Как похудеть?

[Adon]

Ой ли? Я б за такое уже по рукам надавала.

Вы предпочитаете БДСМ?

[Zirael]

Вы предпочитаете БДСМ?

Меня раскололи

[Adon]

Меня раскололи

Я это понял, просмотрев Ваши фотки,особенно где Вы в бигудях и со скалкой в руках
...Вы такая обаятельная и артистичная, шо в Вас просто невозможно не влюбиться...

[Autumn]

Я это понял, просмотрев Ваши фотки,особенно где Вы в бигудях и со скалкой в руках
...Вы такая обаятельная и артистичная, шо в Вас просто невозможно не влюбиться...

это правда. Как она поет, я вам не передам. А уж как она готовит, вы можете догадаться.
Зир, прости, что влажу, я тебя тоже очень люблю.

[Zirael]

Я это понял, просмотрев Ваши фотки,особенно где Вы в бигудях и со скалкой в руках
...Вы такая обаятельная и артистичная, шо в Вас просто невозможно не влюбиться...

Ну совсем комплиментами осыпали..... прям на ровном месте.....

Я просто шкодливая и энергичная

[Zirael]

это правда. Как она поет, я вам не передам. А уж как она готовит, вы можете догадаться.
Зир, прости, что влажу, я тебя тоже очень люблю.

Дорогая! У меня какая-то феерическая ночь получается Хвалят, хвалят, а тут еще и новости хорошие, и все такое..... и как теперь лечь спать, чтобы все это счастье не убежало?

[Autumn]

коньячку?

[Zirael]

Хочу. Но дома сейчас в наличии нет. Зато с воскресенья валяется в холодильнике пиво. А мне его низя. Эх, раньше бы оно и воскресенье у меня не пережило....

[Adon]

Хочу. Но дома сейчас в наличии нет. Зато с воскресенья валяется в холодильнике пиво. А мне его низя. Эх, раньше бы оно и воскресенье у меня не пережило....

А че низзя? Можно все - если душе угодно!...или есть особенные причины?

[Zirael]

А че низзя? Можно все - если душе угодно!...или есть особенные причины?

Душе угодно, но что-то последнее время моим почкам неугодно...

[J.U.]

Вот не знаю... У меня тоже среднее кол-во калорий 1200 примерно. Правда, без физ нагрузок...на них времени не хватает.

ну вот, а они нужны обязательно я тут на форуме прикупила шагомер и оказываетцо, что 9 000 шагов сжигают всего 160 Ккалорий.. сильно расстроилась, думала больше, зато теперь понятно почему ж-па растет..

[_Элина_]

ну вот, а они нужны обязательно я тут на форуме прикупила шагомер и оказываетцо, что 9 000 шагов сжигают всего 160 Ккалорий.. сильно расстроилась, думала больше, зато теперь понятно почему ж-па растет..

Сколько же этот шагомер стоит? и как он выглядит?

[Sury]

фуухх .три дня читала... так и не поняла ответ на вопрос.. как похудеть..
подпишусь пожалуй...

и начну прям сегодня...
система минус 60 наверно для меня самое простое..

[J.U.]

Сколько же этот шагомер стоит? и как он выглядит?

выглядят по-разному, например так. На форуме купила за 50 грн. шоб було, цепляю когда хожу на длинные дистанции, например из автошколы домой пешкарю обычно ну и на пробежки.. пока только один раз выбралась.. разленилась совсем... а вообще холодно, это моя отмазка

[_Элина_]

выглядят по-разному, например так. На форуме купила за 50 грн. шоб було, цепляю когда хожу на длинные дистанции, например из автошколы домой пешкарю обычно ну и на пробежки.. пока только один раз выбралась.. разленилась совсем... а вообще холодно, это моя отмазка

Та оно действительно холодно

Если на степе не холодно, то бегать очень холодно!

[J.U.]

Та оно действительно холодно

не ну когда бежишь оно и ничего как раз, всю прошлую осень отбегала до самого снега, степ курит в сторонке.. хотя в борьбе с лишним весом не знаю, я еще не была такой коровой с 5 лишними кг тогда, вес остался тот же, объемы изменились, родители меня активно оздоравливали в детстве и где я только не бывала из секций, во многих требовалась хорошая растяжка, многие наращивали мышцы.. вот и имею теперь мышицы на ногах, которые без физ нагрузок распускаются и как-то дюже некрасиво меня полнят
просто если б моя фигура у меня была после родов или хотя бы когда мне было б за 30 я считала бы это очень и очень хорошим показателем.. но мне-то чуть за 20, никаких родов ничего такого... а.. млин..

[Gogaly]

Чтобы фигура была прекрасной, недостаточно только физических упражнений. Важное значение имеет и питание, попробуйте придерживать здоровое питание.
__________________
Обратитесь за помощью к уголовному адвокату на портале

[Zirael]

я еще не была такой коровой с 5 лишними кг тогда,

Девочки, вы меня так умиляете своей категоричностью. А у меня 20 кг лишние, и то я себя коровой не обзываю

[J.U.]

Девочки, вы меня так умиляете своей категоричностью. А у меня 20 кг лишние, и то я себя коровой не обзываю

это ж я для себя, шоб не расслабляться просто с бухты-барахты появилось 5 кг, хотя до этого колебаний веса вообще не было, так еще и не сгоняются хоть ты тресни, а что ж это будет если я не буду пытаться треснуть, а вообще забеременею, наберу 40 кг, потом рожу и шо? так и останусь. Эээ.. тьфу-тьфу-тьфу.. мне надо знать как с этим бороться..

[Zirael]

Надо себя любить И мотивация - я не худею, а забочусь о себе. Не диета - а правильное питание. Не зарядка - а радость движения Больше позитива!