Марафон похудения: Октябрь

[iola]

Я не успела((( у меня табличка не открывалась! только что заполнила (Лена спасибо). никак внести?

я у себя на компе исправила, в темке менять не буду. Все равно Фрукты скинули немного больше))

[JVK24]

я у себя на компе исправила, в темке менять не буду. Все равно Фрукты скинули немного больше))

эх, я бы не спасла)))))))

[Brooke]

Все умнички! Самых больших сбрасывателей поздравляю с отличными результатами! Карандашке особенный привет - умничка, стабильно идешь, так держать!

[iola]

Так приятно видеть себя в лидерах недели!

Теперь бы удержать этот результат!

[Думающая Блондинка]

текс, а я какой-то фигней прозанималась, за месяц всего 2,5 кг...7 и 9 кг - это просто мега результат

[@Vikylya@]

всем привет!
Поздравляю фруктиков, ягодки давайте не подкачаем последнюю недельку!!!
А я вчера джинсы себе купила 27 размер, прихожу говорю дайте 30, мне дали я утонула, так мне кучу комплиментов отвесили и сказали что я на себя наговариваю)))) при этом вес не сильно уходит, а вот обьемы)))) чему я сильно рада))

[Natty]

Так приятно видеть себя в лидерах недели!

Теперь бы удержать этот результат!

(это та, которая в экономной теме говорила о безрезультатности ))

Молодец!!!

текс, а я какой-то фигней прозанималась, за месяц всего 2,5 кг...7 и 9 кг - это просто мега результат

А как по мне, так именно 2,5 и есть мега-результат, самый правильный и стойкий, это максимум для ушедшего жира, а не жидкости. Так что поздравляю!!!

[Jane_R]

Ягодки, ну мы всё равно молодцы! Отрыв минимальный! ПОДНАЖМЕМ, А? Что скажете?

[IMG]http://cs7004.******/c540100/v540100270/fa6b/1x3po9NkE2I.jpg[/IMG]

[Jane_R]

Иола, Карандашик, СЕС - вы мегамолодцы!
Иола, вот видишь, ты зря переживала )))

[iola]

(это та, которая в экономной теме говорила о безрезультатности ))

Молодец!!!

ну, такой же вес у меня был прошлым летом. Потом набрала, всю зиму и весну не могла сбросить. И вот только сейчас вернулась в свой вес. Поэтому и говорила о безрезультативности))
Но это я еще объемы не мерила))

Иола, Карандашик, СЕС - вы мегамолодцы!
Иола, вот видишь, ты зря переживала )))

Дяка!

[iola]

Сделала предварительные расчеты по факту на сегодняшний день. Два человека скинули более 9% от своего начального веса! Вот это результатище!
Уверена, что к след.неделе все 10% будут! Главное - не сбавлять темп!

[taranushka]

Лидеры умнички!!!!! Вот это интрига будет на след недельке)))) фруктики мы обязаны победить!!!! Серопуня, что-то слабоватый результат на этой недельке показал....
И у нас столько прогульщиков, которые даже на ЛС не реагируют(((((

текс, а я какой-то фигней прозанималась, за месяц всего 2,5 кг...7 и 9 кг - это просто мега результат

Саша, ну нифига ж себе всего 2,5 это огого!!!!!! при том, что ты занимаешься, а мышцы то тяжелее и изначальная масса у тебя другая!

[JVK24]

ой, а мона и я про джинсы))) только размеры там другие. заказала себе еще 3 мес назад 38 размер ( как раз на те бедра в 96 см), пришли, а я ж худею.. ну чуть велеки. сейчас чувствую -тону+ растянулись немного. меряю бедра-89.. ясненько. маме тогда же заказала 42 размер, она в них теперь тонет, зато вчера мой растянутый немного 38 сел на ней как влитой и мы обе счастливы))

[Anastasiy@]

и я про джинсы) с похолоданием, достала джинсы свои ,что носила весной, а они на меня великоваты.( разница по бедрам 92 см и 88 сейчас) а я не люблю когда висят , теперь же ношу узенькие,что совсем в облипку так что,можно ехать за 25м размером)


аеще у меня есть корот.шортики(недавно на фото выкладывала) так они называются "53 кг"
т.е. когда я 53 кг они на мне оооооочень плотно сидят и туго. когда 52 кг-как раз, счас 51-так в них могу влезть не расстегивая

.Они были для меня на море, в июне, индикатором ,вместо весов.Если уже еле застегиваю и жмут-значит, я уже 53 наела ))))), если нормально влезла,значит ничего не набрала и 52 )

[СЕС]

Спасибо девочки Вам за поддержку!!!Вы меня очень стимулируете, я конечно очень редко пишу, но постояно читаю.

[Marrie]

УРААА!!!! Фруктики, мы молодцы!!!

Может потом и сразу +3 вылезти, так что, лучше вернуться на ПП

нееет, не хочу я +3!!! все - буду примерной! хотя, у меня на следующей неделе денрик, будем несколько дней отмечать

Спасибо девочки Вам за поддержку!!!Вы меня очень стимулируете, я конечно очень редко пишу, но постояно читаю.

делись секретами!

[Серопуня]

...Серопуня, что-то слабоватый результат на этой недельке показал...

У меня семейные объстоятельства. С тренировками пока не получается...

[Jane_R]

Лидеры умнички!!!!! Вот это интрига будет на след недельке)))) фруктики мы обязаны победить!!!! Серопуня, что-то слабоватый результат на этой недельке показал....
И у нас столько прогульщиков, которые даже на ЛС не реагируют(((((

та да... что-то прогульщиков многовато у вас. Шкодке я напишу в скайп- она девочка ответственная. Думаю, что по уважительной причине не отчиталась.
А остальных вылавливай...

[iola]

Спасибо девочки Вам за поддержку!!!Вы меня очень стимулируете, я конечно очень редко пишу, но постояно читаю.

О, хоть увижу, кто это которую неделю подряд в лидерах у нас!

Расскажи, как худеешь!

[AlenaSP]

Поздравляю, ФРУКТИКИ - молодцы!!!!
Ягодки тоже ничего - работали, тоже молодцы!!!
А мне уже совсем хорошо, даже на треньку сходила, и опять комплимент от мальчика в зале получила, сказал, что мне уже в зал можно и не ходить, очень видно результат за такое время... И тренер сказал, что б я больше не худела и после тренировки дома кушала...Девочки, так приятно...

Кто то спрашивал про окрошку - я сейчас ложу огурец, яйцо, мясо, укроп и зеленый лук - перетираю, сок лимона, сметанки чуть и вода кипяченная.