Раз ты после КС, то тебе надо есть послеоперационную еду - чтобы не было запора. У меня по дням (как доктор разрешила) - печеные яблоки, картофельное пюре без масла, куриный бульон, отварная курица, компот из сухофруктов несладкий, кефир (ничего не знаю, что в твоем роддоме сказали, но мне со второго дня было можно), пряники, галетное печенье. Свеклу ела со второй недели, чернослив тоже.
По желанию (наверное, с 2-3 недель) пила МНОГО

топленого молока, просто молока и сладкий черный чай, некрепкий (обычно я чай без сахара пью и предпочитаю зеленый и крепкий)
Месяц где-то побаивалась есть борщ (из-за капусты), собственно капусту квашеную и тушеную.
Но я из тех счастливых мамочек, у кого детки нормально реагируют на все.
Есть проблемы с БОЛЬШИМ количеством шоколада и цитрусовых.
Bookmarks