Марафон похудения. Запись на майский марафон!

[ЛЕСЯТКА]

Вчера была на тренинге "Парадоксы похудения", теперь даже не знаю что легче, разобраться в себе и есть что хочешь, когда хочешь, лежа на диване или изнурять себя диетами и физическими нагрузками...

В смысле?

[юль_чик]

Как я вас понимаю!!! у меня тоже сестра худющая! В детстве мне не было понятно почему у нее кучерявые густые волосы, а у меня 3 волосины в 2 ряда, но мама меня обнадежила, что все будет хорошо!!! а тут еще и эта проблема.... мама наша разрывается: "Алена - хватит жрать! Алина - ну поешь хоть что-то!" Я до сих пор не могу понять. как из-под одних батьков могли вылупиться такие разные дети????? и не похожи мы с ней ВАЩЕ!!!

У меня так же -я с детства была пухлячком,а сеструха худющая,у меня любой кусочек еды идет в жир,а она с сидячей работой лопает пироженки,сдобу,жареную картоху на ночь,и стройняшка....и дети у меня-старший упитанный,надо контролировать постоянно,чтоб не переедал,а младший худячек,постоянно надо изголятся,чтоб покормить...

Сегодня проснулась с утра какая-то подпухшая,как с бадунана весах привес в 500 грДумаю,все усилия на смарку,сегодня устрою тогда себе день обжорства,что б побаловать себя....зашла к темку,почитала вас ,пошла на кухню,настругала салатик из капусты,разогрела кусочек индейки тушенной,сижу жую теперь)))

Ну нельзя так впадать в отчаяние,когда плюсик на в есах видишь!!!!продолжай ПП,спорт и все будет окей)))

Вчера была на тренинге "Парадоксы похудения", теперь даже не знаю что легче, разобраться в себе и есть что хочешь, когда хочешь, лежа на диване или изнурять себя диетами и физическими нагрузками...

Ну если будешь лопать и лежать на диване,то как бы ты не разбиралась в себе,все равно худеть не будешь!а изнурять себя диетами и спортом тоже нельза.Надо делать все в удовольствие,правильно питатся.вести нормальный.здлоровый активный образ жизни и будет тебе счастье!и конечно,любить себя,ьаловать свой организ полезными вкусняшками и приятными процедурами,и твое тело тебе ответит взаимностью)))
А расскажи-что там интеерсного рассказывали???

Женя,я тоже не понимала,как можно за день-два полтора/два кг налопать...а от вчера вечером было пиво,соленая рыба и соленые огурцы...и сегодня +1,3 кг....обычно у меня,как и у тебя +300-400 гр,но они,гад,намертво прилипают....

Аня,миллион кулачков!!!!

[Tata20.]

всем привет.девочки, прошу у вас волшебных кулачков коллективных) подержите за нас всю следующую неделю,да покрепче)
сейчас уезжаем всем семейством в Москву

Держим!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Удачной поездки!

[LavDin]

ВСем СОЛнеЧныЙ ПРИветик!)
я хоть и с опозданием - но тоже скажу - СЕС умничка вот прям умничка умничка!!!

всем привет.девочки, прошу у вас волшебных кулачков коллективных) подержите за нас всю следующую неделю,да покрепче)
сейчас уезжаем всем семейством в Москву

конечно подержим @@@@)


ну и как усегда от мну мотивашка (правда скомуниздинная частично с контакта и найденная в более расширенном варианте))
http://angel-8509.livejournal.com/163280.html - проглядеть обовъязково)

Снимок просканированного тела 115 килограммовой и 55 килограммовой девушки. Никаких "широких костей" в теле тучной женщины и белый слой жира буквально повсюду, даже на органах! Разве это не мотивация заняться спортом?

[ЛЕСЯТКА]

Снимок просканированного тела 115 килограммовой и 55 килограммовой девушки. Никаких "широких костей" в теле тучной женщины и белый слой жира буквально повсюду, даже на органах! Разве это не мотивация заняться спортом?

Мотивация!!!!
Говорю тренеру,надо добавить упражнений в область живота и боков,что б быстрее жир сжигать,а он мне :Знаю лучший способ согнать жир с этих мест-закрыть ХЛЕБОРЕЗКУ!!
И не поспоришь же)))))

[ЛЕСЯТКА]

Я,к примеру,физ нагрузок не боюсь и люблю ощущения крепатуры в мышцах!С удовольствием хожу в зал 4 раза в неделю и вкалываю там ,без филонства,час!Потом страшно собой горжусь и довольна.
Но вот без шоколада,сладкого чувствую себя несчастной(((((((((Что делать?

[Tata20.]

Я,к примеру,физ нагрузок не боюсь и люблю ощущения крепатуры в мышцах!С удовольствием хожу в зал 4 раза в неделю и вкалываю там ,без филонства,час!Потом страшно собой горжусь и довольна.
Но вот без шоколада,сладкого чувствую себя несчастной(((((((((Что делать?

Съесть утром черного шоколада 20 грамм ))) т.е. Плитку на 5 дней.

[Karandawik]

Anyanka @@@

Я,к примеру,физ нагрузок не боюсь и люблю ощущения крепатуры в мышцах!С удовольствием хожу в зал 4 раза в неделю и вкалываю там ,без филонства,час!Потом страшно собой горжусь и довольна.
Но вот без шоколада,сладкого чувствую себя несчастной(((((((((Что делать?

Я шоколад себе варю сама без сахара, плюс ни дня без хрома.

[Nataly_Lepet]

Anyanka @@@

Я шоколад себе варю сама без сахара, плюс ни дня без хрома.

Я как-то со стевией делала, которая бактосила, она с наименее выраженным вкусом. Ничего так получилось. Но я в принципе к шоколаду равнодушна, мне бы рафаэлки...

[ЛЕСЯТКА]

Anyanka @@@

Я шоколад себе варю сама без сахара, плюс ни дня без хрома.

а зачем хром?он в таблетках?

[СЕС]

всем привет.девочки, прошу у вас волшебных кулачков коллективных) подержите за нас всю следующую неделю,да покрепче)
сейчас уезжаем всем семейством в Москву

@@@@@@@@@@@@@@

[iola]

Аааааа, Дина, капец!!! Я сейчас чувствую себя о о теткой с широкой костью в разрезе. В гостях у тети - это капец какой-то. Оливье ем, которое прошлый раз на Новый год в гостях ела)))

[iola]

Аня, хорошей поездки!!!@@@@@@@

[Karandawik]

Я как-то со стевией делала, которая бактосила, она с наименее выраженным вкусом. Ничего так получилось. Но я в принципе к шоколаду равнодушна, мне бы рафаэлки...

Я со всеми видами Стевии перепробовала, результат один

[Karandawik]

а зачем хром?он в таблетках?

Избавляет от тяги к сладкому. У меня да.

[Nataly_Lepet]

Я со всеми видами Стевии перепробовала, результат один

Вкусно, да? А я никакую стевию, кроме бактосилы и таблеток, не смогла употребить.
Теперь хочу Айхербовскую попробовать, Стевиясаном больше не буду заниматься.

[Jane_R]

Женя,я тоже не понимала,как можно за день-два полтора/два кг налопать...а от вчера вечером было пиво,соленая рыба и соленые огурцы...и сегодня +1,3 кг....обычно у меня,как и у тебя +300-400 гр,но они,гад,намертво прилипают....

так отож

Аня, держим кулачки!!!

[Karandawik]

Вкусно, да? А я никакую стевию, кроме бактосилы и таблеток, не смогла употребить.
Теперь хочу Айхербовскую попробовать, Стевиясаном больше не буду заниматься.

На мой вкус, да. Хотя и муж одобрил, употребляет, а это показатель огого

[Nataly_Lepet]

На мой вкус, да. Хотя и муж одобрил, употребляет, а это показатель огого

А с айхерба ты стевию не заказывала? Где ты ее покупаешь и какую?

[Karandawik]

А с айхерба ты стевию не заказывала? Где ты ее покупаешь и какую?

Нет. Так я у тебя затарилась, разной)))