| Gorod.dp.ua » Міські форуми / Городские форумы |
 |
|
Девочки-мамульки!
Подскажите, кто чем питался/ питается при ГВ, когда малышику две недельки!?а то я, кроме гречневой, овсянной каши, творога, печенных яблок и печеньки "Мария" ниче не ем, хожу голодная!(( а малыш чуть ли не через час кушать просит, наверное не наедается!(
Продам фотоаппарат Nicon D80+обьектив 18135
Красивые вещи из США на мальчика от 0-12
Я знаю, что многие отварное куриное белое мясо едят...Допис від Ulikk
мясо нежирное печеное-тушгное чего не ешь???
Юль, а где в твоем рационе отварное мясо и супы?
лучше говядину, телятину, кролика
курица бесполезна, только гормонами напичкана
Так я про курицу с рынка а не магазинную.. И телятина и говядина и крольчатина - классно, утку точно нельзя - она тяжелая.
супики можно не наваристые, пшеничную кашку, картошку
валерьянку или персен
Девочки, я попробовала есть телятину на пару- рыдает и ножки поджимает, то же самое с овощным супом с броколли на воде и кефиром!(( а еще я рыбу ем, ему вроде подходит.я уже боюсь, что-то пробовать...
Продам фотоаппарат Nicon D80+обьектив 18135
Красивые вещи из США на мальчика от 0-12
кефир может вызывать брожение
как и брокколи у ребенка
а телятина обычно нормально воспринимасется
рыьу можно
Какие продукты должны присутствовать в рационе питания кормящей матери.
В рационе питания кормящей матери должно обязательно присутствовать мясо. «Строгим» вегетарианцам стоит задуматься… Причем желательно выбирать нежирное мясо – свинину, телятину, белое мясо птицы. Предпочтительный способ приготовления – отваривание, а не жарка. Помимо мяса меню кормящей матери должно включать такие богатые белком продукты, как яйца и рыба и молочные продукты. Относительно рыбы также желательно выбирать нежирные ее виды – хек, судак, минтай, треска и т.д. Способ приготовления тот же – варка. В рыбе, помимо белков, содержится очень важный витамин - D. Молочные продукты очень важны для составления правильного меню любого человека и особенно – кормящей матери. В молочной и кисломолочной продукции содержится большое количество белков и кальция. Кальций необходим для хорошей работы сердечно-сосудистой и прочих систем организма. Не обойтись без кальция и костной системе. Именно из-за недостатка кальция у маленьких детей возникает такое опасное заболевание, как рахит. Часто приходится слышать такие вот истории. У ребенка быстро зарастает родничок, и педиатр порекомендовал исключить из рациона питания кормящей матери молочные продукты, так как в них содержится кальций, из-за которого и происходит зарастание родничка. Такая рекомендация в корне неправильна. Недостаток кальция в питании кормящей матери приведет к более серьезным проблемам со здоровьем и у нее и у грудного ребенка.
Очень полезны организму матери и ее ребенка кисломолочные продукты: кефир, ряженка, сметана, творог и т.д. Они помогают лучшей «работе» кишечника, улучшают пищеварение. У кормящей матери, в рационе питания которой содержатся кисломолочные продукты, ребенок реже страдает запорами. Но и в употреблении кисломолочных и молочных продуктов также нужно знать меру. Особенно это касается жидкостей. Например, молока не желательно употреблять больше 500-700 г в день и столько же – кефира. Иначе у ребенка могут возникнуть аллергические реакции. Обязательно присутствие в рационе питания кормящей матери достаточного количества овощей и фруктов. Клетчатка, содержащаяся в них необходима для хорошего функционирования пищеварительной и кишечной систем организма. К тому же, овощи и фрукты – это целый кладезь витаминов и микроэлементов. Никакие синтетические витамины не смогут заменить натуральные. Также пищевыми волокнами богаты гречневая, пшенная, овсяные крупы. Так что, каши полезны не только детям. Питание кормящей матери должно быть полноценным и сбалансированным.
Юльчик, а с инструкторами из Семицвета ты разговаривала?
Представляю что мне муж выдаст на эту диету.
Я его обещала тоже на такую же кормежку перевести
вот почитай
http://posobie.info/manuals/pitanie-...ei-materi.html
http://www.eurolab.ua/child/2124/614/
и творог может колики вызывать, лучше делать запеканку, сырники, ленивые вареники, а мясо перепроверь, оно вам очень надо
еще я сыр твердый ела
а
меня так не внесли в список (( еще я так поняла что точного места нет для встречи?
Вношу-вношу! Меня не было, поэтому не видела. Точного места пока еще нет, но это не проблема абсолютно - я писала, соберется вечером толпа и решим где именно будем гулять. Кафе то мы не заказываем, встреча в пятницу, а сегодня среда - еще успеем уточнить все )
пошла вас молча почитаю - 17 стр настрочили!!!!!!!!!!
как ты ся чувствуешь?
ну да. Я всем еще с роддома рассказываю, что хочу 2го и очень скоро! Правда наверное все думают, что я шучу)))) мне ж блин 25 уже, не хочется со 2ым затягивать, а муж еще пугает если все дети будут такие как Яна, будет меня на 3го убалтывать)))
А мне с моими 38 .....
У меня коляска с таким же принципом. Это значительно лучше для неокрепшей спинки ребенка и очень ему убодно и хорошо. Мой старший спял очень хорошо.У меня сомнения по поводу прогулочного блока. Дело в том, что в нем не регулируется положение спинки, а просто регулируется уровень наклона прогулочного блока (так, что ножки ребенка будут немного приподняты в любом случае). Вот теперь и думаю, насколько это безопасно и удобно...
По поводу встречи - можем встретиться в районе "Елки" там есть аллейки с лавочками - и газончик рядом .... И большое пространство для беготни, если с детками взрослыми кто-то прийдет...
Там ничего нового, не уходи )
О, и я побегаю )))
Ваші права у розділі
| Головна | Афіша | Новини | Куди піти | Про місто | Фото | Довідник | Оголошення | |
| Контакти : Угода з користивачем : Політика конфіденційності : Додати інформацію |
 |
copyright © gorod.dp.ua. Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника. Про проєкт :: Реклама на сайті |
|
Bookmarks