Марафон похудения 2013

[юль_чик]

Всем доброго понедельничного утречка))))) И всех с началом новой рабочей недельки))

По поводу ухода за кожей.Очень полезны ванны.Они есть разные.Один из видов-ванна с эфирными маслами.На столовую ложку соли капнуть 3-4 капли эфирного масла и растворить в ванной с теплой водой.Масла сосны,мяты и фенхеля разглаживают морщинки.Роза,ромашка и герань повышают тонус кожи,а масло лимона,апельсина,розмарина и можжевельника помогут в борьбе с целлюлитом.

Ну и небольшая мотивашка от меня)))))) лично меня такие картинки отрезвляют)))
[IMG][URL=http://radikals.ru/]

[юль_чик]

а как ты фоткалась?



Ира Бис, вчера водители от Варуса столько хотели за проезд, при том, что только по Комсомола, вглубь по улице сразу нет )) шо мне показалось, что примерно от это расстояние, что ыт сказала ))


юль_чик, а ты где территориально живешь?

Территориально на другом конце города от вас))) Почти в Обуховке.Но Мирный знаю не по наслышке-у меня там сестра родная живет уже 10 лет,раньше частенько там бывали,сейчас пореже,потому как с 2-мя шилопопами к ним ездить без машины-сплошное *удовольствие*)))


У меня сегодня запланированна Джил в обед,пока малый будет спать,а вечером танцы)))) Буду скидывать активно то,что наела за выхи))))

[Jane_R]

Красные, я про вас помню, я про вас не забыла!

Просто вечером куча забот домашних, а днем с работы особо не посидишь на форуме - директор через 1 стол от меня сидит....

[jaga-jaga]

но весы отвес показывают уже хороший -500 гр за 2 дня (хорошо что Дион не живой, иначе покусал бы за такие темпы снижения веса )

но эти 2 дня с делала себе массаж с мезококтейлем для тела и пленочкой на 2 часа оборачивалась. поразилась, но 2 см ушло с бедер.
если что, я пользуюсь таким для тела и такой вот конкретно антицеллюлитный

О! Спасибо! А где ты таое покупаешь? Почем? И какие пропорции втираешь с этого флакончика? И как часто можно этим пользоваться?

Привет, девули-красотули
Всех с понедельником
У меня выходные прошли без отвесов, но и без привесов! вообще держалась молодцом, конечно, в субботу были в маке, так я только чай выпила, хотя все вокруг меня точили и маффины, и роллы, но я сдержалась! и вчера тоже, на завтрак, обед и ужин ела разные вариации салата из синей капусты - на завтрак с тунцом в собствееном соку, на обед с солеными огурцами и куриным филе, а на ужин просто с огурцами свежими и запеченой куриной голенью единственный раз стратила - на завтрак своему сырники жарила, вот один и утащила и конфету одну, шоколадную
с сегодняшнего дня, наконец-то начинаутся тренировки! так что вечером кефир и спорт!

вот умничка!!!!

[jukesha]

Джага, покупаю у девочки в Днепре. для тела использую 3 раза в неделю. развожу водой 1 к 3.
антицеллюлитный 1 к 5 разводится. а заказываю прямо на том сайте. по цене выгодно и хватает надолго

результат видела на попе своей сестры, сама до недавнего времени этим не особо заморачивалась

[Manuella]

Девочки, привет, пришел спасительный понедельник, допиваю чай и за работу ))) настроение боевое, сегодня планирую отпрыгать с Джилл и зумбу, возвращаюсь к обычным тренькам, отвеса нет, ноя вчера вечером ела соленую рыбу, мне уже можно рыбу...наверное это она виновата ))



та у нас тут такая гора, если не убрано - невозможно выехать наверх, а он без машины не хочет никуда ездить уже неделю, ясно, что за неделю все сожрали (у нас нет никаких запасов), вообще конечно он ездит....
....

Гора - это и у меня присутствует, причем 2 штуки ((( радует что улица у меня проходная : с одной стороны заезжаю, с другой выезжаю, но ,блин, иногда нервов уходит прилично пока спустишься, о подняться и речи не идет,т.ч. я тоже иногда пешком предпочитаю) Но это совершенно не повод продавать дом

Всем доброго понедельничного утречка))))) И всех с началом новой рабочей недельки))

По поводу ухода за кожей.Очень полезны ванны.Они есть разные.Один из видов-ванна с эфирными маслами.На столовую ложку соли капнуть 3-4 капли эфирного масла и растворить в ванной с теплой водой.Масла сосны,мяты и фенхеля разглаживают морщинки.Роза,ромашка и герань повышают тонус кожи,а масло лимона,апельсина,розмарина и можжевельника помогут в борьбе с целлюлитом.

Ну и небольшая мотивашка от меня)))))) лично меня такие картинки отрезвляют)))
[IMG][URL=http://radikals.ru/]

отбила все желание скушать добавку)))))
У меня на ванны времени не находится(

чет я без отвеса, но и без привеса. Ушла танцевать усиленно)))

[баба-ягья]

я таки в зУленой команде... була у львове... жевала кажный день у крыйивци... +2 кило...
*ушла в наблюдатели*

[Gura]

Выходные на то и выходные, чтобы немного расслабляться))

Лена, а где ты катаешься?

[ZhanKa]

жевала кажный день у крыйивци.

ой, а где это?

[Natali-na]

Девочки, всем заглянуть в тему к похудейцам!!! watching tigerвыложил там ролик....девочки у меня -5 см в талии!!!

[Gura]

Привет, девушки, у меня выходные - хуже рабочих дней....няни нет, моя задача - закупиться продуктами, наготовить еды всем на неделю (желательно поразнообразнее, а то есть не будут), все перемыть, всех выгулять...я просто уже вообще никакашка, мечтаю о завтрашнем рабочем дне и няне (уже даже звонила ей)...нас снегом замело, я сегодня на маршрутках ехала в магаз, обратно не могла дойти, сумки тяжелые, позвонила мужу, он как обычно - пока почесался, пока подошел, короче обступили меня 6 бродячих собак, к сумкам подбираются, стояла рыдала на морозе и снежками в них бросалась, пока не пришел...до сих пор от страха не могу в себя придти, хоть дом продавай...это ж не жисть - ни в магазин, ни в аптеку, ни врача нет под боком (( настроение крайне упадническое... по еде - кроме 2х бокалов полу сухого шампанского более ниче не ела запретного, и ни отвеса ни, привеса....

зато летом красота!

[Анюська]

Доброе утро!!!
признаюсь, на выходных я была- сплошное нарушение с мамой мужа и его бабушкой налепили домашних пельменеи и всей семьей обедали в субботу, ну как не наестся такой вкуснятины, собственноручно слепленой а в воскресение нас с Ивашкой папа радовал кулинарными шедеврами но сегодня кефир с клечаткой, а то мне аж плоховато от такого обилия еды

ДЕвочки, я к вам с вопросом)))

Была сег в Соло - покупала разную косметику - наткнулась на гель для похудения, гель для проблемных зон, гель/крем для моделирования живота/груди и ты ды...)))) Не помню какая фирма, но средств много))) СтоИт вместе с антицеллюлитными средствами. Способ применения - нанести на проблемные зоны на 15-20 мин. потом смыть))) Это что, вместо фитнеса и диет???))) Аж смешно, ей Богу)))) Написано, что они разбивают жир и ты ды...

Кто-то юзал? Как эффект??? что за штуки такие??? По какому принципу работают??
Я думала себе что-то мазать на животик, под пояс д/похудения во время тренировок... мож, це воно????))))

Я потом после душа масличком Веледа антицелюлитным мажусь.... а вот во время треньки...

я вот таким пользоваласьВитекс, продается в Еве, если регулярно, то действительно целюллит становится меенее выраженым, но он таааак печет

[Jane_R]

http://gorod.dp.ua/news/78913
комментарий к статье понравился... насчет проблем со здоровьем.

[jaga-jaga]

Джага, покупаю у девочки в Днепре. для тела использую 3 раза в неделю. развожу водой 1 к 3.
антицеллюлитный 1 к 5 разводится. а заказываю прямо на том сайте. по цене выгодно и хватает надолго

результат видела на попе своей сестры, сама до недавнего времени этим не особо заморачивалась

отлично! попробую! спасибо!

Девочки, всем заглянуть в тему к похудейцам!!! watching tigerвыложил там ролик....девочки у меня -5 см в талии!!!

да, а когда меряли посл раз??? надо через 12 - 20 часрв замеряться... думаю, все см возвращаются))) Это просто растяжка))))

[ФИФИ]

Девочки, всем заглянуть в тему к похудейцам!!! watching tigerвыложил там ролик....девочки у меня -5 см в талии!!!

ух-ты..интересно..нужно попробовать, особенно с моей проблемной спиной.
Но там еще пишут, что вытягивается рост...вот с этим проблема, мне с моими 178 как-то расти не очень хочется

[Natali-na]

ух-ты..интересно..нужно попробовать, особенно с моей проблемной спиной.
Но там еще пишут, что вытягивается рост...вот с этим проблема, мне с моими 178 как-то расти не очень хочется

У меня тоже спина проблемная, потому и попробовала. Рост не изменился, замеряла.

да, а когда меряли посл раз??? надо через 12 - 20 часрв замеряться... думаю, все см возвращаются))) Это просто растяжка))))

не думаю, что за три минуты можно так растянуться...вечером перемеряюсь.

[Юлек]

ух-ты..интересно..нужно попробовать, особенно с моей проблемной спиной.
Но там еще пишут, что вытягивается рост...вот с этим проблема, мне с моими 178 как-то расти не очень хочется

еще для проблемной спины хорошо "око возрождения" и стрейчинг, при сколиозе эффект через 2 недели очевиден
может быть так же похудательный эффект
всем привет

[jaga-jaga]

не думаю, что за три минуты можно так растянуться...вечером перемеряюсь.

обязательно сообщите о результате! Мне оч интересно!!

[Самая Счастливая]

Привет всем!!! Я на выходных, начиная с пятницы, очень грешила! Сегодня такой привес был, что я с весов аж слетела от позора! Теперь пью кефир и ем грейфрут. Тренироваться совсем не могу себя заставить.

[PushinkA]

ух-ты..интересно..нужно попробовать, особенно с моей проблемной спиной.
Но там еще пишут, что вытягивается рост...вот с этим проблема, мне с моими 178 как-то расти не очень хочется

с проблемной спиной хаду помогло многим знакомым, преимущества - можно делать самой дома бесплатно! + дает конкретные видимые результаты http://www.youtube.com/watch?v=vvz61...e=results_main

вот тренировка с тренером http://www.hadu.org/15%20videos.html можно скачать на комп и делать, когда удобно, считай индивидуальные тренировки, основное условие - все!!! движения (разгибание и сгибание, вперед и назад) делать с усилием!