Весенний марафон 2

[iola]

А у меня привес 400 гр. Вот он - чай, выпитый в 11 вечера.

[Ksux]

Девочки, приветик

уто упражнение с Джилл на руке у меня тоже ваще не получается я тоже сделала вывод что я не правильно как-то стою, вообще делаю ее неделю и на некоторых упражнениях как работают мышцы стала чувствовать только сейчас наконец-то наверное я поняла как правильно надо делать

хула-хупом очень довольна (Анжелочка, спасибо за обновку - пробовала два, они реально разные по ощущениям, с шипами это конечно класс, но тяжело мне пока, с резиновыми мячиками теперь вообще не ощущаю ) уже и не знаю Джил это или хула-хуп, но талия реально появилась, теперь осталось всего-то убрать бока и закрепить результат
кстати, вчера вечером появилось желание чет сгрызть вредное и вкусное достала хула-хуп, покрутила минут10 и есть вообще перехотелось, я его как покручу у меня сразу такое чувство что я слона съела понять не могу почему

[kolibry]

А у меня после массажей уже кожа на ногах получше стала то ли из-за обилия масла, то ли уже пошел процесс.

[Ksux]

Девочки, вчера надыбала жиросжигающий супчик, ктонить ел такое?

Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.

Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.

Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.

[Natali-na]

Девочки, вчера надыбала жиросжигающий супчик, ктонить ел такое?

Я ела)) Вкусненько, при условии что ты любишь сельдерей! Делала на нем разгрузочные дни, теперь хочу попробовать в качестве диеты. Там на 7 дней кажется расчитано. http://edimka.ru/text/diets/lukovaya

[Марьюша]

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3695985 вот она ловите

Спасибки!
меня на "ты"

[_Элина_]

Девочки, вчера надыбала жиросжигающий супчик, ктонить ел такое?

Оксана, не вздумай!!
4 литра в унитаз! сразу же! с первой ложки!)))

[Natali-na]

Оксана, не вздумай!!
4 литра в унитаз! сразу же! с первой ложки!)))

Ну тут все очень индивидуально...мне сам супчик очень нравится!!!

[Ksux]

Я ела)) Вкусненько, при условии что ты любишь сельдерей! Делала на нем разгрузочные дни, теперь хочу попробовать в качестве диеты. Там на 7 дней кажется расчитано. http://edimka.ru/text/diets/lukovaya

ну я вообще всеядная, да я тоже его для разгрузки присмотрела, на диету больше не хочу

Оксана, не вздумай!!
4 литра в унитаз! сразу же! с первой ложки!)))

в смысле - не вкусно? а ты сельдерей наверное не ешь

[_Элина_]

в смысле - не вкусно? а ты сельдерей наверное не ешь

оказалось, что не ем!))
я тоже считала, что надо-значит буду есть. но нет)))
скоро буду звонить тебе, истязать, на знаешь какую тему))

[Мышь Рыжая]

Девочки, кто-то вчера давал очень хорошую ссылочку на массаж лица, а я не утащила в закладки, а теперь найти не могу.

[Natali-na]

Девочки, кто-то вчера давал очень хорошую ссылочку на массаж лица, а я не утащила в закладки, а теперь найти не могу.

http://faceculture.ru/samomassage-asahi.php, а тут видео http://charming-face.ru/videos/390225676535

[Ksux]

оказалось, что не ем!))
я тоже считала, что надо-значит буду есть. но нет)))
скоро буду звонить тебе, истязать, на знаешь какую тему))

звони, догадываюсь - у парня деньрик наблЫжаетья , угадала?

[Ylinka]

девочки а у меня радость, за неделю с Джилианс и массажиком минус 5см с талии

[Снежная Королева]

девочки а у меня радость, за неделю с Джилианс и массажиком минус 5см с талии

ничего себе, вот это результат!!!!

[Uliko]

За 3 дня отвес 1.4. Постная диета. Упражнений никаких нет, болею я.

[Снежная Королева]

Девочки, вчера надыбала жиросжигающий супчик, ктонить ел такое?

у меня был прикол с этим супчиком
вобщем на все ингридиенты у меня начало вываливаться из кастрюли это недоразумение, пришлось брать эмалированное ведро

Поела я его два дня и больше мне не полезло, тоже самое - практически все ведро в унитаз
А муж, засранец, потом всем рассказывал шо я себе еду ведрами готовлю, отакои

[Катюня85]

девочки а у меня радость, за неделю с Джилианс и массажиком минус 5см с талии

ОГО!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

[Gura]

Всем приветик! Какие все молодцы! Но перечитать же все нереально. Со вчера читала))))
Сегодня не взвешивалась - забыла, но вещи посвободнее. Единственное, что после 2недель ежедневных активных тренировок, стала больше заметно уставать после тренировки. Наверное, нужно делать один выходной от тренировок)

[Gura]

А муж, засранец, потом всем рассказывал шо я себе еду ведрами готовлю, отакои