Марафон похудения: Октябрь

[такиша]

на литр воды кажется 2 ст.л. с небольшой горкой соли. Зонтики укропа, пару зубков чеснока и несколько горошин перца, 1-2 лаврушки.
Соль предварительно в воде растворить и залить этим огурцы. У огурцов обрезать попки.

и я так делаю, тлько заливаю теплой водой, не кипятком, они так закисают быстрее. и воды на 2 ст ложки беру солько в трех литровую банку с огурцами влезет

[prosto_olga]

Оля, класс! Молодец!

Выражаю тебе огромную благодарность за идею заправлять сатал греческим йогуртом. Купила в Сильпо 2%, заправила обычный салат огурцы+помидоры+лук+листья салата. Нымка! И не жирно совсем!
И это при том, что салаты со сметаной я не люблю. А с йогуртом отлично пошло!

А я 0% советовала))))))) но 2% ТЕБЕ можно

Як я тебе Чудово розумию!!! (С)

Девочки, я опять за рецептами) Простите, но не знаю где спросить((((
Подскажите, пож, рецепт проверенных малосольных огурцов, а то достался кулечище огурцов - не знаю что с ними делать... консервир не хочу, хочу по-простому... Просто в банку с укропом и водой... что еще туда надо? Соль, перец или что? И пропорции, желательно!!!

если малосольные, чтобы сразу есть, то срезайте хвостики, складывате в пакет. В пакет мелкопорезанный чеснок, укроп-петрушку, соль. И очень быстро и вкусно

[Jane_R]

и я так делаю, тлько заливаю теплой водой, не кипятком, они так закисают быстрее. и воды на 2 ст ложки беру солько в трех литровую банку с огурцами влезет

ну туда примерно 1 литр и влазит, если огурчики плотно лежат.

[такиша]

ну туда примерно 1 литр и влазит, если огурчики плотно лежат.

ну, да, наверное, просто я не меряла никогда))

[jaga-jaga]

на литр воды кажется 2 ст.л. с небольшой горкой соли. Зонтики укропа, пару зубков чеснока и несколько горошин перца, 1-2 лаврушки.
Соль предварительно в воде растворить и залить этим огурцы. У огурцов обрезать попки.

и я так делаю, тлько заливаю теплой водой, не кипятком, они так закисают быстрее. и воды на 2 ст ложки беру солько в трех литровую банку с огурцами влезет

если малосольные, чтобы сразу есть, то срезайте хвостики, складывате в пакет. В пакет мелкопорезанный чеснок, укроп-петрушку, соль. И очень быстро и вкусно

девочки, а у меня глупый вопрос)))
Можно ли вместо зонтиков укропа использовать семена укропа) За зонтиками на базар надо бежать, а эти семена остались от сыночка - типа средство от коликов))) Там сухие семена укропа - то что с зонтиков снимают)))

[такиша]

девочки, а у меня глупый вопрос)))
Можно ли вместо зонтиков укропа использовать семена укропа) За зонтиками на базар надо бежать, а эти семена остались от сыночка - типа средство от коликов))) Там сухие семена укропа - то что с зонтиков снимают)))

ну я и вообще без укропа делала и с зеленью укропа, так что думаю можно)))

[Karandawik]

Як я тебе Чудово розумию!!! (С)

Девочки, я опять за рецептами) Простите, но не знаю где спросить((((
Подскажите, пож, рецепт проверенных малосольных огурцов, а то достался кулечище огурцов - не знаю что с ними делать... консервир не хочу, хочу по-простому... Просто в банку с укропом и водой... что еще туда надо? Соль, перец или что? И пропорции, желательно!!!

Я хожу за советами сюда http://forum.gorod.dp.ua/showthread....0#post22654830

[Jane_R]

девочки, а у меня глупый вопрос)))
Можно ли вместо зонтиков укропа использовать семена укропа) За зонтиками на базар надо бежать, а эти семена остались от сыночка - типа средство от коликов))) Там сухие семена укропа - то что с зонтиков снимают)))

добавь где-то ложку этих семян и несколько веточек свежего, если есть. Но не обязательно.

[Karandawik]

прочитала в группе брина в контакте, что на ужин даже капуста (углеводы) обладает жирооткладывающим эффектом....это просто ужасно - я чуть со стула не упала...убрала салатики по вечерам вообще, стараюсь есть только белок...пока писала, вспомнила, что такого же мнения автор диеты -60 или что-то в этом роде...

+ Ковальков, по его методике вечером - 2 яичных белка

Можно картошку и в суп-борщ не бросать борщ точно хуже не получается, проверено с вкусным супом без картошки чуть посложнее...

Я заменила картошку на цветную капусту. Всё семейство ест.

был на позапрошлой неделе
позволила себе орех макнуть в варенье, когда ела разрешенные орехи и зефирину

вчера читала в советах, что нужно ввести в правило, для хорошего сна, не заходить в инет после 19, а то начитаешься разного, мысли активируются, потом или голод, или бессонница

[Karandawik]

Просто меню рассчитано на то, чтобы не быть голодным вообще, если кушать по графику, а иногда у меня вообще ощущение, что переедаю... вчера окрошку не доела, и вечерняя порция мяса мне явно велика, в общем, наверное на эту тему буду спрашивать при следующем составлении меню.

"дальше как в обмороке" у меня такое бывало, раньше. потому и пошла к специалисту, что поняла, что сама не сумею. а теперь уж как-то стыдно будет если что, признаваться что ела лишнее, да и денег жалко будет если пропадут зря. А потом, меню составляется с учетом моих пожеланий, так что нет смысла вообще отказываться от вкусного если это можно учесть в меню в общем, ставлю на стол только то, что входит в порцию, и потом ухожу с кухни...

А у тебя наверное был очень большой перерыв между едой? бери с собой абрикоски или чтото вроде!

Я поняла.
Да, перерыв вышел большой. Я рассчитывала решить все дела намного быстрее. И взяла с собой перекус даже. И себе, и детям отдельно взяла, но в этом и скрылась роковая ошибка. Дети как увидели моё яйцо с томатным соком, чуть не покусали))) пришлось отдать В итоге и своё съели, и моё)))

[jaga-jaga]

Я хожу за советами сюда http://forum.gorod.dp.ua/showthread....0#post22654830

ну я и вообще без укропа делала и с зеленью укропа, так что думаю можно)))

добавь где-то ложку этих семян и несколько веточек свежего, если есть. Но не обязательно.

спасибо, девочки! Пошла, забабахаю)

вчера читала в советах, что нужно ввести в правило, для хорошего сна, не заходить в инет после 19, а то начитаешься разного, мысли активируются, потом или голод, или бессонница

Плохому танцору и яйца мешают (с)

[Stasya]

так я и не голодаю, разруз последний был в среду.
у меня проблема, именно голодный зашёл на кухню - съел то, что положено и нужно закрыть рот, а вместо этого пережор (( и мозги в отключке полной

Оксана, а ты себе отводи на прием пищи в этом случае максимум 5 минут. И захочешь, а не съешь много. Вот время вышло - и все, марш из кухни. В общем, введи систему запретов и штрафов какую-то. Еще можно есть, а рядом положить блокнот и сразу по ходу дела заставлять себя писать, ЧТО ты ешь. Вот у тебя рука и не поднимется лишние полкило еды съесть, т.к. записывая будешь видеть "ужасный список")) Ну, это так, навскидку)

[prosto_olga]

спасибо, девочки! Пошла, забабахаю)


Плохому танцору и яйца мешают (с)

http://amamam.ru/ogurtsy-malosol-ny-...trogo-prigoto/

[prosto_olga]

А видели, появился в продаже поросенок-диетолог?)))

[Jane_R]

http://amamam.ru/ogurtsy-malosol-ny-...trogo-prigoto/

ой, Оль, а я не прониклась огурцами малосольными в пакете. Ну не такие они, как в банке!Ну ваще не такие!

[prosto_olga]

ой, Оль, а я не прониклась огурцами малосольными в пакете. Ну не такие они, как в банке!Ну ваще не такие!

мне в пакете нааамного вкуснее. хрустящие, обалденные..а в банке мокрые, мягкие))))))))
На вкус и цвет..)))

[Brooke]

если малосольные, чтобы сразу есть, то срезайте хвостики, складывате в пакет. В пакет мелкопорезанный чеснок, укроп-петрушку, соль. И очень быстро и вкусно

+1000 к этому рецепту. Мы только по нему и делаем. Пакеты берем мусорные, они прочнее. На 1 кг огурцов кладем 1 ст.л. соли, 2-3 зубчика чеснока, половину пучка укропа. Огурцы и остальные ингредиенты сложили в пакет, пакет завязали крепенько (я использую 2 пакета), хорошо его потрясли и убираем в холодильник. Вечером делаю, утром уже готовые огурчики. И чтоб более равномерно просаливались, я несколько раз (каждые 2 часа, например) достаю пакет и трушу его. Этот рецепт и легкий (минимум времени занимает), и вкусный, и огурчики становятся еще более красивые, практически изумрудные.

[Jane_R]

мне в пакете нааамного вкуснее. хрустящие, обалденные..а в банке мокрые, мягкие))))))))
На вкус и цвет..)))

чтоб были немягкими, надо добавить в банку листья хрена или щерицу Вот и весь секрет!На крайний случай и листья вишни сойдут, но они так как хрен и щерица крепость огурцов не держат.

[юль_чик]

+ Ковальков, по его методике вечером - 2 яичных белка


Я заменила картошку на цветную капусту. Всё семейство ест.


вчера читала в советах, что нужно ввести в правило, для хорошего сна, не заходить в инет после 19, а то начитаешься разного, мысли активируются, потом или голод, или бессонница

Хороший совет,но когда ж в него заходить,если днем куча дел и дети...вот и остается время на интернет ночью)))

Оксана, а ты себе отводи на прием пищи в этом случае максимум 5 минут. И захочешь, а не съешь много. Вот время вышло - и все, марш из кухни. В общем, введи систему запретов и штрафов какую-то. Еще можно есть, а рядом положить блокнот и сразу по ходу дела заставлять себя писать, ЧТО ты ешь. Вот у тебя рука и не поднимется лишние полкило еды съесть, т.к. записывая будешь видеть "ужасный список")) Ну, это так, навскидку)

В этот раз,во время КД я так и делала))) ем и пишу....потом вижу-мама дарагаяну и дальше весь день только огурцы и кефир)))) я сенйчас ,когда дома и хочется есть-постоянно грызу огурцы)))) калорий минимум,клетчатки много,и после них не хочется,как после яблок кушать)))

пришла с треньки растроенная...три недели пропускала занятия-так видно сразу(((( девочки уже новый танец разучили...а я лузер последний((( блин,так не люблю себя лузером чуствовать(((

[jaga-jaga]

Так, специально сделаю по 2-м рецептам огурчики и сама потом решу как лучше)))
Конечно, в пакете соблазняют своей простотой - то что мне нужно))) Но в банке как-то привычнее))) В общем, буду и так и так экспериментировать)))

пришла с треньки растроенная...три недели пропускала занятия-так видно сразу(((( девочки уже новый танец разучили...а я лузер последний((( блин,так не люблю себя лузером чуствовать(((

Юлечка, нагонишь! Мы в тебя верим!!!!