Марафон похудения 2013

[юль_чик]

У нас шпиёны))))))

Это не шпиены,а замученные диетой драгоценной супруги,мужья))))))))

Девочки, а где вы клетчатку покупаете? Сорри за глупый вопрос, но я не теме

В АтБ,в аптеке,отруби-это тоже клетчатка.

Блин,девочки,ну что ж такое??? В прошлом году в феврале-марте мне так отлично худелось,несмотря ни на какие фазы луны.авитаминозы.КД.........а тут прям стреляйся,как тяжело,и постоянно себе отмазки находятся...шо с собой делать?????

[taranushka]

а, мож, кто раньше смогет? Я бы в 17-00 смогла бы быть... просто в 20 - 21 буду уже отчаливать... хотелось бы подольше пообщаться))))

Ленчик, может я смогу, но не уверена, смотря во сколько мама с работы прийдет, а то муж работает до 20. Созвонимся если что!!!!

Это не шпиены,а замученные диетой драгоценной супруги,мужья))))))))

це точно))))

Блин,девочки,ну что ж такое??? В прошлом году в феврале-марте мне так отлично худелось,несмотря ни на какие фазы луны.авитаминозы.КД.........а тут прям стреляйся,как тяжело,и постоянно себе отмазки находятся...шо с собой делать?????

Юлясик у меня точь в точь, прям заговор какой-то(((( не пойму, что происходит, сама себя не узнаю просто, объемы стыдоба((((((

[Anastasiy@]

Юлясик у меня точь в точь, прям заговор какой-то(((( не пойму, что происходит, сама себя не узнаю просто, объемы стыдоба((((((

я тут прочитала ,как ты после кефирного дня полкило ЕЩЕ сбросила. Я теперь понимаю, чего ты с нами , с девочками, не выходишь вечерами гулять : ты боишься что я напою тебя зеленкой)

[taranushka]

я тут прочитала ,как ты после кефирного дня полкило ЕЩЕ сбросила. Я теперь понимаю, чего ты с нами , с девочками, не выходишь вечерами гулять : ты боишься что я напою тебя зеленкой)

Не Настен, я просто за последние дни оооочень много наела и никак не могу вернуться к своим 55....безумно злюсь на себя, т.к. и объемы во всех местах прибавились(((((
Идем завтра в 11?

[Anastasiy@]

Не Настен, я просто за последние дни оооочень много наела и никак не могу вернуться к своим 55....безумно злюсь на себя, т.к. и объемы во всех местах прибавились(((((
Идем завтра в 11?

не верю) фотку вконтакте ты обновила. покажи сюда девочкам
Наела она....
идем) ты , я , дети и пузырек)

[Барбариска]

Настя боюсь одного пузырь ка будет мало

[taranushka]

не верю) фотку вконтакте ты обновила. покажи сюда девочкам
Наела она....
идем) ты , я , дети и пузырек)

так я ж там как капуста одета, фсе лишнее спрятано))))))) неее, я девочек знаю, они меня опять зеленью зальют, а в пятницу форумовка, так и хочешь, чтобы меня побили
ок, договорились!!пузырек это хорошо!!!! только не зеленки, а покрепче)))))))))

[jaga-jaga]

Ленчик, может я смогу, но не уверена, смотря во сколько мама с работы прийдет, а то муж работает до 20. Созвонимся если что!!!!
))))

ок!

[taranushka]

Только что ради интереса установила себе на телефон stbidiet, мало того, что они мне написали "поздравляем вы достигли цели" больше всего меня удивил дневной каллораж который они мне предлагают при сидячем образе жизни) 2000-2200 ккал а при минимальной нагрузке 2200-2600 ккал....да и меню там скудненькое дюже, по сравнению с дионом!

[Jane_R]

Это не шпиены,а замученные диетой драгоценной супруги,мужья))))))))
Блин,девочки,ну что ж такое??? В прошлом году в феврале-марте мне так отлично худелось,несмотря ни на какие фазы луны.авитаминозы.КД.........а тут прям стреляйся,как тяжело,и постоянно себе отмазки находятся...шо с собой делать?????

нифига он не замучанный у меня! Вчера на ужин куриное филе лопал и салатик вместе со мной... а потом сникерсов наелся )))
У меня тоже в этом году не получается взять себя в руки.. Может, потому что я уже не такая жирная корова, какой была 10 кг назад. Но корова жеж!!! С РыжейМышью решили со следующей недели в зал. Как раз и она дела свои уладит, и я долечусь.

Ленчик, может я смогу, но не уверена, смотря во сколько мама с работы прийдет, а то муж работает до 20. Созвонимся если что!!!!

Юлясик у меня точь в точь, прям заговор какой-то(((( не пойму, что происходит, сама себя не узнаю просто, объемы стыдоба((((((

я может быть тоже смогу к 18 часам подскочить
Да, Юль, заговор! Точно-точно!

[Самая Счастливая]

Девочки, я вчера навесила минус 1 кг, а сегодня опять прибавка, почти в 1 кг. Почему так? Я на Дионе уже все нормы соблюдаю, воду даже пью. Хотя в ту норму, что они мне порекомендовали сбрасывать 0.5 кг в неделю, то я вписываюсь, но очень хочется сбросить больше, а оно ну никак!!!!

[Маша Мелешко]

[QUOTE]

Я в Дафи в Велмарте покупаю Клетчатка из семян расторопши, арахиса, кунжута вот в таких коробочках

А какая это клетчатка, как мука??я один раз в Варусе покупала как кукурузные палочки, мне очень понравилось, но теперь не могу их найти.ТОлько рассыпчатая попадается..

[iola]

Ну что, завтра финал зимнего марафона?)) Сегодня, подозреваю, все на разгрузе)))

[ForgetMeNot]

Приветы всем
как ощущения на финишной прямой?

[Маша Мелешко]

Ну что, завтра финал зимнего марафона?)) Сегодня, подозреваю, все на разгрузе)))

а что нужно для начала марафона???параметры и вес???

[LenaElena]

В АтБ,в аптеке,отруби-это тоже клетчатка.

Удивила, видать, не по тем отделам АТБ хожу

[LenaElena]

Ну что, завтра финал зимнего марафона?)) Сегодня, подозреваю, все на разгрузе)))

Я не, вчера была. Уже вижу хорошие циферки на весах (к концу марафона открылось второе дыхание). Так что я в марте тоже с вами
А вообще хочу сказать, как новичек в теме - девочки, спасибо! Здесь узнала много нового, вместе веселее дело идет
И самое главное: смотрю на вас, девчонки, вы молодцы, спортом занимаетесь, я тоже начала, хотя лентяйко страшная. Счас малую положила спать - и КАПЕЦ ЖИВОТУ, или как там у Джил?

[taranushka]

Привет!!! Я совсем не готова к завтрашнему отчету, мабуть будет таки привесик((((( хотя буду очень стараться!!!!

А какая это клетчатка, как мука??я один раз в Варусе покупала как кукурузные палочки, мне очень понравилось, но теперь не могу их найти.ТОлько рассыпчатая попадается..

Ага, как мука!

[svipi]

Доброе утро! девочки, хочу завтра сесть на диету "6 лепестков", но нигде не могу найти сколько раз в день и в каком объеме нужно кушать?, подскажите пожалуйста

[Анюська]

[QUOTE=Маша Мелешко;20809725]

А какая это клетчатка, как мука??я один раз в Варусе покупала как кукурузные палочки, мне очень понравилось, но теперь не могу их найти.ТОлько рассыпчатая попадается..

я в Мосте в Варусе и палочками видела, и в аптеке где покупаю палочками есть... что-то типа аптеки "не болей"