Весенний марафон 2

[Bdgoli]

мммммммм
Вас нету в моей табличке... По поиску сообщений Ваших данных на начало марафона не нашла, значит, их не было?

в табличке меня нет, я недавно тут тусуюсь
пока весы нормальные не куплю, полагаться на ту кандибобру, которую они показывают нельзя

[sav0302]

Всем привет. У меня вес 68,0 кг.
Вчера на ночь над удалилась сока, и вот результат

[Марьюша]

если убрать сыры и йогурт - то это обыкновенный пост - ИМХО - большого ума не надо (как для диетолога)
хочу предупредить, что без мяса (проверено на себе) - вылезает всё что можно - портится кожа, вылезают прыщи (простите) на спине и на лице - кожа обвисает. И самый главный минус (из-за чего собственно я и перестала держать посты) - абсолютно не хватает энергии - то есть овощи не могут дать ту энергию, необходимую взрослой работающей маме, чтобы не уснуть посредине дня.
Кушать хочется постоянно - а из-за большого количества овощей пучит (простите....)
Маш, дело твое конечно, но даже законченные вегетарианцы не советуют отказываться от мяса в один миг - дословно - "мозг должен созреть, что ему не нужно мясо"
Кстати я начала читать о принципах ведического питания - очень интересно!

Каждый организм по-своему реагирует на определенное питание. Эта диета больше похожа на сыроедение, я на этом виде питания избавилась от панкреатита. И как раз энергии у меня тогда было больше,чем при присутствии в меню мясных продуктов. Вот от мяса у меня как раз и проблемы с желудком и начинаются и появляется избыток белка в моче, поэтому я мясо редко ем, в основном рыбу и морепродукты

[snegusja]

А по поводу презента победителю что-нибудь решили или опрос продолжается? Кто еще не высказал свое мнение не стесняемся

[snegusja]

если убрать сыры и йогурт - то это обыкновенный пост - ИМХО - большого ума не надо (как для диетолога)
хочу предупредить, что без мяса (проверено на себе) - вылезает всё что можно - портится кожа, вылезают прыщи (простите) на спине и на лице - кожа обвисает. И самый главный минус (из-за чего собственно я и перестала держать посты) - абсолютно не хватает энергии - то есть овощи не могут дать ту энергию, необходимую взрослой работающей маме, чтобы не уснуть посредине дня.
Кушать хочется постоянно - а из-за большого количества овощей пучит (простите....)
Маш, дело твое конечно, но даже законченные вегетарианцы не советуют отказываться от мяса в один миг - дословно - "мозг должен созреть, что ему не нужно мясо"
Кстати я начала читать о принципах ведического питания - очень интересно!

Я когда придерживалась поста чувствовала наоборот такую легкость и кучу энергии Пост проходил абсолютно легко, и о мясе забываешь через пару дней после начала.

[iola]

Всем здрям! У меня неожиданно, но приятно -1 кг с понедельника

с понедельника или с 1 февраля?

Доброе утро!
Вчерашний день закончился на 1283 ккал (потихоньку набавляю).
Отвес -400 грам. (56.7кг)
Сложные углеводы - это отлично. Помогают заполнить калораж и не быть голодной!

А Вас у меня тоже нет в табличке. Потому как тоже данных на 1 февраля не давали.

[ForgetMeNot]

Я когда придерживалась поста чувствовала наоборот такую легкость и кучу энергии Пост проходил абсолютно легко, и о мясе забываешь через пару дней после начала.

у меня тоже так, первую неделю адаптируешься и забываешь о мясе совсем) мне например сложнее отказываться от кисломолочки, сыра, яиц, ну и сладостей))) в этот раз по последнему пункту будет проще, т.к. я уже и так от него отказалась

[Sonnia1]

Я когда придерживалась поста чувствовала наоборот такую легкость и кучу энергии Пост проходил абсолютно легко, и о мясе забываешь через пару дней после начала.

так мне тоже было легко отказаться от мяса - я вообще не любитель его - и по-началу всё отлично - а вот уже за недели 2 до конца я просто засыпала на работе - постоянно пила кофе и ноль - спать хотелось ужасно, утром не могла встать!!! как только пост закончился и я начала употреблять белковую пищу - всё встало на свои места.
ну может и правда всё сугубо индивидуально - и я так плохо реагировала на воздержание в еде в единичном случае. но после этого я к сожалению не пощусь. мяса ем мало и преимущественно в вареном виде, но от молока и масла и сметаны и яиц я жить всё-таки не могу. а главное - без молока - это ж единственный продукт, благодаря которому я пью чай и кофе без сахара!!!

[Думающая Блондинка]

так мне тоже было легко отказаться от мяса - я вообще не любитель его - и по-началу всё отлично - а вот уже за недели 2 до конца я просто засыпала на работе - постоянно пила кофе и ноль - спать хотелось ужасно, утром не могла встать!!! как только пост закончился и я начала употреблять белковую пищу - всё встало на свои места.
ну может и правда всё сугубо индивидуально - и я так плохо реагировала на воздержание в еде в единичном случае. но после этого я к сожалению не пощусь. мяса ем мало и преимущественно в вареном виде, но от молока и масла и сметаны и яиц я жить всё-таки не могу. а главное - без молока - это ж единственный продукт, благодаря которому я пью чай и кофе без сахара!!!

но на протасова без мяса и рыбы, но с яйцами, сидишь только 2 недели, а потом с мясом, рыбой....вобщем-то можно сидеть и с мясом и рыбой с 1го дня, но дольше на 2 недели.

[mistake]

в табличке меня нет, я недавно тут тусуюсь
пока весы нормальные не куплю, полагаться на ту кандибобру, которую они показывают нельзя

А весы электронные? А количество одежды одинаковое?

[iola]

Товарищи, предлагаю высказываться по поводу подарков в таком формате:
1. Нужен ли подарок победителю? (да/нет)
2. Сколько готовы потратить на подарок? (подарок будет покупаться вскладчину всеми участниками марафона)
3. Вариант подарка


Победитель будет определяться не количеством сболшенных кг, а % соотношением сброшенного.
Приз будет вручаться на форумовке))

Я за приз победителю! Может, в качестве подарка купон,например,на массаж или в соляную комнату?

Подарок нужен
Даже незнаю, ну где-то до 50 грн
Вариант я уже предложила, мыло ручной работы, ну или что-нибудь их средств для ухода за телом

1. Да
2. Думаю от 20 до 50 грн., в зависимости от количества людей и выбранного приза
3. Купон или сертификат на массаж, косметологическую процедуру и т.д.

1. Приз конечно же нужен. Приятно будет поздравить победителя )
2. Не принципиально.
3. Вариант с сертификатом очень даже нравится. Можно сброситься и взять день спа в цунами с каким-нибудь классным массажем, или клубную карту в спортклуб хороший.
Вещи и тени мне не очень понравились. Потому что с вещью угадать трудно (вкусы-то у всех разные). Ну а тени... не знаю как у кого, а у меня таких наборов штуки 3 лежат. Пользуюсь раз в неделю на выход по вечерам.
Мыло как-то маловато А косметические наборы - тоже слишком индивидуальный подарок.

1. подарок нужен!
2. думаю, где-то гривен 50+\-
3. я за вариант сертификата на приятные процедуры для тела

1. да
2. 30 - 50 грн
3. я за тени (мне как раз нужны)))) можно купон какой-то, чтобы победитель сам выбрал оттенок или что-то более подходящее.

По пунктам 1,2,3 полностью слово в слово согласна с Настей.

Девочки, надо чтобы все ответили, потому как подарок, если решим, будем покупать сообща.

[Bdgoli]

А весы электронные? А количество одежды одинаковое?

электронные saturn )) количество конечно одинаковое - её вообще неть
стала баба на весы..сняв с себя одежду, украшенья и часы, затаив надежду (с)

[iola]

После вчерашнего разгруза сегодня целый день хочется кушать. Огранизм опомнился и требует вернуть все в зад))

[Sonnia1]

После вчерашнего разгруза сегодня целый день хочется кушать. Огранизм опомнился и требует вернуть все в зад))

та же фигня...

[Марьюша]

У меня за неделю были качели,в итоге от первоначального веса минус 500г,при том,что со вчера,после греха с чизкейком, отвес рванул вниз
С сегодня на диете Протасова,с утра умяла обалденно вкусный овощной набор и творожок

[Василёк]

Здраствуйте все! Мой вес на сегодня 54,7кг т.е. за неделю почти ничего и не изменилось( выходные дают о себе знать... но здаваться не собираюсь

[puzik]

с понедельника или с 1 февраля?


А Вас у меня тоже нет в табличке. Потому как тоже данных на 1 февраля не давали.

Не давала, т.к. на правильный путь стала только 6 февраля с весом 58,5кг

Ко мне на "ты", пожалуйста

[iola]

Не давала, т.к. на правильный путь стала только 6 февраля с весом 58,5кг

Ко мне на "ты", пожалуйста

Если хочешь, могу тебя тоже занести в табличку)

[J.Morgan]

всем привет!
только вернулась из бассейна

у меня недельный отвес 1200г, качели были, но итогом я довольна медленно но верно, с учетом ГВ.

по подарку:
1. подарок нужен
2. 30-50 грн.
3. сертификат в магазин косметики (Соло, Беллеза и т.д...) или салон красоты (чтоб можно было потратить на любую услугу, не обязательно массаж или косметология)

[Brooke]

с понедельника или с 1 февраля?
А Вас у меня тоже нет в табличке. Потому как тоже данных на 1 февраля не давали.

Не, с понедельника. Я ж только в понедельник к вам присоединилась окончательно