У меня тоже неприятные ощущения были, скоро попустит
Мы пили, после кучи лекарств восстанавливали флору, вроде помогла
Мне невропатолог, сказала делать обязательно массажик шва
если болит спина то виноват не укол, а нервные окончания нарушены, теперь их надо восстанавливать
Ложишься на спину и
1 ладошкой себя гладишь в районе шва и шов(
все проглаживания делаются так, что бы коже было приятно!!!)
2 пальцами поглаживаем шов от одного края к другому
3 пальчиками правой и левой руки гладим шов с краев в середину
4 круговыми движениями пальцем легко массажируем шов и кожу вокруг шва примерно 5см
если ощущаете , что шву и коже неприятно, упражнения прекращаете
Я две недельки делала, стало полегче, и чувствительность возвращается
Девочки звиняйте может как-то глупо объяснила, но мне не рассказывали, а показывали

Bookmarks