Марафон похудения: Октябрь

[tory_Romanova]

Девочки, приветик)

Где проще всего купить овсяные отруби?

[iola]

Леночка, поздравляю с Днем рождение!
Пусть задуманное обязательно сбудется, планы осуществятся быстрее, чем ты задумала, а жизнь будет преподносить только приятные сюрпризы!

[taranushka]

Всем привет! Девочки, у меня вопрос, почему чем больше пьешь, тем больше сушит во рту? Я сегодня с 9-ти утра уже три стакана воды выпила, пью небольшими глотками, ничего соленого или острого не ела.

я сутра уже 1,5 литра воды выпила + 0,5 литра чая
а сколько ты обычно в день выпиваешь?

Девочки, приветик)

Где проще всего купить овсяные отруби?

на озерке или в Днепромлыне! Еще в сильпо или Антошке отруби Нордик есть!

[iola]

Девочки, приветик)

Где проще всего купить овсяные отруби?

Озерка, магазин Днипромлын на Горького, есть отруби Нордик в магазинах, но я пока не видела в продаже, видимо, не в тех магазинах искала...

[flyerissa]

Именниницу с днем рождения!! пусть все задуманное исполнится и даже больше, чем задумано)

Девушки, назрел вопрос - какие упражнения способствуют похудению в области бедер? живот и талия медленно уходят (вместе с грудью правда), а вот бедра стоят на месте..

[tory_Romanova]

Озерка, магазин Днипромлын на Горького, есть отруби Нордик в магазинах, но я пока не видела в продаже, видимо, не в тех магазинах искала...

на озерке или в Днепромлыне! Еще в сильпо или Антошке отруби Нордик есть!

Спасибо!!! А как вы их употребляете? Просветите

[Джанака]

Леночку Колибри с Днем Рождения!!!!!

ПРИСОЕДИНЯЮСЬ!!!!
Счастья и радости!!! каждый день

[ЖУЖУЛЯ]

я сутра уже 1,5 литра воды выпила + 0,5 литра чая
а сколько ты обычно в день выпиваешь?

Обычно не много, но я ж с начала марафона начала пить воду, уже третий день пью по 1,5 литра, но такой сушняк начался только сегодня, вот уже 4-й стаканчик ушел)))
Может это у меня уже токсины начали выходить и организм еще больше водички требует?

[Мируськин]

Леночку Колибри с Днем Рождения!!!!!

Присоединяюсь!!! Лена, с Днем рождения! Сбычи мечт!!!


Всем доброе утро!
Я тоже сейчас воды пью немерено))) Чем больше пьеш, тем больше хочется)))

[юль_чик]

Колибри,с днем варенька!!!!!! Всего самого приятного в жизни!!!!!!!!!

И я воды сейчас немеренно пью)))я только до завтрака литр выпиваю))))))Ну тут же жара способствует....

[Natty]

Именниницу с днем рождения!! пусть все задуманное исполнится и даже больше, чем задумано)

Девушки, назрел вопрос - какие упражнения способствуют похудению в области бедер? живот и талия медленно уходят (вместе с грудью правда), а вот бедра стоят на месте..

Если бы можно было худеть в местах, которые нам не нравятся...
К сожалению, такого не бывает. И при похудении последними будут "сдаваться" именно наши самые проблемные места - у каждого свои

[ФИФИ]

Именинницу с днем рождения!
Всего самого наилучшего!!!

[Jane_R]

Обычно не много, но я ж с начала марафона начала пить воду, уже третий день пью по 1,5 литра, но такой сушняк начался только сегодня, вот уже 4-й стаканчик ушел)))
Может это у меня уже токсины начали выходить и организм еще больше водички требует?

сначала воду тяжело пить, а потом организм уже сам требует. Так что это нормально

Колибри, с Днем Рождения тебя!!!

Девочки, я сегодня уезжаю к родителям (они улетают отдыхать, я на хозяйстве остаюсь там). Уезжаю почти на 2 недели. Весы там есть, но врут. Так я решила, что перед дорогой взвешусь, приеду туда, и там взвешусь. И буду отчитываться с учетом выявленной погрешности
У меня еще и живот болит дико (КД) - только в дорогу мне и не хватало этого Думала перед поездкой сегодня еще в зал сходить - а фиг
Радует, что у мамы есть шведская стенка, т.е. возможность заниматься там у меня будет, в отличие от здешних условий. Ну и кушать я там смогу диетически - сама себе запекла мясо в духовке, окрошки без картошки с курицей наколотила - и овощи. А! Клубника еще у мамы началась и черешня. Так что буду там стараться худеть
Может даже какие лепестки осилю - посмотрим.

[SPA]

Купили овсяные отруби Нордик в Караване и в ЛеСильпо.. по наводке форума

[такиша]

девочки, а кто то на фоне похудения сорбенты ел? Есть смысл тот же энтеросгель поесть? Я вроде и худею по чуть чуть , а животик.... подозреваю это кишечник и овощи не подружаться никак. наверное тоже начну еще и отруби есть

[iola]

девочки, а кто то на фоне похудения сорбенты ел? Есть смысл тот же энтеросгель поесть? Я вроде и худею по чуть чуть , а животик.... подозреваю это кишечник и овощи не подружаться никак. наверное тоже начну еще и отруби есть

может, лучше пробиотики попить?

[Gura]

Озерка, магазин Днипромлын на Горького, есть отруби Нордик в магазинах, но я пока не видела в продаже, видимо, не в тех магазинах искала...

купила в метро

[iola]

Внимание! Разыскиваются спонсоры!

В конце марафона подводятся итоги, кто из участников больше всего скинул кг, похудел в объемах и похудел в % соотношении к начальной массе тела. Хочется как-то поощрить тех, кто больше всего старался и работал над собой. Поэтому разыскиваются спонсоры, кто может предоставить подарки для трех победителей марафона.

Со всеми предложениями пишите мне в личку!

З.Ы. В моем понимании в данном случае призом должна быть какая-то осязаемая конкретная вещь/услуга, а не, допустим, 5% скидки на продукцию.

[prosto_olga]

После увиденных фото в "мамской" темке, просто настоятельно требуется отчетик о проделанной работе prosto_olga

Оль, ты хоть расскажи че и как делаешь! Такой результат впечатляющий!
Желаю довести начатое до конца, т.е. до того веса, который ты для себя определила как желаемый!))

cпасибо)
Я сижу с 28.01.13 на Дюкане)
ПРивыкла уже. "Согрешила" всего разок - на Пасху таки попробовала пасочку))) А так - все как положено. Пью много воды, начинала диету параллельно со спортом - 2-3 раза в неделю, последний месяц не получается вырваться((( Но надо, 100% надо. Вот так)

Кстати, девочки, не ругайтесь, но спрошу: я перебрала протеиновых коктейлей себе, могу продать 1 новый в наличии (с херба). кому надо-пишите в личку)))

[Anastasiy@]

Внимание! Разыскиваются спонсоры!

В конце марафона подводятся итоги, кто из участников больше всего скинул кг, похудел в объемах и похудел в % соотношении к начальной массе тела. Хочется как-то поощрить тех, кто больше всего старался и работал над собой. Поэтому разыскиваются спонсоры, кто может предоставить подарки для трех победителей марафона.

Со всеми предложениями пишите мне в личку!

З.Ы. В моем понимании в данном случае призом должна быть какая-то осязаемая конкретная вещь/услуга, а не, допустим, 5% скидки на продукцию.

но я ж тебе писала тогда в лс , что девочкам в победившей команде прошлого Марафона, я сделаю скидки на купальники, пляжную одежду и пр.. но ты не отозвалась чегой-то(((( а как раз для новой фигуры к лету было бы актуально
но.. если скидка это не поощрение, то.. я больше ниче не смогу предложить.( торт же не предлагать похудевшим))))