КАК ПОБОРОТЬ ЧУВСТВО ГОЛОДА?

[Оливия]

классно в подавлении чувства голода помогает обычная вода или зеленый чай. а еще цитрусовые. если их мееедленно есть грейпфрут - самый витаминный из них

+1
мне очень апельсин помогает!
А по похудению, вот мои достижения. Сейчас на посту, иногда нарушала, частенько вечерком употребляла чай с хлебом и вареньем, черный шоколад тоже присутствовал в рационе (тяжко мне без сладкого). 2-3 раза в неделю фитнес. Похудала!!! -2,5 кг. Для меня это супер. Влезла в джинсы (При росте 173 см сейчас вес 64кг)

[малиннка]

В меньше есть есть и свои нюансы...

Какие?, кроме того, что кушать хочется постоянно

[Миро4ка]

+1
мне очень апельсин помогает!
А по похудению, вот мои достижения. Сейчас на посту, иногда нарушала, частенько вечерком употребляла чай с хлебом и вареньем, черный шоколад тоже присутствовал в рационе (тяжко мне без сладкого). 2-3 раза в неделю фитнес. Похудала!!! -2,5 кг. Для меня это супер. Влезла в джинсы (При росте 173 см сейчас вес 64кг)

+1 к апельсинчику,я вечерком его всегда употребляю,если есть после 18.00 захочется,а я на сбалансированном питании скинула 3 кг(начала с января)...села на пост,думала,лучше пойдет,(не сорвалась ниразу даже на шоколад)-а набрала 1 кг(может,это из-за отсутствия молочки и употребления каш с их большим индексом)...

[Валерьян]

Я на каток как начал ходить- с 87 до 83 вес упал за месяц(((. Ем как и ел раньше. Рост 192.

[малиннка]

+1 к апельсинчику,я вечерком его всегда употребляю,если есть после 18.00 захочется,а я на сбалансированном питании скинула 3 кг(начала с января)...села на пост,думала,лучше пойдет,(не сорвалась ниразу даже на шоколад)-а набрала 1 кг(может,это из-за отсутствия молочки и употребления каш с их большим индексом)...

А я вообще не взвешиваюсь, по вещам сужу

[JOSS]

Я на каток как начал ходить- с 87 до 83 вес упал за месяц(((. Ем как и ел раньше. Рост 192.

вазьмите меня на катоооок!!

[Дейнерис]

Я сейчас питаюсь по системе Лиссы Муссы.

*сползла под стол и вылезти нету сил*

А кто-нибудь, когда-нибудь болел или знает болеющих анорексией!!!!
Как бы заболеть анорексией, никто не поделится мыслями?

Простите, вы из какой палаты клиники на Игрени?

Простоя хочу весить 43-45 кг.

173

Аут!
Барышня, Ваш "лишний" вес у Вас не на попе, а В ГОЛОВЕ! Вам именно ЭТОТ орган лечить надо, а не худеть! Я на полном серьезе! Вам любой врач скажет: достичь ЖЕЛАЕМОГО веса - это еще не значит, ВИДЕТЬ себя такой! Очень часто бывает, что человек похудел до запланированного веса, а и чувствовать, и вести себя продолжает так же, как и ДО похудения.
Вам психолог нужен! А то и психиатр. И чем скорее - тем лучше. А то рискует Ваш ребенок остаться сиротой.

Выход - анорексия!!!!! Желательно без таблеток и докторов...

Без докторов не получится. Анорексия - СЕРЬЕЗНОЕ психическое заболевание. ПСИХИЧЕСКОЕ!!! Понимаете? К сожалению, пока НЕ ИЗЛЕЧИМОЕ. Вы до конца своих дней обречены будете работать не для того, чтобы обеспечить своего ребенка, а для того, чтобы оплатить услуги врачей и покупку лекарств. Муж уйдет и, скорее всего, заберет ребенка (*будь я адвокатом - я б еще и поспособствовала*), люди от Вас отвернутся, с работы уволят... Вы об ЭТОМ мечтаете?

Вам анорексией болеть не надо - уже надо от нее лечиться

ППКС!!

абрр, а влюбиться, чтоб жрать меньше.!! здорово помогает

Не всем. Я когда влюбилась - поправилась на 20 кг. Теперь влюбляться не хочу.

[JOSS]

тема перестала быть томной)) урря
от нервов худеют или поправляюццо?

[Дейнерис]

тема перестала быть томной)) урря

А хто тут нервенничает?

от нервов худеют или поправляюццо?

И то, и то.

[Рысь]

тема перестала быть томной)) урря
от нервов худеют или поправляюццо?

Все зависит от вашего организьма

[JOSS]

Все зависит от вашего организьма

от нервов я чаще ем...а от любви есть забываю, такчто нафек нервы-фсем любить, во всех ейных проявлениях, чтоб заодно и зарядка с гимнастикой

[Clivia]

Барышня, Ваш "лишний" вес у Вас не на попе, а В ГОЛОВЕ! Вам именно ЭТОТ орган лечить надо, а не худеть! Я на полном серьезе! Вам психолог нужен! А то и психиатр. И чем скорее - тем лучше. А то рискует Ваш ребенок остаться сиротой.

Грубо вы написали, Самсонка, но правильно. Представить человека с ростом 173 см и весом 47-49 кг могу с трудом, а то, что представляю - вызывает какие-то странные чувства.
А вообще - у меня подозрение, что девушка прикалывается (или действительно нездорова) - ну не может у адекватного человека быть таких , мягко говоря, странных желаний, как заболеть анорексией....

[Adon]

180

Нормальный вес! Это даже отлично! "Глина есть, осталось тока оформить все" Теперь начните делать обязательную зарядку и запишитесь в спортзал на 3 раза в неделю. (лучше всего какие-нибудь БИ или игровые виды, а не качалка )

[Adon]

ага,и пища без таблеток не усваивается,да и с ними усваивается оч. мало,я не вдавалась в подробности,но знаю,что посетив уйму докторов и сдав немерянно анализов,подруге был расписаны приемы пищи в день по минутам...а еще на лице при этом изменения тоже не лучшим образом(круги под глазами,цвет кожи,и т.д.)...это БОЛЕЗНь,как можно хотеть заболеть?

Да это уже инвалидность!

[Adon]

В меньше есть есть и свои нюансы...

Сначала нужно начинать больше двигаться, а уж потом решать: снижать или не снижать рацион...

[Adon]

+1
мне очень апельсин помогает!
А по похудению, вот мои достижения. Сейчас на посту, иногда нарушала, частенько вечерком употребляла чай с хлебом и вареньем, черный шоколад тоже присутствовал в рационе (тяжко мне без сладкого). 2-3 раза в неделю фитнес. Похудала!!! -2,5 кг. Для меня это супер. Влезла в джинсы (При росте 173 см сейчас вес 64кг)

Главное чё бы образ не потускнел от постоянного недоедания...не все смотрят на фигуру, для меня к примеру, важнее - блеск в глазах и улыбка Жалко смотреть на угрюмых исхудалых краль

[Adon]

Какие?, кроме того, что кушать хочется постоянно

Режим соблюдать - 4 раза в день хавать, а в остальное время, резкое обострения аппетита заменять 20 приседаниями...все просто, еще и попа у Вас упругей станет

[Adon]

Грубо вы написали, Самсонка, но правильно. Представить человека с ростом 173 см и весом 47-49 кг могу с трудом, а то, что представляю - вызывает какие-то странные чувства.
А вообще - у меня подозрение, что девушка прикалывается (или действительно нездорова) - ну не может у адекватного человека быть таких , мягко говоря, странных желаний, как заболеть анорексией....

Анорексия - чисто психическая болезнь - это постоянное нездоровое стремление похудеть...

[Clivia]

Главное чё бы образ не потускнел от постоянного недоедания...не все смотрят на фигуру, для меня к примеру, важнее - блеск в глазах и улыбка Жалко смотреть на угрюмых исхудалых краль

Чето в последнее время замечаю, что процентов 80 мужчин так рассуждают. А женщинам все пофиг, они худеть продолжают!!!!

[Adon]

Я на каток как начал ходить- с 87 до 83 вес упал за месяц(((. Ем как и ел раньше. Рост 192.

Вот с кого Вам надо брать пример! Человек нормально и здраво подходит к этому вопросу!
....хотя для мужика с ростом 192, 83кг - маловато вроде будет