Как похудеть?

[Lotta]

С каждодневной сауной - это конечно перебор. А пресс хорошо.
Я вот не знаю- ходила в спортзал 4 раза в неделю, сидела на диете, сауна - это у нас с сестрой ритуал, а худею очень-очень медленно. Муж говорит, посмотрев на все это, если бы я так пахал и не жрал, то уже был бы дистрофиком.
И главное, что пока я не пробегаю мимо зеркала то вообще не ощущаю себя толстой. Если бы в мире не было бы зеркал, то я была бы вполне счастливой женщиной

_Ксю_, так может дело не в зеркале, а Вы сами себя неправильно воспринимаете? Кто сказал, что кости должны торчать?

[borisco]

а можно пригласить Вас на свидание?

Можно

[borisco]

во, закрутил)))
это моё субъективное мнение
просто расслабляясь, мне потом тяжело в чем-то себя ограничить снова.. начинаются просьбы самой себя "ну, еще зефиринку, да и конфеточку, а лучше пироженко.. всего по одному.. ничего ж не будет" а когда ведешь здоровый образ жизни без разных вредных продуктов, то привыкаешь и уже не хочется никаких зефирок и мармеладок ну, опять же.. субъективные ощущения

Главное не в том, чтобы ограничивать себя ради похудения, а в том, чтобы "нечто" там, внутри тебя само поддерживало твою фигуру в желаемых пределах, пока ты просто будешь получать удовольствие от жизни, даже не задумываясь над тем, лишняя это зефиринка или нет.

А теперь, если можно, сделайте мне услугу. Подумайте о жаре, которая раньше возникала, после того, как Вы расслаблялись и, отследите разницу между той жарой и свежими ощущениями, возникающими после расслабления. Если не затруднит, результат сообщите мне. Удачи!

[FreedoM]

Главное не в том, чтобы ограничивать себя ради похудения, а в том, чтобы "нечто" там, внутри тебя само поддерживало твою фигуру в желаемых пределах, пока ты просто будешь получать удовольствие от жизни, даже не задумываясь над тем, лишняя это зефиринка или нет.

А теперь, если можно, сделайте мне услугу. Подумайте о жаре, которая раньше возникала, после того, как Вы расслаблялись и, отследите разницу между той жарой и свежими ощущениями, возникающими после расслабления. Если не затруднит, результат сообщите мне. Удачи!

кошмар)) да у меня внутри как раз прекрасная атмосфера я люблю себя! и не ограничиваю себя в еде ради похудения и тому подобного))) просто люблю здоровый образ жизни и здоровое питание естественно, иногда хочется чего-то жутко вредного, но.. когда останавливаю себя, а когда позволяю

[oggi]

о, еще один светоч заявился..

[FreedoM]

о, еще один светоч заявился..

это вы о чем?))

[strv]

о, еще один светоч заявился..

[_Ксю_]

_Ксю_, так может дело не в зеркале, а Вы сами себя неправильно воспринимаете? Кто сказал, что кости должны торчать?

Да об этом можно было бы подумать, кабы весы не подтверждали, что я таки себя правильно воспринимаю

[Ольга35]

А что у нас с весом? И заодно с весо-ростовым показателем. Откройтесь нам.

[Алеша]

Если кто знает где продают пояса или шорты для похудения из неопрена, то буду рад предоставленой информации. Или же б/у куплю. Важем именно материал, а не изделие.

[ivanna style]

Если кто знает где продают пояса или шорты для похудения из неопрена, то буду рад предоставленой информации. Или же б/у куплю. Важем именно материал, а не изделие.

Попробуйте зайти в магазин на Островского "як барби" кстати там много интересных вещей

[Меламори]

А что у нас с весом? И заодно с весо-ростовым показателем. Откройтесь нам.

так у вас же,не у нас.Не открывайтесь,Ксю,это провокация.Да и замерзнуть можно

[_Ксю_]

О_о, то был мне вопрос?
Забудьте ))

[Ольга35]

так у вас же,не у нас.Не открывайтесь,Ксю,это провокация.Да и замерзнуть можно

Да ладно Вам! У меня например 24, а хочется 20.
И правда что-то холодно.

[Ольга35]

Не пробуйте ЛИДА и всякие там припараты - это очень вредно. Я специально тоже её пропила один курс - оно очень вредна: я заработала изжогу, и у меня в 3 раза увеличилася размер печени. Это очень опасно.

Что-то многовато. Как она в Вас помещается?
Лиду конечно пить не будем.

[Душ]

села вчера на диету...ну что сказать..сеххочу уюить или как минимум обидеть...нопросто поправится так чтобы сильно за 1 год с 55 до 64 ....это- полный аут....


взяла себя в руки.

вах-вах, не доглядели. Срочно купить весы и запрыгивать на них хотя раз в неделю. С сегодняшнего дня ни одного килограмма не набираем. Я как 10 лет назад купил - с тех пор ни одного килограмма более не набираю.

[Душ]

Дорогие женщины, я как человек который разбирается в диетологии - не садитесь на диеты. это очень вредно. вам просто нужно поменять рацион питания и питаться здоровой пищей и всё и не кушайте после 18.00. Всего навсего. Вы сразу увидете результат.
Не пробуйте ЛИДА и всякие там припараты - это очень вредно. Я специально тоже её пропила один курс - оно очень вредна: я заработала изжогу, и у меня в 3 раза увеличилася размер печени. Это очень опасно.

а какими способоми и методиками вы определяли трехкратное увеличение объема печени? Вы летать стали ?

[Catafly]

вах-вах, не доглядели. Срочно купить весы и запрыгивать на них хотя раз в неделю. С сегодняшнего дня ни одного килограмма не набираем. Я как 10 лет назад купил - с тех пор ни одного килограмма более не набираю.

проверьте точность работы весов

[Душ]

кошмар)) да у меня внутри как раз прекрасная атмосфера я люблю себя! и не ограничиваю себя в еде ради похудения и тому подобного))) просто люблю здоровый образ жизни и здоровое питание естественно, иногда хочется чего-то жутко вредного, но.. когда останавливаю себя, а когда позволяю

неужнли наркотики иногда употребляете? советую срочно бросить?

[strv]

и у меня в 3 раза увеличилася размер печени

Это вам доктора сказали или сама придумала?