Летний марафон. Стройнее с каждым днем!!!

[Мируськин]

Доброе утро!!!

Я так понимаю, это я одна такая, кто клубнику именно килограммами ест?)))

Ну почему же

Доброе утро!!!

[iola]

Отзанималась сегодня Боди Революшн, первый раз. Мне показалось мало, сделала еще 8 мин для пресса.

[Irsena]

Отзанималась сегодня Боди Революшн, первый раз. Мне показалось мало, сделала еще 8 мин для пресса.

это воркаут 1? там сначала легко, а потом все тяжелее

[Ylinka]

Деткам поскорее выздоравливать!!!! У нас тоже сопли зубные уже неделю((

я сегодня умничка)))))))и по питанию и по физактивности,ща еще пойду в душ,кофейный массаж себе сделаю и маску для лица)))))План по красоте выполнить и перевыполнить))))
Девочки,вопрос,а кто-то сахар для шугаринга уже варил???? Я просто хочу попробовать,и сделать не на килограмм,а на 1/4 кг,вот и думаю-время тоже самое варить или немного поменьше?

спрашу у кумы, потом напишу, но думаю так же

[Ylinka]

это воркаут 1? там сначала легко, а потом все тяжелее

Ир, а у тебя есть испандер, а то там дальше он нужен, а у нас его нет, думаю идти покупать или моно и без него

[Гавана]

Я так понимаю, это я одна такая, кто клубнику именно килограммами ест?)))

ЭЭЭХ! Если у меня было ведерко - я бы вобще не парилась))) Главное, чтоб детям хватило. Но им много низзя - а вдруг посыпет!))))))))))))))
А вобще, что-то я никогда не слышала,что на клубнике поправились... Она же считается не сладкой ягодой! Вот на дыне/винограде - можно.

А я седня на кефирно-творожном дне. И сама с себя удивляюсь) Прям хочется "разгрузиться". Завожу себе новую традицию - раз в неделю разгрузочные дни. Кроме пользы ж -никакого вреда! И организм уже не сопротивляется

[Jane_R]

Всем доброе утречко!
Была на выходных у родителей. Питались с мамой более-менее правильно. Только меня на ужин в субботу и на обед в воскресенье пробило на песечное печенье с молоком холодненьким! Вот не смогла удержаться и всё тут!
Думала, стану сегодня на весы и упаду в обморок. Ан нет. 61 кг Наконец-то сдвиг! Последний раз я 61 была 9 мая и после шашлыков набрала и прыгала в весе 61,2-61,8.
Попробовала вчера вечером пару упражнений для внутренней части бедра (тут выкладывали видео) - тяжело, но мне понравилось! Это у меня вечная проблема. Наружные мышцы у меня подкачиваются нормально, а вот с внутренней частью - беда-беда!

Привезла от родителей черешни и клубники, а еще всякой разной зелени! Нямка!

[Kat_una]

всем приветы надеюсь, выходные у всех прошли хорошо
я все выходные косячила хотя угрызений совести почему-то не чувствую
пятница получилась гипервеселая, поэтому состояние в субботу было паршивое, а пришлось идти на концерт в органный зал (первый раз в жизни)... в целом, мне понравилось, хотя для моего похмельного мозга время, казалось, тянулось мучительно долго
решила не взвешиваться до четверга, хотя чувствую будет привес, а то на этой неделе два дня рождения, плюс кд должны прийти

[iola]

это воркаут 1? там сначала легко, а потом все тяжелее

надеюсь на это))

Ир, а у тебя есть испандер, а то там дальше он нужен, а у нас его нет, думаю идти покупать или моно и без него

присоединюсь к вопросу.

[Avaria]

Доброе утро!!!

Я так понимаю, это я одна такая, кто клубнику именно килограммами ест?)))

Не, я по полкило за раз вместо одного приема пищи
Всем доброе утро!

[kotya_dnepr]

Доброе утро!!!

Я так понимаю, это я одна такая, кто клубнику именно килограммами ест?)))

нее, клубнику и черешню могу съесть кг не задумываясь
и мое имхо, что лучше счас наестся хороших фруктов и получить удовольствие, чем есть по чуть-чуть и все время хотеть еще

[Avaria]

Привезла от родителей черешни и клубники, а еще всякой разной зелени! Нямка!

Круто! А то мы вчера в магаз зашли, а сегодня муж говорит - ты растратчица, вчера пошла и оставила 200 гривен в магазине. Я ему - так я ж тебе мяса взяла и творога, а он мне - да твоя зелень вместе взятая намного больше стоит, чем мое мясо с творогом. Так оно и есть. Каждый пучечек зелени - почти десятка, помидорки, огурчики - по двадцатке, черешня - еще 25. Вот по чуть чуть и денег нет(

[Jane_R]

Круто! А то мы вчера в магаз зашли, а сегодня муж говорит - ты растратчица, вчера пошла и оставила 200 гривен в магазине. Я ему - так я ж тебе мяса взяла и творога, а он мне - да твоя зелень вместе взятая намного больше стоит, чем мое мясо с творогом. Так оно и есть. Каждый пучечек зелени - почти десятка, помидорки, огурчики - по двадцатке, черешня - еще 25. Вот по чуть чуть и денег нет(

а я привезла килограмм 5 клубники (маленькое ведерко), килограмма 3 черешни (вперемешку розовую и черную), кучу листового салата, ну и петрушка-укроп-базилик
Типа похвасталась-подразнилась ))))

Ну и мой мне не говорит такого, даже когда я зимой овощи задорого на салаты покупала. Я если ему отбивных нажарю свиных или говяжьих, так он, засранец, бегает и таскает их из холодильника и лопает без ничего. На 50-60 грн мяса куплю - а он за полтора дня ничего от него не оставит.
Мясоед жуткий. Я тоже - но я меру знаю.

[Гавана]

Круто! А то мы вчера в магаз зашли, а сегодня муж говорит - ты растратчица, вчера пошла и оставила 200 гривен в магазине. Я ему - так я ж тебе мяса взяла и творога, а он мне - да твоя зелень вместе взятая намного больше стоит, чем мое мясо с творогом. Так оно и есть. Каждый пучечек зелени - почти десятка, помидорки, огурчики - по двадцатке, черешня - еще 25. Вот по чуть чуть и денег нет(

не кажи, кума (с)
вот никак я не могу понять, почему та же мята, которая растет как бурьян, пардон, только возле воды надо посадить, - стоит как заморский деликатес!!! много у нас непонятного...

[iola]

Каждый пучечек зелени - почти десятка, помидорки, огурчики - по двадцатке, черешня - еще 25. Вот по чуть чуть и денег нет(

Щас дешевле на рынке закупки делать. Нупила на 5 грн огроменный пучек салата, ну просто огроменный! Огурцы - 12-15 грн, укроп-петрушка - 2 грн, черешня - 15-17 грн.

[snegusja]

Приветы

не кажи, кума (с)
вот никак я не могу понять, почему та же мята, которая растет как бурьян, пардон, только возле воды надо посадить, - стоит как заморский деликатес!!! много у нас непонятного...

У нас растет мята, она разрастается как бурьян, муж любит в чай ее добавлять Могу угостить, если кому надо))

[snegusja]

Щас дешевле на рынке закупки делать. Нупила на 5 грн огроменный пучек салата, ну просто огроменный! Огурцы - 12-15 грн, укроп-петрушка - 2 грн, черешня - 15-17 грн.

100% в супермаркете никогда овощи зелень не покупаю, разве что зимой и то на праздничный стол

[Гавана]

У нас растет мята, она разрастается как бурьян, муж любит в чай ее добавлять Могу угостить, если кому надо))

спасибо, добрый человек)))

[Jane_R]

100% в супермаркете никогда овощи зелень не покупаю, разве что зимой и то на праздничный стол

ага. Я тоже.
С апреля все овощи беру на рынке.

[Мируськин]

Мы клубнику на рынке купили по 25 грн.
Зелень - согласна, в супермаркете дороже, чем на рынке, но вот на том же рынке взяли лук репчатый по 3 грн., а в Сильпо он 1,08 грн.)
Огурцы вчера брала на рынке по 9 грн.
А, еще черешню брали на рынке по 25 грн., в тот же день зашла в Спар, а там такая же по 19 грн.)