Марафон похудения 2013

[Anastasiy@]

я очень ну очень буду стараться))))

это я Таранюшке отвечала)что мне надо еще -200 грамм убрать!
а ты подумала, что это я тебе выставила цель к четвергу 200 грамм в минус,да??! Не ну я наглый товарищ, но не настолько же)

[JVK24]

это я Таранюшке отвечала)что мне надо еще -200 грамм убрать!
а ты подумала, что это я тебе выставила цель к четвергу 200 грамм в минус,да??! Не ну я наглый товарищ, но не настолько же)

а я уже понадеялась, что ты шефство надо мной взяла)

все, пойду-а я спать к малому, так и есть не буду и тупить перестану

[taranushka]

Юль,[/B] ну к четвергу надо еще -200 грамм убрать,чтоб не портить синим результат.)
56,6 утром было на весах,т.е. минус полкило ушло за разгруз
ну у меня больше и не бывает практически никогда за разгрузочный день.. когда только начала, летом , то уходило и по килограммчику)но я тогда тяжело их выдерживала, голова болела.,злая была
а сейчас, втянулась)

та 200 грамм то пыль для моряков!!!!!!

ага, там. на счет подарка , он сам разрешил мою дилемму- позвонил и попросил подарить свитер!

здорово, что так все решилось!!!!!

а я уже понадеялась, что ты шефство надо мной взяла)

все, пойду-а я спать к малому, так и есть не буду и тупить перестану

вот и я валяюсь с ноутом и чувствую как тухну, еще и малый сопит рядышком))))))

[Karandawik]

вкусные в сильпо продаются фирмы Нордик!

ни разу не обращала внимания, спасибо!

[Lunna]

Спасибо Иннуль!!! У вас вчера годовщина свадьбы была если я не ошибаюсь?



*

*Да, как ты помнишь? я в шоци!

Выздоравливай давай!

[JVK24]

вот и я валяюсь с ноутом и чувствую как тухну, еще и малый сопит рядышком))))))

я тухла, тухла и ребенок проснулся) вечно я с ним не успеваю)

[Маша Мелешко]

а где у нас можно купить цельно зерновой хлеб???? кто нибудь видел в магазинах??

[ninamalina]

а где у нас можно купить цельно зерновой хлеб???? кто нибудь видел в магазинах??

я не видела, сдается мне , его ток испечь самой можно.

[Мадам Т.]

а где у нас можно купить цельно зерновой хлеб???? кто нибудь видел в магазинах??

В Метро

я не видела, сдается мне , его ток испечь самой можно.

Можно, но очень сложно, он получается очень тяжелый и "глинистый"

[Маша Мелешко]

В Метро

Можно, но очень сложно, он получается очень тяжелый и "глинистый"

блин..(( неужели это такая редкость??!!!!!!!

[Мадам Т.]

блин..(( неужели это такая редкость??!!!!!!!

Да, и цена на него неадекватная совершенно. Когда-то я пробовала систему Монтиньяка и охотилась на цельнозерновые продукты. Муку брала в Днепромлыне, потом она появилась в Метро и Караване (по огромной цене, в сравнении с Днепромлыном), цельнозерновые макароны брала в Караване. Хлеб в Метро.

[LavDin]

taranuska понятно ну давай крепись))

Anastasi@ ой какой хороший отвесик)) - прям вообще а то что чистит так вообще отлично) -теперь точно опробую)) а я вот всё люблю и курагу и финики и инжир и прочее но вот чернослив как то не очень - но для дела раз в месяц мона и покушать через немогу

Девочки сидю думаю все всё время путают мой ник)) ну в смысле как сказать) написать то все могут)) но вслух озвучить - вот и думаю может сменить его? - как думаете? вот только что-то с фантазией у меня плохо.

года два назад не могла зайти под своим ником пришлось зарегится заново - читала одну книгу под впечатлением зарегилась forget-my-not оказалось потом что пользователь с похожим уже есть))) Танечка пардон, мы с тобой были не знакомы)) отдала его подружке она иногда там под ним заходит)

в общем когда на дионе регилась решила скреативить) что у меня получилось) - Art&Tim ну и его вариации типа Tim&Art) ART-TIM и прочие

в общем думаю между Art&Tim ( артем и тимур ) и LavDin ( Лаврова Дина) может вы чего посоветуете? - а то меня на большее не хватает)))))


п.с в общем что-то не вяжется у меня болеть и диету соблюдать так что каюсь, но халтурю, но по своему) - то есть у меня своеобразная диета
в общем я записываю что я когда съела и посмотрим на отвес в четверг он полюбому будет) я не жру прям жру) но по японке там же ваще строго строго а я протсо немного своего добавила)))

[jaga-jaga]

в общем думаю между Art&Tim ( артем и тимур ) и LavDin ( Лаврова Дина) может вы чего посоветуете? - а то меня на большее не хватает)))))
))

мне оч нра! Звучит!!! Я буду тебя называть тогда Лавдина))))

[Jane_R]

мне оч нра! Звучит!!! Я буду тебя называть тогда Лавдина))))

Да, мне тоже понравилось или Лавдин, или ТимАрт.

Сдала курсовой и зачет. Автоматизация технологических процессов и производств.

В четверг буду сдавать Микропроцессорную технику.
Во вторник ГосЭкзамен.

Сижу на работе как зомби. Спать хочу!

[Маша Мелешко]

Да, и цена на него неадекватная совершенно. Когда-то я пробовала систему Монтиньяка и охотилась на цельнозерновые продукты. Муку брала в Днепромлыне, потом она появилась в Метро и Караване (по огромной цене, в сравнении с Днепромлыном), цельнозерновые макароны брала в Караване. Хлеб в Метро.

[taranushka]

*Да, как ты помнишь? я в шоци!

Выздоравливай давай!

таки я не ошиблась)))

Так чудесно и радостно это – любить!
Ведь любовью все дни озаряются,
Так непросто на годы семью сохранить...
Но отлично у вас получается!

Солнца свет и уют наполняют ваш дом,
Доброта и тепло, понимание,
Пусть любовь горит ярче, сильней день за днем,
Исполняя все ваши желания!
С Годовщиной!!!!!!!

я тухла, тухла и ребенок проснулся) вечно я с ним не успеваю)

надо сразу ложиться, мой сурок правда по 3 часа спит,а я вздремнула часик))))))

taranuska понятно ну давай крепись))

Спасибо, ты тоже держись там!!!!!
А что теперешний твой ник значит если не секрет? У меня с фантазией не фонтан, я не советчик в энтом деле! Но то, что ты придумала мне нра!!!

[LenaElena]

Девочки сидю думаю все всё время путают мой ник)) ну в смысле как сказать) написать то все могут)) но вслух озвучить - вот и думаю может сменить его? - как думаете? вот только что-то с фантазией у меня плохо.

в общем думаю между Art&Tim ( артем и тимур ) и LavDin ( Лаврова Дина) может вы чего посоветуете? - а то меня на большее не хватает)))))

Моя история по смене ника: когда регилась, тоже ничего толкового в голову не шло, написала что первое пришло в голову и не было занято - kukusik. Где-то через полгода смотрю, девочка kykysik уже есть, намного "старше" меня на форуме, и тоже парфюмерией торгует Так мало того, я ее увидела, и меня осенило: она КУКУСИК, это ж как я читаюсь тогда, КАКАСИК?
Короче, ник изменила.
По поводу предложенных вариантов мое мнение: они тебе ассоциативны, а другим не особо. Надо чтобы запоминалось всем. Как говорит мой муж, когда я начинаю "креативить": "Лена, колбаса.ру", тем самым намекая, что чем проще, тем лучше (как с названием сайта) А там смотри сама. Как бы узнавать не перестали

Да, кстати, сейчас, конечно, по памяти твой ник мне написать сложно, НО у меня с твоим ником ассоциация - слово "любовь". Я даже думала, что тебя Любой зовут Но то мои "тараканы" Может, Диналав?

[ninamalina]

Моя история по смене ника: когда регилась, тоже ничего толкового в голову не шло, написала что первое пришло в голову и не было занято - kukusik. Где-то через полгода смотрю, девочка kykysik уже есть, намного "старше" меня на форуме, и тоже парфюмерией торгует Так мало того, я ее увидела, и меня осенило: она КУКУСИК, это ж как я читаюсь тогда, КАКАСИК?
Короче, ник изменила.
По поводу предложенных вариантов мое мнение: они тебе ассоциативны, а другим не особо. Надо чтобы запоминалось всем. Как говорит мой муж, когда я начинаю "креативить": "Лена, колбаса.ру", тем самым намекая, что чем проще, тем лучше (как с названием сайта) А там смотри сама. Как бы узнавать не перестали

Lbyf, Лавдин красиво! Типа "Люблю Дину" или "Дина любовь"))))
Чтоб тебя узнавали, авку не меняй какое-то время

[snegusja]

А что теперешний твой ник значит если не секрет? У меня с фантазией не фонтан, я не советчик в энтом деле! Но то, что ты придумала мне нра!!!

Дина английской раскладкой клавы)))))

[ninamalina]

девочки. я делаю вот такой хлеб. Он конечно на любителя, муж его не ест))) Но мне, как худеющей, оч даже он идет, т.к. магазинный хлеб не ем.
Рецепт Хлеба из отрубей:
Ингредиенты:
• 4 яйца
• 6 столовых ложек сливочного сыра 0% или мягкого творога 0%
• 10 столовых ложек овсяных отрубей
• 6 столовых ложек пшеничных отрубей
• ¾ пакетика сухих дрожжей
• молотый кориандр, кориандр в зернах
• 1 чайная ложка сахарозаменителя (можно и сахар конечно)
• щепотка соли
Разогреть духовку до 200°C (термостат 7) . Смешать миксером яйца, сыр, отруби, соль, сахарозаменитель, кориандр и дрожжи. Положить тесто в форму для выпечки хлеба. Выпекать 30 минут. Посыпать сверху чуть раздавленными зернами кориандра. Верхушку смазать водой и завернуть хлеб в сухое полотенце. Хлеб расчитан на несколько дней.

я делаю ток с овсяными отрубями, т.к. пшеничных нет и из-за одного рецепта не хо их покупать)

Эти не делала еще.

Белый хлеб)

2 ст.л. мягкого творога 0%
10 ч.л. овсяных отрубей
2 ч.л. кукурузного крахмала
2 яйца
2 ч.л. разрыхлителя
2 ч.л. сухого молока 1,5%
Соль 2 щепотки

Яйца отделить от белка и желтка и отдельно сбить миксером до пенки., Далее соединить яйца, добавить творог и соль взбить миксером.
В отдельной таре подготовить отруби, помолоть их в блендере ( как муку), добавить крахмал, разрыхлитель, и сухое молоко.
Соединить все ингредиенты и сбить миксером.

Тесто положить в форму и поставить разогретую духовку 200 градусов на минут 15-20...( до румяной корочки)

и еще один))

Хлеб 4 минутки.
2 ст.л. овсяных отрубей
1 ст.л. пшеничных отрубей
1-2 ч.л порошка для выпечки (разрыхлитель)
1 ст.л. жидкого творога 0%
1 яйцо
можно зеленушку
(соль не добавлять будет противный привкус)

Смешать все ингредиенты. Вылить в прямоугольную форму (можно использовать контейнер для еды).
Запекать 4 минуты в микроволновой печи – мощность 750 Вт. Дать остыть, порезать на ломтики.