Летний марафон. Стройнее с каждым днем!!!

[Safira]

Всем привет) Новеньких принимаете?
смотрю, темка интересная и знакомых лиц много
Ваш марафон продолжается? а то май уже почти закончился, а похудеть еще надо

[Jane_R]

Всем привет) Новеньких принимаете?
смотрю, темка интересная и знакомых лиц много
Ваш марафон продолжается? а то май уже почти закончился, а похудеть еще надо

июньский марафон начнется с отчета в этот четверг
Добро пожаловать!

[Kat_una]

А у меня радость - наконец-то вернулась моя начальница из отпуска, можно хоть вздохнуть спокойно привезла мне бутылочку вина французского что тоже не может не радовать
что касается веса и питания -только что поняла что я в засаде полной: сегодня вечером идти на деньрик к сестричке, завтра - к дяде, кд на носу чувствую 1 кг как минимум пришел мне в грудь , так что из майского марафона плавно перейду в июньский

[Avaria]

Всем приветики!
Забежала на минуточку между работой

я тоже сижу тихонечко, что-то как-то не худеется, а на море на сл неделе(((

Я тоже 9 уезжаю, и далеко не в той форме, которую хотела, но отдыхать уже хочу, как то за год подустала, каждый год отпуск на месяц раньше прошлого получается. Правда теперь стала переживать за погоду


Снежная королева, поздравляю с днем рождения!!!!
Желаю тебе - пусть исполняются твои самые заветные, самые дерзкие желания! И пусть всегда в душе будет комфорт с самим собой!

Kat_una, тебя тоже поздравляю! Я тебя прекрасно понимаю, теперь полегче будет, это точно. Главное, чтобы начальник ценила и уважала и тебя, и твой труд.

На июньский марафон записываться не буду - уезжаю 9 и возвращаюсь 25, тут вряд ли будешь отчитываться, уж весы это последнее, что может придти в голову взять с собой

[Снежная Королева]

ОЙ, ДЕВУЛИЧКИ МОИ РОДНЫЕ, СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ВСЕМ ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!! ВСЕХ ЛЮБЛЮ, ЦЕЛУЮ, ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И РАДОСТИ!!!!

[Мируськин]

Всем привет) Новеньких принимаете?
смотрю, темка интересная и знакомых лиц много
Ваш марафон продолжается? а то май уже почти закончился, а похудеть еще надо

Привеееееееееееет!!! Располагайся!

[Gura]

я тоже сижу тихонечко, что-то как-то не худеется, а на море на сл неделе(((

И я в кустах - не косячу, занимаюсь , а результата ноль(((

[Gura]

Снежная королева!, С Днем РОждения!

[Anyanka]

всем привет!!
Снежа! с днем рождения!!!!! здоровья,успехов, исполнения всех желаний и достижения всех целей!

я совсем выпала из форумской жизни. отходим по чуть-чуть от шока и начинаются тяжелые депрессивные будни.. сегодня была у диетолога, несмотря на все съеденное и выпитое (а выпито тоже немало было) отвес очень большой. с завтрашнего дня возвращаюсь в режим питания. муж завтра уезжает в киев, как раз на мой др. в общем вот так грустно у нас

[Гавана]

всем привет!!
Снежа! с днем рождения!!!!! здоровья,успехов, исполнения всех желаний и достижения всех целей!

я совсем выпала из форумской жизни. отходим по чуть-чуть от шока и начинаются тяжелые депрессивные будни.. сегодня была у диетолога, несмотря на все съеденное и выпитое (а выпито тоже немало было) отвес очень большой. с завтрашнего дня возвращаюсь в режим питания. муж завтра уезжает в киев, как раз на мой др. в общем вот так грустно у нас

так давай праздновать др тут, с нами! Устроим онлайн форумовку! Кароч, на сколько завтра?
С тебя угощенья (хоть картинками)), а с нас - тосты и поздравления!!!

[Anyanka]

так давай праздновать др тут, с нами! Устроим онлайн форумовку! Кароч, на сколько завтра?
С тебя угощенья (хоть картинками)), а с нас - тосты и поздравления!!!

так и сделаем) ток послезавтра

[Гавана]

так и сделаем) ток послезавтра

ой, а я так поняла, что завтра...
в общем - ты, если что, свисти! А мы уж отпразднуем как надо! Да, девочки?

[юль_чик]

а я на июньский марафон хочу! а муж как на зло притащил вчера ящик 5 кг круасанов с абрикосовым повидлом, так мало того я ему еще раз в неделю делаю "Пинчер", он без него жить не может, ну и по выходным у обязательные поездки к родителям, а там блин шашлыки с утра до вечера, да еще и всякие пирожки, блинчики, сырники, вареники с клубникой....
что ж мне делать....

Надо просто определить для себя,что для тебя важно-есть вкусности/вредности или отлично выглядеть)))))))))Вот когда ты ДЛЯ СЕБЯ поймешь,что тебе важно быть красивой,здоровой,сексуальной и оставатся молодой еще долгие годы,тогда уже такой вопрос не будет стоять))))

всем привет, выпала из форума, у ре 3й день темпа 39 - я зомби
очень верю, что зубья проклюнуться и ко мне вернется мой мальчик-улыбка полна позитива, жизни несмотря не на что
чего и вам желаю
за 3 дня -1 кг, вообщем меня уже 54,5кг

Выздоравливайте!!!!!!!!!!!!!

у нас разная комплекция у меня ж то бедра круглые да и вообще, по сравнению с твоими ежедневными тренировками, я мега лентяйка. сейчас пилатес в сторонку курит))) дома 8минут пресса может через день...и редкие упражнения на все остальные проблемные зоны...в шортах позволить себе ходить не могу - нужно сильно работать над внутренним бедром ибо висят и тресутся как холодец))))

со вчерашнего дня собиралась сесть на лепестки, но у меня сейчас сил нет вообще, меня и так шатает во все стороны от недосыпания и нервотрепки (висения на груди сына и его плача), но мне ооочень надо 53 так что возможно в четверг-пятницу зайду на круг лепестков)

Так тебе ж немного осталось сбросить,зачем тебе лепестки? Попробуй 2 дня по Диону,1 день разгрузочный(например кефир/творог,на нем отличные отвесы)))

спрошу еще здесь)))
Опрос какие часики вам больше нравятся:

Мне больше первые,очень стильные,ничего лишнего,но очень клевые и элегантные.А вторые тоже классные,но это вечерний или праздничный вариант,не на каждый день)))

ой, а я так поняла, что завтра...
в общем - ты, если что, свисти! А мы уж отпразднуем как надо! Да, девочки?

Ни вапрос))))))
Ксюх,ребятенку поскорее поправлятся!!!!!!))))))))))))нет ничего хуже для мам,когда детки болеют.....
Джейн Р,прокайфовать тебе по полной,от ношения на руках)))))

[Барбариска]

Девочки, спрошу еще у Вас, посоветуйте где найти няню на 2-3 дня в неделю?

[Irsena]

ой, а я так поняла, что завтра...
в общем - ты, если что, свисти! А мы уж отпразднуем как надо! Да, девочки?

обязательно!

[katiska]

Доброй ночи.
Снежная королева, с днем рождения! Пусть сбываются все твои мечты и желания!!!
в понедельник был первый день на воде. Я вообще первый раз сижу на диете, на утро просто ужас: лицо отекло, привес больше 1кг, голова весь день болела. Я поняла, что одна вода то же не мое, останавливаюсь на правильном питании
Сегодня на правильном питании по диону, уложилась в зеленый коридор, немного с белками недобор(хотя и йогурт и творог ела)

[Irsena]

Доброй ночи.
Снежная королева, с днем рождения! Пусть сбываются все твои мечты и желания!!!
в понедельник был первый день на воде. Я вообще первый раз сижу на диете, на утро просто ужас: лицо отекло, привес больше 1кг, голова весь день болела. Я поняла, что одна вода то же не мое, останавливаюсь на правильном питании
Сегодня на правильном питании по диону, уложилась в зеленый коридор, немного с белками недобор(хотя и йогурт и творог ела)

я вчера съела 160 гр творога и это уже 35 гр белка (нижняя граница 60), можно 200 съесть, та йогурт, да мясо-рыба. Я первое время недобирала тоже, а теперь 800-100 постоянно

[Мируськин]

Всем приветы!
Хорошего дня! Я сегодня на МЧ))

[iola]

Доброе утро!

[iola]

Дорогие марафонцы, а также те, кто хочет к нам присоединиться!

Завтра заканчивается майский марафон. И начинается летний!
Для того, чтобы оставить мне свои данные и быть записанным в табличку, необходимо заполнить ФОРМУ Форму необходимо заполнить всем - и кто продолжает марафон, и кто начинает!

Заполненные формы жду до 12:00 в четверг! Если вы не уверены, что успеете к этому времени, заполните форму сегодня!

Для более сильной самомотивации предлагаю сделать фото анфас и профиль, и прислать его мне (загружаем фото через www.radikal.ru, копируем третью ссылку, вставляем в соответствующую строку в Форме). Фото будут размещены в темке под номерами, т.е. никто (кроме меня) не будет знать где чье фото.