Марафон похудения МАЙ-ИЮНЬ 2015 стартует 12 мая!!!

[Elena_tom]

НЕ отчитались

Elena_tom
stNusya
Лана-Лиана
Левобережная
Мария_

табличку делаю через час.

Забыла отчитаться, гости нагрянули

[Gejly]

Gejly, это ж ты ошиблась, да? Не могла ты за 9 дней набрать 10 кг, да?
(в старте у тебя 64 кг, в отчете сегодня 74)

Точно, спасибо, что исправила, я все время себе то прибавлю то убавлю 10кг

[юль_чик]

Авария, умничка))))))!!!!!!!!!!

Снежуся, ну шо ты на себя наговариваешь?????????в вк тебя видела-все хорошо)))))
То вы меня не видели)))) я уже себе 56 кг налопала((((( сказывается сидячая работа, большая загруженость-как следствие неправильное питание и отсутствие тренировок...хотя на работе девченки говорят,что я на себя наговариваю.....но я то вижу ив зеркале и на весах плюс...
И я за форумовку))))оч хочу вас лицезреть,соскучилась,правда смогу наверное со своей работой не раньше второй половины мая...

[Elka.lena]

Христос Воскрес!

[Kupia]

Всем привет
давно не заходила

смотрю некоторые хорошо похудели )

Авария, ты выглядишь меньше своего веса

Я не в марафоне сейчас, но можно я буду с вами?)
сегодня первый яичный день, у меня все получится!!

[Барбариска]

Всех с праздником,не наедаемся))))я вчера дала слабинку а сегодня на тренировке ели выжила(((

[K@tya]

Ой девочки, пасочки это зло. Сегодня буду все отрабатывать на тренировке и завтра тоже ))))

[snegusja]

Ой девочки, пасочки это зло. Сегодня буду все отрабатывать на тренировке и завтра тоже ))))

это точно как себя остановитьа впереди еще поминальные

[K@tya]

это точно как себя остановитьа впереди еще поминальные

Я пасс на поминальные. Поминальные дни будут у меня проходить с варенным белком, овсяночкой на водичке, варенной домашней диетической колбаске и грейпфрутики )))))
Творожок еще забыла ))))

[tinych]

ну что, у кого что показывают весы?
у меня +0,300 с пятницы)

[Jane_R]

ну что, у кого что показывают весы?
у меня +0,300 с пятницы)

хе-хе!
А отчет уже послезаааавтрааа! *ковраным голосом вещает Джейн*

[K@tya]

ну что, у кого что показывают весы?
у меня +0,300 с пятницы)

даже боюсь становиться на весы. Настраиваюсь к четвергу на взвешивание

[tinych]

хе-хе!
А отчет уже послезаааавтрааа! *ковраным голосом вещает Джейн*

до четверга еще многое произойдет)
у меня график за эти дни вообще сумасшедший был: 65 (утро сб, предпасха) -> 64,6 (Пасха ) -> 64,1 (послепасха ) -> 65,3 (побаловала себя за хорошие показатели)

[Aleksa27]

У нас целых 2 дня чтоб отработать праздник!) кому это нужно, конечно. я себе на праздник не отказываю, все же пасочки едим раз в год всего. Даже не взвешивалась

[Я-мама]

[Elena_tom]

Это точно про меня

[Kupia]

Я пасс на поминальные. Поминальные дни будут у меня проходить с варенным белком, овсяночкой на водичке, варенной домашней диетической колбаске и грейпфрутики )))))
Творожок еще забыла ))))

Это что за колбаска такая?

у меня утром отвесик был, сколько точно - сама не знаю, Но не меньше 1 кг, потому как утром в 1й день диеты не взвесилась, после Пасхи.. Сегодня был день на твороге, в общем то все норм. Джинсы стали чуточки свободнее, начала появляться легкость, точнее ее ощущение)) Воду пью, но норму не выпила сегодня. Попробую завтра выпить.

[K@tya]

Это что за колбаска такая?

Я беру филе курочки и делаю фарш. На пол кг вбиваю одно яйцо и добавляю немного молока
Соль и специи по вкусу. Перемешиваю. Формирую колбаски в пищевой пленке и замораживаю.
Отвариваю прям в пленке минут 20. Пленка снимается замечательно, а колбаска не разваливается.
Иногда в фарш добавляю твердый сыр (ну это по настроению).
На работу к гречке или салатику самое то

[tinych]

Я беру филе курочки и делаю фарш. На пол кг вбиваю одно яйцо и добавляю немного молока
Соль и специи по вкусу. Перемешиваю. Формирую колбаски в пищевой пленке и замораживаю.
Отвариваю прям в пленке минут 20. Пленка снимается замечательно, а колбаска не разваливается.
Иногда в фарш добавляю твердый сыр (ну это по настроению).
На работу к гречке или салатику самое то

класс! так просто, но почему-то не приходило в голову) а чем колбаску закручиваете? полиэтиленовый шнурочек, который идет в комплекте с рукавом для выпекания, подойдет? или просто нитка?

[K@tya]

класс! так просто, но почему-то не приходило в голову) а чем колбаску закручиваете? полиэтиленовый шнурочек, который идет в комплекте с рукавом для выпекания, подойдет? или просто нитка?

Я прям пищевую пленку на кончиках закручиваю. Колбаски делаю длинной см 8-10. Как раз ложу по центру пищевой пленки фарш, заворачиваю колбаску, а кончики как у конфеток закручиваю.
Вкуснятина и не вредно