Весенний марафон 2

[Катюня85]

Оксана, не вздумай!!
4 литра в унитаз! сразу же! с первой ложки!)))

Я ТОЖЕ, ЕЛЕ ПЕРЕЖИЛА ЭТОТ СУМАШЕДШИЙ АРОМАТ (ПОКА ВАРИЛА) И ПОТОМ ВЫЛИЛА ВСЕ ДО КАПЕЛЬКИ....а подружка моя его ест с удовольствием

[Снежная Королева]

Девочки, приветик

хула-хупом очень довольна (Анжелочка, спасибо за обновку - пробовала два, они реально разные по ощущениям, с шипами это конечно класс, но тяжело мне пока, с резиновыми мячиками теперь вообще не ощущаю ) уже и не знаю Джил это или хула-хуп, но талия реально появилась, теперь осталось всего-то убрать бока и закрепить результат

Пожалуйста, крути себе на радость! А я сегодян тоже уже с обручем только с магнитными шариками в два ряда, как раз, что тебе не подошел
Жду не дождусь вечера, что б его собрать и уже учиться крутить

[Снежная Королева]

А я купила себе шоколадку(Экстра 72%) и с утра или в обед 2 квадратика себе разрешаю.Так меньше шансов сорватся на что-то более вредное))))

и я тоже, купила черный, в АТБ какой-то французский продается, довольно-таки неплохой
по два квадратика утром с кофе - ляпота

[Катюня85]

девочки, ткните носом где скачать Джил

[Снежная Королева]

А я сегодня уже начала выполнять домашнее задание - пробежалась с 9 этажа пешком
Ну вниз оно даже на радостях бежишь, а вот вечером подниматься будет труднее
И еще я уже третий день с утра качаю немножко пресс и делаю элементарную зарядку - так вот я почувствовала свои мыщцы!

[ForgetMeNot]

Девочки я вчера на ночь глядя после поста Лены kolibry ночью поперлась в ванную делать массаж, честно полчаса себя отмучила...утром ппц, такой крепаж...болят и бока, и попа, и ноги, и руки от чрезмерной усердности
у меня после тренировок такого не было...это как вообще, нормально?
и пару маленьких синячков имеется

[_Элина_]

звони, догадываюсь - у парня деньрик наблЫжаетья , угадала?

Ксюш, ты чего? какого парня??? я ж замужем
ты хочешь, чтоб меня мой муж пытал? это ж хорошо, что он у нас тут не сидит.



аж жарко стало

у знакомого))) а скинь мне домашний в личку))

[_Элина_]

Девочки я вчера на ночь глядя после поста Лены kolibry ночью поперлась в ванную делать массаж, честно полчаса себя отмучила...утром ппц, такой крепаж...болят и бока, и попа, и ноги, и руки от чрезмерной усердности
у меня после тренировок такого не было...это как вообще, нормально?
и пару маленьких синячков имеется

а с чем массаж, я прослушала)

я смотрю, если раньше все просто на диете сидели, то сейчас резко всех включило на спорт! и в контакте все постят ссылки на всякие пресс и приседания, и тут. это радует и подбодряет.
мало быть худой сосиской, еще нужно быть красиво-рельефной, но стройной дамой))))

[Ksux]

девочки а у меня радость, за неделю с Джилианс и массажиком минус 5см с талии

За 3 дня отвес 1.4. Постная диета. Упражнений никаких нет, болею я.

умнички какие - поздравляю

у меня был прикол с этим супчиком
вобщем на все ингридиенты у меня начало вываливаться из кастрюли это недоразумение, пришлось брать эмалированное ведро

Поела я его два дня и больше мне не полезло, тоже самое - практически все ведро в унитаз
А муж, засранец, потом всем рассказывал шо я себе еду ведрами готовлю, отакои

ну я на пару луковиц ваще-то думаю сварить
с ведром канешна

Пожалуйста, крути себе на радость! А я сегодян тоже уже с обручем только с магнитными шариками в два ряда, как раз, что тебе не подошел
Жду не дождусь вечера, что б его собрать и уже учиться крутить

купи сразу крем от синяков (я взяла гепатромбин гривен 30 стоит - супер, уже почти ничего не видно) это первый твой хула-хуп или крутила уже? какой перерыв?

А я сегодня уже начала выполнять домашнее задание - пробежалась с 9 этажа пешком

а я вчера еще раз на 5-й этаж ходила и сегодня малого в сад отвела и опять поднялась

Девочки я вчера на ночь глядя после поста Лены kolibry ночью поперлась в ванную делать массаж, честно полчаса себя отмучила...утром ппц, такой крепаж...болят и бока, и попа, и ноги, и руки от чрезмерной усердности
у меня после тренировок такого не было...это как вообще, нормально?
и пару маленьких синячков имеется

девочки, а где ваши мужья в это время ?

[Ksux]

Ксюш, ты чего? какого парня??? я ж замужем
ты хочешь, чтоб меня мой муж пытал? это ж хорошо, что он у нас тут не сидит.



аж жарко стало

у знакомого))) а скинь мне домашний в личку))

я имела в виду ребенка - ох мысли у вас, девушка
35-75-38

[_Элина_]

[Natabel]

оказалось, что не ем!))
я тоже считала, что надо-значит буду есть. но нет)))
скоро буду звонить тебе, истязать, на знаешь какую тему))

вот так и я читала-читала, думаю разгрузочный день сделаю на молокочае. Молко с детства даже на запах не переношу.
Сделала я этот чай, два глотка и понимаю все предел)))))) чай уплыл в мойку))

[_Элина_]

я имела в виду ребенка - ох мысли у вас, девушка
35-75-38

а, та не, наш уже прошел))
и... а, ты ж не знаешь тему))) бюст заказали)))

[Ksux]

вот так и я читала-читала, думаю разгрузочный день сделаю на молокочае. Молко с детства даже на запах не переношу.
Сделала я этот чай, два глотка и понимаю все предел)))))) чай уплыл в мойку))

а мне МЧ отлично пошел, хотя очень сомневалась
суп сегодня таки сварю - осталось сельдерея найти

а у меня сегодня зажор будет , удоном решила себя побаловать из гречневой лапши и с мидиями

а, та не, наш уже прошел))
и... а, ты ж не знаешь тему))) бюст заказали)))

тю, я чет думала вы мартовские
бюст сделаешь - не баись

[_Элина_]

тю, я чет думала вы мартовские
бюст сделаешь - не баись

та я не за форму, а за крем. ну ладно, не будем засорять темку

[Снежная Королева]

купи сразу крем от синяков (я взяла гепатромбин гривен 30 стоит - супер, уже почти ничего не видно) это первый твой хула-хуп или крутила уже? какой перерыв?

первый, пока буду еще учиться делать так, шобы он не спадал через два прокрута

[Ksux]

та я не за форму, а за крем. ну ладно, не будем засорять темку

ага - ага, лучше звони

первый, пока буду еще учиться делать так, шобы он не спадал через два прокрута

Анжел, купи сразу крем и не вздумай же крутить на голое тело одень длинненькую футболочку
жду вечера и твоих впечатлений
я его кстати из 7 частей собрала, из 8 он было ооочень большой

покидаю вас - пошла поработаю и с Юлькой позанимаюсь

[Jane_R]

не выдержала... напилась вчера пива... много...
чувствую себя засранкой...

[Гавана]

не выдержала... напилась вчера пива... много...
чувствую себя засранкой...

ничего страшного. главное - продолжать дальше, как будто ничего не было. Чувство вины - стресс - "апельсин"овые ножки. Оно вам надо?
Все идет как надо! Срывы у всех бывают.
или надо было поругать?)))

[Вольха Р.]

Привет!
Что-то я вчера так отекла, хотя ни соленого, ни консервированого, ни алкоголя ни пила и не ела, воду вливала в себя как в пропасть. В Итоге вечером зашла померять сапоги , аного не влезла в мой привычный размер. Как итог - утром без изменений(( (а мож это и хорошо, все таки не +)

Девочки, вчера надыбала жиросжигающий супчик, ктонить ел такое?

Меня настораживают эти бульонные кубики, в них столько ВСЕГО О-о!!

А я сегодня уже начала выполнять домашнее задание - пробежалась с 9 этажа пешком
Ну вниз оно даже на радостях бежишь, а вот вечером подниматься будет труднее
И еще я уже третий день с утра качаю немножко пресс и делаю элементарную зарядку - так вот я почувствовала свои мыщцы!

Мне почему-то вниз спускаться тяжелее всегда, чем подниматься)))
Уменя сегодня марщ-бросок пешком на работу и с работы)), одеваю ботинки без каблука, бо вчера два раза чуть не навернулась и каблук не поломала

Анжел, купи сразу крем и не вздумай же крутить на голое тело одень длинненькую футболочку
жду вечера и твоих впечатлений
я его кстати из 7 частей собрала, из 8 он было ооочень большой

Я аж дернулась, думаю, зачем мне крем? И чего не крутить на голое тело, если я уже так кручу?
Потом доперла, что то не ко мне)))
А чего большой, я собрала весь, нормально, ничего не огромный