Мамина беседка, болталка, флудилка..., том 13

[Innuleska]

Я на йогу хочу, но что-то в окрестностях не встречала - может припилатесюсь к вам

Мы когда-то с Марией Б. ездили на йогу в Металлург на Косиора. Так вот, йога там и пилатес здесь были оооочень похожи. И, кстати, в Ферруме есть еще занятие "Разумное тело" - по типу йоги, но оно по-моему днем.
И у вас там на втором Левом вроде бы тоже есть какой-то спортклуб.

[Ворона]

Innuleska,
Я просто опытным путём пришла к тому, что всякая аэробика - это точно не для меня - мне б таво - медленно и печально

давай!
Оль, ты в воскресенье на раздаче у Индюшки будешь? Могу захватить...

Ой, тока хотела тебе написать Буду! Возьми, пожалуйста!

[Waoo]

Вика я ее творчество не успеваю выбрасывать! она у нас "творит" с таким размахом... за один присест пол альбома художеств.. не успеваем альбомы покупать..

а обои на что?! сэкономите на альбомах

[xenia dmitr]

Вика я ее творчество не успеваю выбрасывать! она у нас "творит" с таким размахом... за один присест пол альбома художеств.. не успеваем альбомы покупать..[/QUOTE]

а у нас папа с работы черновики приносит и реб на другой стороне безболезненно рисует)))

[Innuleska]

Innuleska,
Я просто опытным путём пришла к тому, что всякая аэробика - это точно не для меня - мне б таво - медленно и печально

О, так пилатес - это как раз медленно и печально!

[SkinN]

Мы когда-то с Марией Б. ездили на йогу в Металлург на Косиора. Так вот, йога там и пилатес здесь были оооочень похожи. И, кстати, в Ферруме есть еще занятие "Разумное тело" - по типу йоги, но оно по-моему днем.
И у вас там на втором Левом вроде бы тоже есть какой-то спортклуб.

Есть,за Ясенем,*Максимум*.

[Waoo]

Вика я ее творчество не успеваю выбрасывать! она у нас "творит" с таким размахом... за один присест пол альбома художеств.. не успеваем альбомы покупать..

а обои на что?! сэкономите на альбомах

[Natabel]

а у меня наоборот утором - ужас,я такая голодная!!!не могу ничего делать пока в себя что то не заброшу. а вечером не могу есть-мне потом плохо, как буд то желудок останавливаеся , даже от малейшего кусочка еды. )

Так это ж так хорошо и главное правильно. Завтрак себе, а ужин - врагу

Научиться бы. Я если утром поем, то потом весь день жую

мой так кита рисует: закрашивает полностью лист синим и говорит, что это океан и кит, а кита не видно, потому что он же на дне

Девочки малая сейчас зарисовала полностью весь альбомный лист желто-коричневой краской и говорит: Мама, смотри какая дорога!
живописец блин...

Девочки, так у деток фантазия то какая. Сама бы глянула, думаю , не сразу бы поняла где кит))))

А я, девочки, хочу поделиться своей радостью: мой ребёнок уже две недели, как запойно требует читать ему книги! Радуюсь потому, как у нас это была проблема, категорически не хотел, чтобы ему читали. Максимум, на что его хватало, это коротенькие сказки или стишки. Думаю, не последнюю роль сыграло то, что я ограничила его в просмотре мультиков, и постепенно увлекла аудиосказками. Вот такая у меня радость!

Старшему мы ограничивали просмотр мультиков, чтобы находил занятия другие. Т.к. в те дни когда приходили гости, он их смотрел много и потом вел себя более ,чем странно. Да и пытались включать ему советские мульты. Пока был маленький смотрел , стал постарше смотрел всякое г , по типу сейлормун и т.д.

порадовала рисунок в студию! я надеюсь, ты сохраняешь ее творчество?

Это, кстати , хорошая идея хранить рисунки своих детей. Я сохранила некоторые работы ( все не реально было) старшего. Он теперь смотрит и просто умирает со смеху Там такие перлы есть.

[_Элина_]

Элина, я тоже упала
Пиши сюда диету, фотки вдохновили )))

_Элина_, ух! прям слов нет! Вот это результат! Совершенно разные люди на фотографиях

присоединяюсьумничка,просто!

Слов нет одни овации. Начинаю в сотый раз новую жизнь. На мне гуляет гораздо больше 20, но фотки просто супер пример для подражания.

Gura, Танюша, супер день рождения! Такой не обычный и интересный! Видно, что все дети очень увлечены!!!!

Элина, супер результат!

присоединяюсь!
эх, пошла удавлюсь шоле...

Класс!!! Элина, вот это сила воли! Неужели и мои ляшечки можно уменьшить Всё вы меня вдохновили . А то я вчера поздно вечером думала кушать семки или нет и всё-таки жменю слопала, теперь буду вспоминать ваши стройные ножки, пить водичку и ложиться спать .

_Элина_,просто супер!!!!!

_Элина_, вот хорошо, что я с утречка сюда зашла! У меня тоже уже отличный результат минус 16кг, но надо сбросить ещё хотя бы 10. Вот сидела с утра и думала - делать сегодня разгрузку на кефире или нет, посмотрела на твои фотки - и вот я уже пью кефирчик и водичку

Девочки, из смешного. Есть у моей старшенькой знакомая девочка Стефа. Но моя как запомнила с маленького возраста, так до сих пор путает и, бывает, называет её Тэква. (видимо, соединила Стефа и тыква). Каждый раз перед встречей напоминаю, как подружку правильно зовут, чтобы не обидеть случайно.

+ много!!! Умничка! Так себя переиначить - фигура потрясающая!!!

_Элина_, сногсшибательный результат!!! И очень вдохновляющий! Вы диету сами себе подбирали или с помощью диетолога?

потрясающий результат !!!!!!!
Секретик или дитеу тоже хотела бы )))




Перед мазью хорошо открытую рану перекисью водорода обрабатывать. Она все же хорошо вычищает, тем более рана открытая.

Какая вы молодец, потрясающие результаты, где вы тут диету описывали ?

Добрая зайка выглядит) Сколько времени заняла?
Зелёненький ваш симпатичный такой!

_Элина_ присоединяюсь к восторгу!

а, понятно. это для пользователей постарше))) мелкие все румяна слижут

_Элина_, какая у Вас силы воли! Но, наверное, еще и занимались где-то? такая талия!
Хотя... это уже в мои "за тридцать" талия сама на место не возвращается. А по молодости все легче давалось...

Gura - фотки прикольные. Меня просто умиляет, когда такие малыши что-то делают сами. Такие серьезные, супер. Ваша организатор - умница. У нас были разные ДР, тоже всякие интересные, но ваша програмка мне особенно понравилась. Возьму на вооружение для младшенькой.

_Элина_ - потрясающе!!! Молодец!!! И правда когда худенькая моложе намного выглядишь.
А я мужа вчера покормила легеньким ужином, так прям жалко мне его стало. Вижу же что сьел бы еще чего нибудь, но он сам сказал что для вечера хватит. Вот все мечтает в бассейн начать ходить, но работа такая, что сложно успеть даже на последний сеанс. Все страдает, что он раньше плаваньем очень серьезно занимался, а теперь вот форму потерял совсем.

sunika,
Отжеш Дыроушко - мячта барышень бальзаковского возраста

_Элина_,
Снимаю шляпу!!! Вот это сила воли я понимаю. А некоторые оправдываются ГВ и всё лакомятся и лакомятся

Я вчера просто опупенно позанималась! А еще один плюс, что в дни пилатеса (а это три дня в неделю), я кушают в 18.00 примерно, перед тренировкой, и больше ничего себе не позволяю, а то есть вечное желание скушать шоколадку перед компом или хотя бы семечки пощелкать...
А где ты видела Нику? А то что-то мне второй человек говорит за ее фото, но talisija-то хоть в жж могла видеть...


Зашла во Флудилку на последнюю страницу, а тут все результаты Элины нахваливают, пришлось идти и искать Не зря! Вы молодец! Спасибо за вдохновение!

ого! простыня получается)))

спасибо за похвалу, у вас тоже получится, если вы сильно захотите.
повторяю свою диету)))

рацион придумала сама себе. ни разу за 4 месяца не отступала, хотя была на днях рождениях, готовила и т.д.
9.00 15 гр. сыра+кофе
11.00 яблоко
13.00 кур. филе 50 гр+огурец
16.00 творог зернистый простоквашино с вареньем или кефир стакан

и вода в течении дня. в моменты слабости компот)))

[Svetlana2008]

ого! простыня получается)))

спасибо за похвалу, у вас тоже получится, если вы сильно захотите.
повторяю свою диету)))

рацион придумала сама себе. ни разу за 4 месяца не отступала, хотя была на днях рождениях, готовила и т.д.
9.00 15 гр. сыра+кофе
11.00 яблоко
13.00 кур. филе 50 гр+огурец
16.00 творог зернистый простоквашино с вареньем или кефир стакан

и вода в течении дня. в моменты слабости компот)))

Ну, наконец-то, дождались уже И всёёёёё? А кушаете-то что?

[_Элина_]

Ну, наконец-то, дождались уже И всёёёёё? А кушаете-то что?

ну сейчас уже ж легче. могу все есть. но контролировать 2 кг легче ж. сегодня больше съела, завтра меньше.

[Irsena]

ого! простыня получается)))

спасибо за похвалу, у вас тоже получится, если вы сильно захотите.
повторяю свою диету)))

рацион придумала сама себе. ни разу за 4 месяца не отступала, хотя была на днях рождениях, готовила и т.д.
9.00 15 гр. сыра+кофе
11.00 яблоко
13.00 кур. филе 50 гр+огурец
16.00 творог зернистый простоквашино с вареньем или кефир стакан

и вода в течении дня. в моменты слабости компот)))

о_О я бы упала в голодный обморок.
а желудок потом не болел? и как долго на такой смертельной диете сидеть?

[tanika08]

ого! простыня получается)))

спасибо за похвалу, у вас тоже получится, если вы сильно захотите.
повторяю свою диету)))

рацион придумала сама себе. ни разу за 4 месяца не отступала, хотя была на днях рождениях, готовила и т.д.
9.00 15 гр. сыра+кофе
11.00 яблоко
13.00 кур. филе 50 гр+огурец
16.00 творог зернистый простоквашино с вареньем или кефир стакан

и вода в течении дня. в моменты слабости компот)))

Да,жестко, конечно! Вот это сила воли!!! Не каждый такое выдержит.

[_Элина_]

о_О я бы упала в голодный обморок.
а желудок потом не болел? и как долго на такой смертельной диете сидеть?

Да,жестко, конечно! Вот это сила воли!!! Не каждый такое выдержит.

4 месяца)

[Svetlana2008]

ну сейчас уже ж легче. могу все есть. но контролировать 2 кг легче ж. сегодня больше съела, завтра меньше.

Я вот тоже уже неделю на диете, по сравнению с Вашей, стыдно рассказывать Я не ем булочки и печеньки на работе А у Вас диета, конечно, серьезная Это с ума сойти можно Вы - ГЕРОЙ!

4 месяца)

Таки ГЕРОЙ!

[jasmine_l]

ого! простыня получается)))

спасибо за похвалу, у вас тоже получится, если вы сильно захотите.
повторяю свою диету)))

рацион придумала сама себе. ни разу за 4 месяца не отступала, хотя была на днях рождениях, готовила и т.д.
9.00 15 гр. сыра+кофе
11.00 яблоко
13.00 кур. филе 50 гр+огурец
16.00 творог зернистый простоквашино с вареньем или кефир стакан

и вода в течении дня. в моменты слабости компот)))

Элина вы молодец-результат просто супер!!!
но я бы не смогла на такой диете...4 месяца одно и тоже каждый день?

[Boberchuk]

честно говоря про выставку ничего не знала. а то я бы поучавствовала. ну ничего-сделаю разведку и потом поучаствую а вы о какой выставке говорите?



вышиваю,ага только так для глаз утомительно-ужас. поэтому редко сейчас вышиваю.но люблю))) как вы там -в сад ходите? а то мы сегодня последний день карантина после ветрянки. мы сначала его мазали зеленкой а потом девочки во флудилке сказали не надо и мы перестали,но уже поздно-весь зеленый.

Выставка Творцов, она каждый месяц проходит. Там как раз сегодня были такие зайцы, как Вы делаете. Так что очень даже советую поучаствовать

ого! простыня получается)))

спасибо за похвалу, у вас тоже получится, если вы сильно захотите.
повторяю свою диету)))

рацион придумала сама себе. ни разу за 4 месяца не отступала, хотя была на днях рождениях, готовила и т.д.
9.00 15 гр. сыра+кофе
11.00 яблоко
13.00 кур. филе 50 гр+огурец
16.00 творог зернистый простоквашино с вареньем или кефир стакан

и вода в течении дня. в моменты слабости компот)))

Элина, тебе еще надо подпись "диета года" или "героиня года" присвоить. Это же просто подвиг!

[Elkina]

ну сейчас уже ж легче. могу все есть. но контролировать 2 кг легче ж. сегодня больше съела, завтра меньше.

Вы молодец -однозначно! Но если есть склонность к полноте, то поддерживать вес, кушая все -очень сложно (это я по собственному горькому опыту). Когда похудела, то тоже казалось, что +-2 кг - ничего страшно, но на самом деле -разносит очень быстро и контролировать, очень сложно. Я за год, (2 года назад) похудела на 15 кг. Просто летала от легкости и счастья, и тоже решила, что теперь все просто. В итоге, сейчас, я вешу на 8 кг. больше чем тогда, когда начала худеть.... поэтому, теперь я знаю, что контролировать себя нужно постоянно - хоть это и очень сложно.

[clair]

рацион придумала сама себе. ни разу за 4 месяца не отступала, хотя была на днях рождениях, готовила и т.д.
9.00 15 гр. сыра+кофе
11.00 яблоко
13.00 кур. филе 50 гр+огурец
16.00 творог зернистый простоквашино с вареньем или кефир стакан

и вода в течении дня. в моменты слабости компот)))

да уж, сильно...я б 4 дня не выдержала, не то что месяца ((
Получается вы ели по 350 ккал в день?
Диетологи были бы в ужасе )) Даже в разгрузочном дне около 900 кал, меня бы после такой диеты от воздуха разносило бы

[Sophie Stone]

)))))))))
у нас еще из смешного, говорит на вопрос в каком городе ты живешь - в НАНОПЕТОВСКЕ )))

а мы жили в Дгапипитовске))))

_Элина_, вот хорошо, что я с утречка сюда зашла! У меня тоже уже отличный результат минус 16кг, но надо сбросить ещё хотя бы 10. Вот сидела с утра и думала - делать сегодня разгрузку на кефире или нет, посмотрела на твои фотки - и вот я уже пью кефирчик и водичку
)

Девочки, ну какие молодцы... Мой воз на месте...

Мне кажется,или работа форума немножко налаживается?
Поклонницы "Х-фактора" и "Танцуют все",вы знали?]

о, да! Знали и обсудили в темке Х-фактора. Все булы в шоци)))

Феррум - новое здание построили между жен. консультацией и киосками-бильярдом (надеюсь, ты поймешь).
Вторник, четверг - с 20.00 до 21.00, суббота - с 19 до 20.00.
Абонемент есть 8 занятий - 185 грн, есть 12 занятий - 205 грн. Я взяла за 205 - посчитала, что даже если я в месяц не 12 раз схожу, а 10, все равно мне стоимость одного занятия обойдется дешевле.

а недалеко от меня тоже есть Феррум на Гончара. Так там вроде дороже. За 205 я бы пошла))) Надо заглянуть может что-то поменялось.

Innuleska,
Я просто опытным путём пришла к тому, что всякая аэробика - это точно не для меня - мне б таво - медленно и печально
![/COLOR]

так пилатес и калланетик - это как раз то что нужно. Медленно, печально и эффективно)))