Здоровое снижение веса без диет и фитнеса. Двойные скидки! Празднуем День Рождения! 2 года!!!

[YaLina]

Сегодня - ровно месяц я с Юлей.
Минус 10 кг за месяц не получилось - чуток не дотянула, но и так я очень-очень довольна.
Спасибо, Юля!

[jukesha]

Сегодня - ровно месяц я с Юлей.
Минус 10 кг за месяц не получилось - чуток не дотянула, но и так я очень-очень довольна.
Спасибо, Юля!

на здоровье!

я тобой горжусь! ты умница и просто прелесть!

так держать! скоро встретимся

[DiLS]

[jukesha]

Эх, как хочется присоединится! Анкету с записью еды за 3 дня домучала, а вот сантиметр сделать замеры не могу найти

это можно у меня сделать. не страдайте
просто перед встречей напомните, чтобы я сантиметр с собой взяла.

жду анкету и уже через 3-4 дня будем встречаться

[ДоллиДо]

Сегодня - ровно месяц я с Юлей.
Минус 10 кг за месяц не получилось - чуток не дотянула, но и так я очень-очень довольна.
Спасибо, Юля!

крутоооо Поздравляю! Это супер!

[YaLina]

jukesha, ДоллиДо, девочки, спасибо, захвалили.
Но ведь правда - с Юлей легко худеть, особой силы воли не требуется, по крайней мере, поначалу (дальше опыта не имею).
Как легко оказалось перестать жрать конфеты, вслед за мной перестали и дети
Вот мне интересно: когда я стану прекрасной юной нимфой (пусть даже и через два года) - станет ли мой муж прекрасным принцем?

Пы.Сы. Вчерашним мастер-классом разочарована... но печеный диетический чизкейк на обезжиренном магазинном твороге, 0% сметане, кукурузной муке и с ягодками очень даже реален. "Правильные" жирные почему-то вчера есть перехотелось. Еще подумалось про белковые десерты - вполне в диету может вписаться панна-котта, если сделать ее на молоке или, например, рейнфордовском % "творожке" (по вкусу и консистенции он как сметана, зато каллорий в нем кот наплакал), меренги (например), макарони...

[Irishk@]

Юля, отправила Вам в ЛС данные для контакта)

[Биня]

jukesha, добрый вечер!
Еще одна пропажа нашлась и отправила данные с письмом с вопросами в блоге. Спасибо. Буду ждать

[jukesha]

Юля, отправила Вам в ЛС данные для контакта)

увидела.
завтра с Вами свяжусь

jukesha, добрый вечер!
Еще одна пропажа нашлась и отправила данные с письмом с вопросами в блоге. Спасибо. Буду ждать

молодец, что отписались! уже думала подавать в розыск

[jukesha]

уже все супер!

[Биня]

молодец, что отписались! уже думала подавать в розыск

Юль, анкеты у меня нет.
Сразу отпишусь, чтоб второй розыск не начинали. Уедем из города (без нета будем) среда- воскресенье.

[jukesha]

Юль, анкеты у меня нет.
Сразу отпишусь, чтоб второй розыск не начинали. Уедем из города (без нета будем) среда- воскресенье.

ответила по почте. и по анкете разъяснила

[jukesha]

Доброе утро! Всех поздравляю с праздником!

[jukesha]

а кто сегодня что вкусное из яблок готовит?

[diveroni]

а кто сегодня что вкусное из яблок готовит?

яблоки в чистом виде

[Бони]

Я сижу предвкушаю-просто печеные яблоки и салат (яблоки, виноград и груши в сметане или йогурте, что к вечеру в холодильнике останется)
А мужу с сыном пирог. Может я напишу рецепт, а Юля посмотрит и переделает под меньшее ГИ? А Юль?

[jukesha]

яблоки в чистом виде

зато все витамины сохраняются. тоже важно!

[jukesha]

Я сижу предвкушаю-просто печеные яблоки и салат (яблоки, виноград и груши в сметане или йогурте, что к вечеру в холодильнике останется)
А мужу с сыном пирог. Может я напишу рецепт, а Юля посмотрит и переделает под меньшее ГИ? А Юль?

можешь даже и не спрашивать - бери и пиши.

[jukesha]

а у меня сегодня случайно вот такой десерт родился http://pohydet.com/desert-iz-yablok-...alorijnyj.html

потом 3 раза повторяла. дети заценили
сейчас еще и сестра приедет. буду по 4-му кругу готовить

[Бони]

Пишу рецепт.
Это знаменитый "Клубничный пирог" от Boberchuk http://forum.gorod.dp.ua/showthread....74990&page=280
Пирог с фруктами:

Тесто: 180-200 гр. масла, 3 желтка, 1 яйцо, 0,5 ст. сахара, сода 0,5 ч.л. (гасить уксусом). 2,5-3 ст. муки.
1. Размягченное масло взбить с сахаром, желтками и целым яйцом.
2. Добавить соду и муку, быстро замесить тесто (как любое песочное - не вымешивать долго).
3. На лист разложить руками.
4. Белки взбить с сахаром (0,25-0,5 ст.) до жестких пиков,
5. Клубнику смешать с 1-1,5 ст.л. крахмала.
6. Смешать белки и клубнику. Выложить на тесто.
7. Выпекать 20-25 минут до зарумянивания белка.
Вместе с клубникой буду использовать яблоки, порезанные на квадратики.
Пирог оооочень вкусный, не хотелось бы от него отказываться.
От себя добавлю, что тесто я раскатываю очень тонко, у меня из всего его количества получается пирог и печенье с чем-нибудь (целый противень.)