Марафон похудения: Октябрь

[flyerissa]

я вино пью с шоколадкой...

а я слопала шоколадку без вина..а еще пиццу делала..

[prosto_olga]

Результат Обалденный.
А Вы, случайно, в Спорт лайф не ходите, а то на одну девочку похожи с аква аэробики

да, ходила, но в спортзал)

Все помнят, что ЗАВТРА ОТЧЕТ?

пока помним)))
но у меня КД, не жду хорошего результата(((

[taranushka]

Девочки, дайте пенделя, ужос, море это здорово, но стопы не срабатывают

Мои все спят, а я сижу на балконе с видом на море, закуталась в плед и пью виски с колой, и это после ужина и чая с пахлавой Жду пока упадет звезда, хочу загадать желание, чтобы поскорее придумали обнулитель каллорий

\

сегодня фотографировалась, чтобы увидеть результат тренировок за 2 месяца, что-то результата по фото нет ))) вот же фак...буду усерднее заниматься...

не верю, давай показывай!

Где все? Едят?))))))

Ага)

Всем привет! Вернулась с моря, боюсь вставать на весы )))))

я еще не вернулась, но уже боюсь

[iola]

Доброе утро! Отчитываемся!!!!!

[Мируськин]

Всем доброе утро!

[flyerissa]

всем привет. я опять с привесом. мистика какая-то - обьемы на месте, а вес поднялся еще кг и вернусь к тому, с чего начинала.

[Мируськин]

У меня тоже КД, начну этот марафон с цифры "за 70", т.к. в результате полуторамесячного перерыва набрала кг-шек(

[flyerissa]

Всем доброе утро! С началом нового марафона!
А также ждем результатов и имена победителей текущего марафона)

так окончание на след неделе вроде. по крайней мере в табличке только вес, без обьемов

[Мируськин]

так окончание на след неделе вроде. по крайней мере в табличке только вес, без обьемов

ой, тупанула я))))))))) сорри)))

[GVI]

доброе утречко, отчиталась, у меня -200, так что в следующий марафончик я точно с вами, как раз пройдут все дни рожденья, свадьбы и т.д.

[iola]

всем привет. я опять с привесом. мистика какая-то - обьемы на месте, а вес поднялся еще кг и вернусь к тому, с чего начинала.

Это все вчерашняя шоколадка виновата))

[flyerissa]

Это все вчерашняя шоколадка виновата))

[iola]

Капец, уже август, а все еще не похудела к лету(((

[Pettiskirts]

всем приветы! У меня привесик, после вчерашнего попкорна .... сама виновата, хоть и ела совсем немного, так клевала немного, но на утро +300

[jaga-jaga]

девочки. всем привет! отчитайтесь, плз, за меня! 56кг

[Джанака]

Ну не может быть явно видного результата за два месяца (я об этом уже тут писала), хоть ты не вылазь из спортзала сутками. И фотки все эти "до" и "после" якобы за короткий срок при рекламе всяких программ - разводняк. Так что расстраиваться абсолютно не стоит.
Результат-то обязательно есть

истина

[Jane_R]

девочки. всем привет! отчитайтесь, плз, за меня! 56кг

отчиталась

А я привес вой убрала и вернулась к начальным 60 кг

[Джанака]

а я только-только пришла в равновесие от переживаний (и то...ещё не конец возникшей ситуации, но уже внутри приходит успокоение)...
минус большой...
теперь иду на набор, а не выходит на ПП...
но, думаю, если организму нужно, то со временем вернёт своё...

поделюсь небольшими впечатлениями.
заказала на АйХербе жидкий Л-Карнитин, пью по 10 мл всего перед каждой тренеровкой... как же стало ЛЕГКО заниматься, прямо тело в кайфе... усталости нет, бодрячёк именно телесный...
может, кому будет полезным/интересным такой опыт.
он, конечно, способствует сжиганию жира при физ нагрузках, но я этой цели не преследовала... лишь хотела повысить выносливость за чсёт этой аминокислоты...
так прогресс в упражнениях пошёл такими темпами, что диву даёшься...
сама мыжца стала иначе работать, рельефность появляется...и "усушка/жёсткость" мыжцы...
недешевое удовольствие, но я оч. довольна результатом!

[Anastasiy@]

всем привет! а у меня нейтрально:ни привеса, ни отвеса.ну тут сработал принцип: был зажор( праздник) назавтра- еда очень-приочень диетическая и малокалорийная(окрошка, например)
вот это и помогло не набрать за эту неделю. а она была богата на события+ еще у сестры сегодня денрик)

[случайно]

Ну не может быть явно видного результата за два месяца (я об этом уже тут писала), хоть ты не вылазь из спортзала сутками. И фотки все эти "до" и "после" якобы за короткий срок при рекламе всяких программ - разводняк. Так что расстраиваться абсолютно не стоит.
Результат-то обязательно есть

+1! но после двухнедельного пребывания на море (хоть и не ела по вечерам, но алкоголь был, и булочки днем тоже были .. , анти-результат -заметен... юбки с трудом застегиваются(((( парадокс!!!

я вино пью с шоколадкой...

ун вот! "свои" люди !!! а то я думала, что я одна ем сладкое....)

Всем привет! Вернулась с моря, боюсь вставать на весы )))))

с возвращением!! и я боялась... результат не порадовал((( начинаю заново "свой личный марафон"..

Капец, уже август, а все еще не похудела к лету(((

аналогично... теперь я худею к осени))))

поделюсь небольшими впечатлениями.
заказала на АйХербе жидкий Л-Карнитин, пью по 10 мл всего перед каждой тренеровкой... как же стало ЛЕГКО заниматься, прямо тело в кайфе... усталости нет, бодрячёк именно телесный...
может, кому будет полезным/интересным такой опыт.
он, конечно, способствует сжиганию жира при физ нагрузках, но я этой цели не преследовала... лишь хотела повысить выносливость за чсёт этой аминокислоты...
так прогресс в упражнениях пошёл такими темпами, что диву даёшься...
сама мыжца стала иначе работать, рельефность появляется...и "усушка/жёсткость" мыжцы...
недешевое удовольствие, но я оч. довольна результатом!

спасибо! вот это наверное как раз для меня.. а то я с Джил отпрыгала после перерыва в 20 дней и как-будто я это делала впервые.. ужас(( упала замертво...