Спортзал, спортклуб, спорткомплекс и фитнес

[[email protected]]

закономерность странная.... должно быть, по таким клубам ходите. Ну, или просто поговорить захотелось. В моей группе по танцам никого с детками пока нет, хотя школа уже лет 10-15 как за плечами

да нету тут ничего странного) Танцы это так аля хобби) А фигуру сделать сложнее. Диеты,упражнения и т.д. Молодые дамы думают что они так хороши,школьницы готовятся к универу,а дамы с детьми хотят внимания от мужей) Дабы потом не кричать вам только одного и надо)

[korovka]

Заметил интересную закономерность) В залы ходят либо девочки скажем так юного возраста аля школа,либо дамы которые уже с детьми. Первые в основном так для понта вторые наверстывают ошибки молодости)

а шойто "ошибки молодости"???
может дамы всётки борются с возрастными изменениями???

[Учитель Труда]

подскажите нормальную секцию кикбоксинга, муай тая или рукопашки в районах Приднепровска, Победы или Солнечного.
Нас 5-6 человек, от 20 до 25 лет. Хотим заниматься. Навыков никаких нет, да и физподготовка никакая.
Нужен трненер, который возмётся за нас)

[7370]

Привет!
Подскажите, пожалуйста, какие есть спортзалы на Гагарина на отрезке от Подстанции до ДИИТа. Чем бюджетнее - тем лучше, но говорите обо всех, что знаете )
Нужно, чтобы там был и шейпинг (или какие-то другие подобные групповые занятия), и силовые тренажеры.
Заранее спасибо!

Fit4you возле Материка

[НяВа]

закономерность странная.... должно быть, по таким клубам ходите. Ну, или просто поговорить захотелось. В моей группе по танцам никого с детками пока нет, хотя школа уже лет 10-15 как за плечами

какой классный котик,я прям влюбился в него.не разрешите его погладить и хозяйку тоже?

[Савельич]

Продается тренажерный зал. р-н Косиора-Калиновой. Залу 1,5 года. Новый, черный Васил. Зал аэробики, бар ипр.. Детали в личку или по тел.

[xpromt]

Привет!
Подскажите, пожалуйста, какие есть спортзалы на Гагарина на отрезке от Подстанции до ДИИТа. Чем бюджетнее - тем лучше, но говорите обо всех, что знаете )
Нужно, чтобы там был и шейпинг (или какие-то другие подобные групповые занятия), и силовые тренажеры.
Заранее спасибо!

посмотрите тут: http://relax.dp.ua/cat/2

[xpromt]

Привет!
Подскажите, пожалуйста, какие есть спортзалы на Гагарина на отрезке от Подстанции до ДИИТа. Чем бюджетнее - тем лучше, но говорите обо всех, что знаете )
Нужно, чтобы там был и шейпинг (или какие-то другие подобные групповые занятия), и силовые тренажеры.
Заранее спасибо!

посмотрите тут: http://relax.dp.ua/cat/2

[Олег 27]

Anastasiy@, можно я дилетански влезу?
1. Если необходимо просто мотор в тонусе держать - аеробика, плавание.
2. Если нужно похудеть от 5 кг и выше, качалка, плавание
3. Если нужно фигуру корректировать (увеличивать бюст, изменять там форму ног итд) то ТОЛЬКО качалка.

А из тренажеров самый эффективный велотренажер. Он есть везде. И в спорттайме.

+ 1 0 0 0 !!!

Говорю как не совсем новичок.

[p-ani]

Fit4you возле Материка

Ага, спасибо, тоже уже о нем думаю. Но может есть что-то еще, менее заметное, поэтому на всякий случай интересуюсь

[p-ani]

посмотрите тут: http://relax.dp.ua/cat/2

Спасибо, очень полезный список! И, судя по всему, фитнес у кольца 1-го трамвая - как раз и есть единственный подходящий под мои запросы вариант )

[p-ani]

посмотрите тут: http://relax.dp.ua/cat/2

Спасибо, очень полезный список! И, судя по всему, фитнес у кольца 1-го трамвая - как раз и есть единственный подходящий под мои запросы вариант )

[Alex(1)]

Всем привет )) Каму нада, тренажёрка на О.Гончара! Подробности на www.ferrumclub.com.ua

[НяВа]

Организм принимает нагрузки, значит ему это надо. Я насилия над собой не приемлю ни в каком виде, потому лично обо мне вам волноваться не стоит

а стоило бы и задуматься.если разобраться,то организм может принимать максимальные и суб-максимальные нагрузки до какого времени?и ответ тут -пока не даст сбой.тоесть ,пока не произойдет травма(микро-травма),пере-тренированность.
а пока травмы нету вы все считаете,что ему хорошо раз он выдерживает.да не все так как вы хочете.когда вы нанесете себе вред и решите сделать остановку будет уже поздновато.так что нужно просто знать какое время нужно организму для полного восстановления и после какого рода тренировок.и не полагаться на свое рвение"если могу -значит можно".организм и пиво с сигаретами принимает здорово,но это же не значит что они ему нужны и от них он в восторге.вот когда споткнетесь вспомните мои слова.хотя может Ваш здравый рассудок все же опередит мои предположения .здоровья вам!и будьте мудры.организм человека -чрезвычайно тонкий механизм и влезать туда с гаечным ключом не рекомендуется.
P.S.Даже работая с тренером нужно знать достаточно много и не отдавать свое здоровье в руки других ,даже тех кому вы доверяете на все 100.потому что чувствовать свой организм сможете только вы сами.а без знаний вы этого не сможете сделать.

[НяВа]

Все зависит от того насколько распределена нагрузка. Если я чередую интенсивные тренировки с расслабляющими (но не менее полезными) занятиями, то не "перезанимаешься"

миф!любому человеку не зависимо от интенсивности нагрузок нужен период восстановления.а если вы всегда делаете то тяжело ,то полегче- это приведет вас к перетренированности.если только вы не напичкаете себя допингами для более скорого восстановления.нельзя так измываться над собой.ваше рвение это гуд,но все же ......

[Nat]

а стоило бы и задуматься.если разобраться,то организм может принимать максимальные и суб-максимальные нагрузки до какого времени?и ответ тут -пока не даст сбой.тоесть ,пока не произойдет травма(микро-травма),пере-тренированность.

Спасибо за беспокойство. Для меня не новость все, что вы написали
Повторюсь - я прислушиваюсь к своему оргиназму, а также к мнению тренера и спортивного врача. Думаю, мой здравый рассудок при мне, раз уже почти год тренировок не приносит мне вреда. А вот польза есть. Это дает основания полагать, что я все делаю правильно

[Nat]

миф!любому человеку не зависимо от интенсивности нагрузок нужен период восстановления.а если вы всегда делаете то тяжело ,то полегче- это приведет вас к перетренированности.если только вы не напичкаете себя допингами для более скорого восстановления.нельзя так измываться над собой.ваше рвение это гуд,но все же ......

Я вот поражаюсь, как до сих пор живы те люди, которые каждый день ходят на интенсивные групповые занятия, а потом еще и в зал. Лично я далеко не такой фанат зала. Повторюсь - спасибо за беспокойство

[hazar]

Спасибо за беспокойство. Для меня не новость все, что вы написали
Повторюсь - я прислушиваюсь к своему организму, а также к мнению тренера и спортивного врача. Думаю, мой здравый рассудок при мне, раз уже почти год тренировок не приносит мне вреда. А вот польза есть. Это дает основания полагать, что я все делаю правильно

А вот тут Вы можете ошибаться. Я занималась в таком темпе более 2-х лет (три раза в неделю по 1,5 часа степ с шейпингом и 5-7 раз в неделю тренировки на шоссе). Я великолепно себя чувствовала, хорошо выглядела и думала, что я права. А срыв произошел внезапно и закончился для меня печально: три месяца больницы, вторичная анемия, 5 переливаний крови и в итоге операция. И это при том, что я здоровый человек, никогда не пью медикаменты, не курю и т.д. Врач объяснил, что на фоне перетренированности произошел гормональный сбой и развилась вторичная анемия, что и привело меня на операционный стол. Сейчас занимаюсь только на шоссе, не более 5-ти раз в неделю и результаты на порядок выше, чем за предыдущие 2 года. Тренировки - это как наркотик, увеличиваешь дозу и не замечаешь отрицательного влияния, а последствия проявляются ни сразу. Поэтому теперь "слушась старших и в бочку не лезу". Чего и Вам желаю.

[[email protected]]

а шойто "ошибки молодости"???
может дамы всётки борются с возрастными изменениями???

Может) Но знаю дам которым 40 а выглядят по лучше 20 летних сопливок которые сидят по макдакам)

[korovka]

Может) Но знаю дам которым 40 а выглядят по лучше 20 летних сопливок которые сидят по макдакам)

ну это Вы уже крайности говорите какие-то))

не думаю, что те, что уже в 20 страшные, станут заниматься собой в 40