Марафон похудения: Октябрь

[Мируськин]

Поздравляю лесную команду! Сначала решила, что я в ней, а оказалось я с полевыми)) Ну ничего, давайте, полевые, поднажмем, чтоб на следующей неделе быть в лидерах!
По поводу соленой рыбы - это такая моя слабость! Я ни за что не променяю ее на сладкое) Но теперь соленую рыбку крайне редко себе позволяю. При КД ее страсть как хочется, и еще копченой колбасы

[DiLS]

Девочки, посмотрела -Кто хлопает дверцей холодильника на TLC- прикольная передача-про полных людей которые не понимают чего они полные, а за ними ведут слежку в течении недели и потом показывают сколько они съели за неделю.

[Karandawik]

теплую пить попробуйте. Я на работе просто постоянно чашку с теплой водой перед собой ставлю (между собой и клавиатурой), и понемножечку отпиваю из нее. Так пьется. а дома нет, только минералка.

Вода с лимоном легко пьётся, но после полоскать рот надо.

Девочки, клетчатка выглядит как на картинке слева сверху:


По вкусу нейтральная, немного солоноватая.

Я подобное в Фуршете беру Сухой завтрак для диабетиков.

[JVK24]

Привет любимые худышки!!!! мы наконец-то вернулись с моря-как же хорошо отдыхать!!! а как было прекрасно уверенно чувствовать себя на пляже не бояться не так сесть, все время не прекрываться парео, полотенцем и т.д. мы с мамулькой просто летали))) спасибо от меня и неё! кстати, моя красотка уже увидела пятерку. после отдыха у нее уже 59.2! я так рада, ведь всего с апреля она стартовала с 75.
перечитать вас невозможно-я вчера в 4 часа ночи приехала домой и сразу на форум-оценила ваши фото- слов нет!!!! красотки неописуемые!!!! Настя модель, АlenaSP-супер, скажи как там муж реагирует?

[Jane_R]

JVK, молодцы вы с мамой! Её результат просто потрясает!

А я, кажется, приболела Холода, мать их так. Вот приползла от клиентки, ща градусник буду доставать...

[Думающая Блондинка]

Девочки, спасибо всем за поздравления моей имениннице )))

[iola]

Женька, ты там не хворай! Мне опять твоя помощь нужна

[Jane_R]

Женька, ты там не хворай! Мне опять твоя помощь нужна

пиши в личку, чаво помочь Я тут с 37,3 сижу... в теплом халате. Одна... скучно-одиноко...

[taranushka]

Натти, хелп
Скачала Шона, во всем разобралась, только вот не пойму там два отдельных файлика Stretch - это по воскресеньям, а Focus T25 Core Speed не пойму когда и куда?

Таранюш, я так стесняюсь, я ж такая мелкая, что вы для меня сосздадите иную темя "Для поправляющихся": )))))))))

вот стесняшка)))) ну хоть на форумовку когда-нить прийдешь? пойдем с тобой вместе в темку для толстеющих))))))

Привет любимые худышки!!!! мы наконец-то вернулись с моря-как же хорошо отдыхать!!! а как было прекрасно уверенно чувствовать себя на пляже не бояться не так сесть, все время не прекрываться парео, полотенцем и т.д. мы с мамулькой просто летали))) спасибо от меня и неё! кстати, моя красотка уже увидела пятерку. после отдыха у нее уже 59.2! я так рада, ведь всего с апреля она стартовала с 75.
перечитать вас невозможно-я вчера в 4 часа ночи приехала домой и сразу на форум-оценила ваши фото- слов нет!!!! красотки неописуемые!!!! Настя модель, АlenaSP-супер, скажи как там муж реагирует?

с возвращением красотули!!!!
Мамуська суперпуперумничка!!!!! давай ваши фотки показывай!

JVK, молодцы вы с мамой! Её результат просто потрясает!

А я, кажется, приболела Холода, мать их так. Вот приползла от клиентки, ща градусник буду доставать...

давай срочно лечись!!!!!!

[GVI]

Девченочки, с добрым утром, а у меня сегодня на весах -400, я так обрадовалась, а то он 10 дней стоял как пень...

Все на зарядку))))))

[flyerissa]

осень на пороге, организм требует жрачки... вчера после ужина (нормального такого, каша и тушеные куриные сердечки) мои вкусовые рецепторы сошли с ума. им срочно захотелось салата с крабовыми палочками, куска мяса, ребрышек и еще торта! благо, что утром от этих странных велений организма не осталось и следа, а то было б горе)
у вас тоже к зиме организму уже мало овощей и хочется чего-то посущественнее? я все лето легко могла обходиться без мяса, а счас хочется...

[Полосатая]

Доброе утречко! Девочки, где купить скакалку? Стыдно за вопрос, но понятия не имею. Весной покупала в Варусе, но она какая-то маленькая, разве что моей доце подойдёт, детская.

[iola]

Доброе утречко! Девочки, где купить скакалку? Стыдно за вопрос, но понятия не имею. Весной покупала в Варусе, но она какая-то маленькая, разве что моей доце подойдёт, детская.

в магазине спорттоваров))

[Полосатая]

в магазине спорттоваров))

На Фрунзенском нету вроде. В Караване есть, не знаете?

[Джанака]

у меня неделя силовых занятий...и я набрала 1,3кг!
тело поднывает...
зато прогрессик есть
(ноги вырисовываются)

[Anastasiy@]

Доброе утро!
у меня отвес за вчера -1 кг( вода)
за сегодня тоже еще 1 воды уйдет на безсолевом дне ( я на это надеюсь). А дальше: медленно и долго будет уходить все наеденое мной за почти 2 недели )
наедаю быстрее , чем сбрасываю


а мне что-то 3й сезон Зваженых не такой интересный пока...
но , они все равно мотивашки: смотришь на них и их вид отбивает аппетит вечером в четверг)

[GVI]

На Фрунзенском нету вроде. В Караване есть, не знаете?

Я знаю точно есть в Метро и с Спортмастере

[Фуфка]

На Фрунзенском нету вроде. В Караване есть, не знаете?

А в "диволенде" смотрели? в конце мкгазина. там отдел спорттоваров.

[Полосатая]

А в "диволенде" смотрели? в конце мкгазина. там отдел спорттоваров.

Не-а, спаисибо за подсказку. Схожу сегодня. Лишь бы "взрослые" были.

[Ledy_O]

всем привет!

Девочки, купила вчера в АТБ семена льна и кунжут. Посыпаю ими гречку, вроде не так пресно получается.
Сегодня у Малышевой рассказали, что цветную капусту можно есть кг-ми, в ней всего то 29 ккал! Это самый лучший диет-продукт!