Как похудеть?

[Каркун]

я ж не говорил про белковые добавки). А Вы не спрашивали. Размешал, проглотил и доволен.)

[Kyzun]

Я вообще считаю,что диетологи,это зря выброшенные деньги.

Зачем писать такие комментарии??? А вдруг человек который прислушивается к чужому мнению , прочитав ваш комментарий, сидит и плачет!Переживает за свои выброшенные деньги на диетолога ! Зачем же вы так резко и категорично??

[Каркун]

Зачем писать такие комментарии??? А вдруг человек который прислушивается к чужому мнению , прочитав ваш комментарий, сидит и плачет!Переживает за свои выброшенные деньги на диетолога ! Зачем же вы так резко и категорично??

решительно согласен

[Avaria]

я ж не говорил про белковые добавки). А Вы не спрашивали. Размешал, проглотил и доволен.)

так белковыми добавками нельзя заменять еду, ну один-два раза в день выпил - остальное еда нужна нормальная
просто мы ушли от темы, сколько за раз белка усваивается, обязательно найду свои статьи и дам вам ссылочку, я про то, что нормальные люди кушают 3-4-ну 5 раз в день, никак не 8 и больше
и переизбыток белка идет не в жир, а к белому другу. Я не думаю что на сушке сидят и калории считают, только чет они не полнеют, а наоборот просушиваются

[kora]

Зачем писать такие комментарии??? А вдруг человек который прислушивается к чужому мнению , прочитав ваш комментарий, сидит и плачет!Переживает за свои выброшенные деньги на диетолога ! Зачем же вы так резко и категорично??

ой ёмаё....люди...это ж я несведущая...а вы главное деньги носите.Чем больше денег отнесёте,тем меньше на покупку жратвы останется.А значит соблюдЁте принцип похудения - МЖ.

Замечаете логическую цепочку?
Лишний вес-диетолог-пустой холодильник-дистрофия

[израильский солдат]

а если съесть что-нить не свеженькое, то похудеть можно кг на 3 за 3 дня. Первый день за счет обезвоживания, вторые два за счет отсутствия аппетита)))))))

можно еще проще...поел...два пальца в рот и все выблевал...

[Каркун]

так белковыми добавками нельзя заменять еду, ну один-два раза в день выпил - остальное еда нужна нормальная
просто мы ушли от темы, сколько за раз белка усваивается, обязательно найду свои статьи и дам вам ссылочку, я про то, что нормальные люди кушают 3-4-ну 5 раз в день, никак не 8 и больше
и переизбыток белка идет не в жир, а к белому другу. Я не думаю что на сушке сидят и калории считают, только чет они не полнеют, а наоборот просушиваются

ну где я говорил, что пытаюсь заменить еду белковыми добавками? Или где настаивал на своем мнении? Экспериментирую, тем более, что не собираюсь добиться сверхрезультатов.

[kora]

можно еще проще...поел...два пальца в рот и все выблевал...

главный гине...тьфу диетолог огорода появился

[KMV]

хех.... щас попробую выразить мыслЮ )
на усвоение пищи человек тоже тратит энергию онная причисляется к основному обмену - ОО (ну там, энергия, необходимая организму просто, чтоб жить)... итак, потребление углеводов увеличивает ОО совсем незначительно, всего на пару %, жиров - на 5-9%, а вот белков - на 15-20%... организм - он умный если есть из чего выбирать, то прежде всего он займется углеводами, потом -жирами (пофиг, своими или съеденными), потом - белками (тоже пофиг, своими или съеденными)...
но организм - он очень умный и когда % жира в организме доходит до критического (сушка бодибилдеров), то тут уже не до экономии ОО, тут уже во главу угла ставится сохранение этих жизненно важных остатков, тем более - у женщин... потому в ход идет белок. та же фигня - при голодании... жир - это стратегических запас, в режиме голодания его тратить считается нужным последним, а пока в ход идет собственный белок - мышцы....
не, гипотетически белок может откладываться в жир, при определенных условиях, для этого имеются все механизмы... практически при нормальном обмене вещест это крайне-крайне редко происходит

[Каркун]

хех.... щас попробую выразить мыслЮ )

наш человек)

[Kyzun]

ой ёмаё....люди...это ж я несведущая...а вы главное деньги носите.Чем больше денег отнесёте,тем меньше на покупку жратвы останется.А значит соблюдЁте принцип похудения - МЖ.

Замечаете логическую цепочку?
Лишний вес-диетолог-пустой холодильник-дистрофия

Как уже писала, у меня лишних всего 4 кг! Так что , мы с моим замечательным диетологом справимся быстренько.Можете не переживать за мой бюджет!!!И большое спасибо моему мужу , хватит и на диетолога и на массажи, душ Шарко и всякие разные приятные процедурки!!!
Так что , Корочка, ваша логическая цепочка в моём случае не сработает

[KMV]

Как уже писала, у меня лишних всего 4 кг! Так что , мы с моим замечательным диетологом справимся быстренько.Можете не переживать за мой бюджет!!!И большое спасибо моему мужу , хватит и на диетолога и на массажи, душ Шарко и всякие разные приятные процедурки!!!
Так что , Корочка, ваша логическая цепочка в моём случае не сработает

странно.. а мне, наверно, национальность не позволяет тратить деньги на то, на что их можно не потратить без ущерба для результата... даже если деньги из ушей лезут......... так что - согласна с Корой

[J.U.]

Так что , Корочка, ваша логическая цепочка в моём случае не сработает

Шо ж вы сделали, она наверняка плачет и мы её теперь долго не увидим

[Omela]

Kyzun
Как уже писала, у меня лишних всего 4 кг! Так что , мы с моим замечательным диетологом справимся быстренько.Можете не переживать за мой бюджет!!!И большое спасибо моему мужу , хватит и на диетолога и на массажи, душ Шарко и всякие разные приятные процедурки!!!

+10000000000000

[kora]

Как уже писала, у меня лишних всего 4 кг! Так что , мы с моим замечательным диетологом справимся быстренько.Можете не переживать за мой бюджет!!!И большое спасибо моему мужу , хватит и на диетолога и на массажи, душ Шарко и всякие разные приятные процедурки!!!
Так что , Корочка, ваша логическая цепочка в моём случае не сработает

А почему Вы считаете,что всё о чём я пишу относится лично к Вам?Вы себе льстите...однако....
Я рада,что у Вас лишних всего-то 4 кг.С чем и поздравляю.Так же рада за Вас и Вашего мужа,что у Вас есть возможность на диетолога и т.д. Только по врачам ходить с 4-мя кг...это смешно.

[Zoia]

Боже!Всего то лишних 4 кг!Та тут делов то на месяц, наверно....Люди со 100 кг не обращаются к диетологам и сами собой занимаются.Успешно...

[_Элина_]

Боже!Всего то лишних 4 кг!Та тут делов то на месяц, наверно....Люди со 100 кг не обращаются к диетологам и сами собой занимаются.Успешно...

не скажите!!!
я 20 кг сбросила относительно легко, а вот последние 2 кг для полного счастья ну никак уже месяца 3 Не до такой степени все плохо, чтоб обращаться к диетологу, но все же!

[Alenychka]

не скажите!!!
я 20 кг сбросила относительно легко, а вот последние 2 кг для полного счастья ну никак уже месяца 3 Не до такой степени все плохо, чтоб обращаться к диетологу, но все же!

А ну ка секретик как сбросить 20 кг легко.

[Zoia]

Элина_, мне тоже для полного счастья всего 3 кг бы сбросить.Но это понятие относительное,ибо когда я была 55 кг. мне хотелось весить 52.И поэтому сейчас я считаю что вес мой это фигня.Мне нужно нагрузку дать на мои все мышцы, чтобы выглядеть привлекательно.Потому что можно и с 55 кг быть холодцом.Ну а для мышечной нагрузки не диетолог нужен, а хороший пендаль или, накрайняк, какой нить тренер (молодой. красивый).Туда б я денег,возможно, потратила.

[Zirael]

накрайняк, какой нить тренер (молодой. красивый).Туда б я денег,возможно, потратила.

В спортсити такой есть