые кг"... остаютя "наеденными"...

[Tata20.]

если за собой не следить, то из 55 легко можно превратиться в 75 (ни в коем разе не осуждаю девушек с таким весом, просто для примера)..вот поэтому тут и сидим..все-таки коллектив великая сила. и я лично очень восхищаюсь девочками, сбросившими энное количество кг либо теми, кто поддерживает себя в форме (та же Алена, Юля, Настя),

все-таки, проблема лишнего веса почти всегда сидит в голове. мы заедаем наши проблемы, переносим удовольствие от жизни на удовольствие от еды. и пока в голове не перещелкнется что-то, то толку не будет. а еще ИМХО наша культура и прошлое в виде голодоморов и войны сформировало какое-то нездоровое отношение к еде (сужу по людям старшего возраста, пережившим это)

Не всегда причина в этом , поверьте...