Марафон похудения: Октябрь

[Anastasiy@]

Вобщем так, 26 ИЮЛЯ пятница 17:30 ЯКИТОРИЯ на ул. Миронова 3, что за Европейской площадью, с нашими сборами стол бронировать наверное пока не буду!!!

если нас будет много, то столы они в общем зале не сдвигают. только в банкетку надо будет идти
давай список напишем) кто точно постарается быть.
если нас будет мало, мы и за одним столом сядем Т.к. если будет много и банкетка будет занята, то будем сидеть за разными столиками((

1) Таранюшка
2Анастасия

[flyerissa]

если нас будет много, то столы они в общем зале не сдвигают. только в банкетку надо будет идти
давай список напишем)

1) Таранюшка
2Анастасия

я очень постараюсь. уже боюсь загадывать

[Думающая Блондинка]

если нас будет много, то столы они в общем зале не сдвигают. только в банкетку надо будет идти
давай список напишем) кто точно постарается быть.
если нас будет мало, мы и за одним столом сядем Т.к. если будет много и банкетка будет занята, то будем сидеть за разными столиками((

1) Таранюшка
2Анастасия

если банкетка будет занята - можно будет в банзай перейти через дорогу...я очень хочу быть, посмотрю - как управлюсь с детьми...

[Brooke]

пасибки, но это вряд ли для меня.т.к. у меня дома нет таких девайсов ((((видео скорее, для девочек, кто ходит в тренажерный зал
я занимаюсь в домашних условиях. Пока тяжко дается, но.... я настойчива и море уже близко)

Вот отличное видео



+ отличнейшее упражнение - плие для ягодиц

[Марьюша]

Девочки,привет! подскажите упражнения для внутренней части бедра

[Jane_R]

[IMG]http://cs14115.******/c322720/v322720865/6452/WKNMBXSJMUo.jpg[/IMG]

[Brooke]

Девочки,привет! подскажите упражнения для внутренней части бедра

Ложимся, ножки поднимаем под прямым углом, носочки тянем на себя и развели ножки как можно шире, и свели, и развели, и свели и т.д., количество повторений выбираем сами)

[iola]

Лена, ты на Марьюшин вопрос отвечала, или о чем-то своем думала?)))

[юль_чик]

Девочки,привет! подскажите упражнения для внутренней части бедра

Маш,вот лови.Вообще очень хорошие у девочки комплексы упражнений.Я нашей тренерше по стрипу дала ссылки,так она нам теперь на силовых треньках дает))))

Всем трямки))))
про форумовку пока загадывать ниче не могу...ближе к пятнице будет понятно,но оч хочется быть)))

[Марьюша]

Маш,вот лови.Вообще очень хорошие у девочки комплексы упражнений.Я нашей тренерше по стрипу дала ссылки,так она нам теперь на силовых треньках дает))))

Всем трямки))))
про форумовку пока загадывать ниче не могу...ближе к пятнице будет понятно,но оч хочется быть)))

Точно,как я могла забыть про эту девочку! спасибо
так прикольно,я когда дома занимаюсь,малая все повторяет. ща займемся гимнастикой вечерней)

[Anastasiy@]

а мы без купонов идем в Якиторию, я так поняла

а то без купонов они цены там подняли.. хотя у меня есть маxicard и по ней скидка то ли 40 , то ли 50%
снова были в гостях.....ох уж эти фруктовые пироги вечеромпри таких ароматах сила воли испаряется
но я до этого днем не косячила и провела тренировочку

[prosto_olga]

а мы без купонов идем в Якиторию, я так поняла

а то без купонов они цены там подняли.. хотя у меня есть маxicard и по ней скидка то ли 40 , то ли 50%
снова были в гостях.....ох уж эти фруктовые пироги вечеромпри таких ароматах сила воли испаряется
но я до этого днем не косячила и провела тренировочку

так купоны ж продаются...

[tatki]

Всем доброй ночи! Пойду почитаю))

[taranushka]

так купоны ж продаются...

да? вроде ж закончилась уже эта акция....

Лена, ты на Марьюшин вопрос отвечала, или о чем-то своем думала?)))

ФОРУМОВКА
26 ИЮЛЯ пятница 17:30 ЯКИТОРИЯ на ул. Миронова 3, что за Европейской площадью, с нашими сборами стол бронировать наверное пока не буду!!!

Добавляемся в список:
1. Таранюшка
2. Анастасия
3. Думающая Блондинка ?
4. Юльчик ?
5. Флаерисса ?

[Gura]

Девочки, всем приветик! Мы на море.Я очень пытаюсь питаться правильно, но тут....банички с утра вкуснючие....Муж еще позавчера купил торт из эклеров...ммммНо мы много, очень много ходим. Надеюсь привезти все-таки отвесик.)

[Джанака]

Маш,вот лови.Вообще очень хорошие у девочки комплексы упражнений.Я нашей тренерше по стрипу дала ссылки,так она нам теперь на силовых треньках дает))))

я тоже время от времени делаю с ней комплексы.
вначале как-то она мне не нравилась, а теперь я от её ножек (подтянутость и качесво кожи) балдею... (слашали б мужчины, что женщины восторгаются женскими ножками)

[taranushka]

Доброе утро!
Бррррр, какая же холодина(((((( хочу жарууууу!!!!!!

Все готовы к завтрашнему отчету? Фруктики, ведем себя хорошо!!!!!)))))

[Jane_R]

Вернулась на свои 60 кг!
Главное, сегодня вечером не наесться. А то я как убегу сейчас из дома в 11-30, так приползу домой к 21 часам скорее всего. Трое клиенток сегодня )))

[taranushka]

Девочки, всем приветик! Мы на море.Я очень пытаюсь питаться правильно, но тут....банички с утра вкуснючие....Муж еще позавчера купил торт из эклеров...ммммНо мы много, очень много ходим. Надеюсь привезти все-таки отвесик.)

Дразнилка)))))))) вы в Болгарии, да?

[Karandawik]

Доброе утро!

Доброе утро!
Бррррр, какая же холодина(((((( хочу жарууууу!!!!!!

Все готовы к завтрашнему отчету? Фруктики, ведем себя хорошо!!!!!)))))

Меня с утра дождь подмочил, пока дошла домой несколько раз хотела маршрутке отдаться, но всё-таки дошла, а он взял и перед самым домом закончился Зашла во двор солнце и ни тучки)))

Не готовы, но разгружаемся!