Осенний марафон: Ноябрь.

[Avaria]

у меня с мячиками, 1,5кг
Буду сегодня пробовать

я такой же у мамы забрала, и полгода все думаю "приду и начну..." а надо брать и крутить!

свят-свят

если решила бросать, то зачем же так оставлять?)))
я 7 лет уже не курю, хотелки иногда появляются конечно, но как вспомню как тяжело было бросить самой, брррр

Вот здесь + пятсот))))))
Я уже 6 лет не курю,было очень тяжело бросить,бросала узнав,что беременна первым.Но сейча уже даже хотелок не возникает,и вообще не понимаю,зачем я это 7 лет делала...

Вы девчата молодцы!

затем, что я знаю, что совсем резко я не брошу. А если и под пиво тянуть на сигарету не будет - то я ж и не буду курить
Девочки, я не задалась сейчас целью резко взять, и бросить. Мне скорее интересно почувствовать, как оно обходиться без сигарет. Потому что курю я уже лет 12, наверное. Резко взять и бросить пробовала когда-то - через неделю-полторы срываюсь (пробовала дважды). Поэтому попробовала на психологическом уровне сейчас с собой вот так договориться. Посмотрим, что получится.

Я до этого тоже думала, что брошу только тогда, когда решим дитё рожать, или уже как у тебя - когда узнаю, что беременна.
А вот ни с того, ни с сего решила попробовать сейчас отказаться хотя бы частично от этой привычки. Поглядим-посмотрим

Удачи! У меня когда случайно дома заканчиваются, так такие психи бьют, дома террор до утра...

ниче не поняла. Это хорошо или плохо?))))

То, что не перебрался к нам - замечательно!!!

[Jane_R]

я такой же у мамы забрала, и полгода все думаю "приду и начну..." а надо брать и крутить!

Удачи! У меня когда случайно дома заканчиваются, так такие психи бьют, дома террор до утра...

ну, я уже начинала. Так что мне надо продолжить )))
Меня абсолютно не дергает то, что рядом лежат 2 сигареты в пачке. А вот если бы их рядом не было - вот тогда бы меня дергало - это уже не раз проверено, вот тогда мне бы хотелось курить!

[snegusja]

Доброе утречко всем, ух какой хороший дождик прошел, порадовалНадеюсь никого не намочил Что у нас за затишье?

[Мышь Рыжая]

Доброе утро!!! Я вся в бегах, поэтому изредка набегами вас читаю

Присела снова на систему -60, однако жесть конечно не кушать совсем после 18. грызу кусочек сыра, но в 17.30 у меня на ужин творог с помидором и огурцом. И в принципе, если отвлекать себя - очень даже можно жить. Нарыла интересную книжку про царя Гороха - сказочное фентези - балдю просто А еще вчера были на Ледниковом периоде-4, без восторгов.

[Anastasiy@]

Доброе утро!!! Я вся в бегах, поэтому изредка набегами вас читаю

Присела снова на систему -60, однако жесть конечно не кушать совсем после 18. грызу кусочек сыра, но в 17.30 у меня на ужин творог с помидором и огурцом. И в принципе, если отвлекать себя - очень даже можно жить. Нарыла интересную книжку про царя Гороха - сказочное фентези - балдю просто А еще вчера были на Ледниковом периоде-4, без восторгов.

я тоже уже не ем после 19только и пока - пару см в талии( бедрпа стоят на месте. вес не взвешивалась- у меня нет весов, надо ехать к маме ...или купить весы)
обожаю про этого участкового и Гороха всю серию!!!!!!!!!!!!! Вообще у этого Белянина А. много прикольных книг " Моя жена-ведьма", "багдадский вор"-тебе тоже понравится, все читается очень легко, с юмором, как сказка

[Мышь Рыжая]

я тоже уже не ем после 19только и пока - пару см в талии( бедрпа стоят на месте. вес не взвешивалась- у меня нет весов, надо ехать к маме ...или купить весы)
обожаю про этого участкового и Гороха всю серию!!!!!!!!!!!!! Вообще у этого Белянина А. много прикольных книг " Моя жена-ведьма", "багдадский вор"-тебе тоже понравится, все читается очень легко, с юмором, как сказка

о, я себе скачала только пару книг пока, но видела, что на Флибусте много этого автора. А читается действительно так легко.

Я мерятся не буду до конца марафона и взвешиватся до четверга. посмотрим что из этого выйдет оставила себе свой любимый БФ по утрам и эту систему. одно радует - можно без угрызений совести слопать утром кусок торта!!!

[Anastasiy@]

о, я себе скачала только пару книг пока, но видела, что на Флибусте много этого автора. А читается действительно так легко.

Я мерятся не буду до конца марафона и взвешиватся до четверга. посмотрим что из этого выйдет оставила себе свой любимый БФ по утрам и эту систему. одно радует - можно без угрызений совести слопать утром кусок торта!!!

про участкового только 7 книг.. а серий разных у него много про разных персонажей, я практически все книги этого автора перечитала

БФ я так и не осилила технику..

[Мышь Рыжая]

БФ я так и не осилила технику..

Я ходила в прошлом году на заняти по БФ около месяца, поэтому могу теперь дома заниматся, так что если есть возмость - сходи на пробное занятие в какой нибудь фитнес клуб, чтобы понять что и как.

[Veselovskaya]

Доброе утро!

Девочки, я вот каждый день с небольшим отвесом. Уже -1,8 как пришла в тему, но я не делаю никаких упражнений - лень какая-то напала... Если не буду заниматься, на мне все обвиснет, да?

[Irsena]

Доброе утро!

Девочки, я вот каждый день с небольшим отвесом. Уже -1,8 как пришла в тему, но я не делаю никаких упражнений - лень какая-то напала... Если не буду заниматься, на мне все обвиснет, да?

если медленно, то нет

[Kat_una]

Всем привет всех с вторником! а я сегодня решила с обеда отпросится - пойду босоножки себе глядеть, а то за последнюю неделю две пары порвалось так сразу и настроение поднялось, то ли от предвкушения, то ли от того что работу прошлангую

обожаю про этого участкового и Гороха всю серию!!!!!!!!!!!!! Вообще у этого Белянина А. много прикольных книг " Моя жена-ведьма", "багдадский вор"-тебе тоже понравится, все читается очень легко, с юмором, как сказка

надо будет поглядеть, а то если все получится с поездкой на море, хочу закачать себе много книг, а каких - еще не придумала а я сейчас читаю ирэну карпу, очень специфическое чтиво, с кучей матов и украинского слэнга а перед ней закончила читать наринэ абгарян, серию про "Манюню", где она описывает свое детство вроде и детские нижки, но когда читаешь, сразу вспоминаешь свое безоблачное советское детство, становится так легко и светло в душе

[Lady_Excl]

всем привет, а я дохуделась за 3 дня с 55 кг до 56....(((( вот что значит пей, ешь все что хочешь на даче
сегодня в экстренном порядке села на Лепестки. пока держусь

[snegusja]

всем привет, а я дохуделась за 3 дня с 55 кг до 56....(((( вот что значит пей, ешь все что хочешь на даче
сегодня в экстренном порядке села на Лепестки. пока держусь

Подумаешь +1)))))Это не предел

[Manuella]

Подумаешь +1)))))Это не предел

ободряюще звучит))))


меня тоже шось преть(, буду сег разгружаться на кефире

[Марьюша]

Я в шоке. Хожу на трени 3 раза в неделю, наконец-то влезла в заветные джинсы, а на весах плюс кило

[Jane_R]

Я в шоке. Хожу на трени 3 раза в неделю, наконец-то влезла в заветные джинсы, а на весах плюс кило

а это потому что мышечная масса тяжелее, чем жировая ткань.

[Karandawik]

Доброе утро!

Девочки, я вот каждый день с небольшим отвесом. Уже -1,8 как пришла в тему, но я не делаю никаких упражнений - лень какая-то напала... Если не буду заниматься, на мне все обвиснет, да?

От кожи зависит же многое.

[_Элина_]

Я в шоке. Хожу на трени 3 раза в неделю, наконец-то влезла в заветные джинсы, а на весах плюс кило

ану. на какую тренировку и куда?

[Марьюша]

а это потому что мышечная масса тяжелее, чем жировая ткань.

Дык я хочу весить меньшееее(((

ану. на какую тренировку и куда?

В фит4ю на майнд-боди

[Jane_R]

Дык я хочу весить меньшееее(((

ну... можно быть селедкой и иметь никакую фигуру, а можно быть немножко в теле, но фигура будет такой, что все мужики пол перед собой слюной заливать будут.