Марафон похудения. Запись на майский марафон!

[такиша]

Да ,повеселила Пойду завернусь в простыню и поползу на кладбище.

может с грязей начать....ну так сказать чтобы привыкнуть)))))

[такиша]

у меня такое было перед праздниками, на нервах, полуголодная. пожелудочная взбунтовалась страшно. локально помогал атоксил, гадкий конечно страшно. А вообще с таким в больничку, а то потом одну овсяночку кушать будешь!

ну можно менее гадкую смекту, результат тот же.... а то я пробовала атоксил пить когда тошнит.... жесть...

[Ylinka]

ну можно менее гадкую смекту, результат тот же.... а то я пробовала атоксил пить когда тошнит.... жесть...

Или энтерос гель. Раз поморщился, водичкой запил и полегче. Я смекту и атоксил пить не могу мне от них ещё больше тошнит как в детстве от маргонцовки ((((( фу бе кака даже вспоминать (((((

[Юльчитай]

Девочки, а скажите, чечевица относится к злакам? Ее можно кушать в злаковый день (6 лепестков)? Или она все же больше белковый продукт и не подходит для углеводного дня?

[Рула]

Рула, ну ты странная, вначале сознательно травишь себя несбалансированной диетой, а потом удивляешься, что проблемы со здоровьем. Все диеты, кроме ПП, можно применять на себе только абсолютно здоровым людям.

Так самой непонятно: по идее, если какой-то орган гикнулся, он должен болеть или, на крайняк, тошнота должна быть целый день периодически, а так, только по утрам с 6-00 до 9-00, а потом нормально. Уже 3 день такие непонятки...

[Рула]

Или энтерос гель. Раз поморщился, водичкой запил и полегче. Я смекту и атоксил пить не могу мне от них ещё больше тошнит как в детстве от маргонцовки ((((( фу бе кака даже вспоминать (((((

Что ж из всего этого выбрать???? Как почитаю. все такое "вкусненькое"...

[victoryforever]

Что ж из всего этого выбрать???? Как почитаю. все такое "вкусненькое"...

В данной ситуации нужно исключать давление и сахар (кто-то писал об этом уже).

[Jane_R]

Девочки, а скажите, чечевица относится к злакам? Ее можно кушать в злаковый день (6 лепестков)? Или она все же больше белковый продукт и не подходит для углеводного дня?

чечвица больше белок, как мне кажется....
я в злаковый день ела овсянку на воде с зеленью, гречку с соевым соусом и зеленью, рис с листьями салата.

Что ж из всего этого выбрать???? Как почитаю. все такое "вкусненькое"...

выбрать из этого всего врача, Рула. Гастроэнтеролога желательно

[Patty]

барышни, я зашла таки с рекламой, ну и обсудить
http://ekosvit.dp.ua/index.php?optio...d=12&Itemid=18

ЖИРЫ! страшное слово
вот я предлагаю альтернативу в животных жирах, которые нужны зимой, и в тоже время хорошо усваиваются и НЕ толстеешь ( проверено на себе)
задавайте вопросы по "дозе)))), а я буду мучать диетолога

вкусней утром тосты со сливочным маслом есть
а натощак пить оливковое или льняное масло

[баба-ягья]

вкусней утром тосты со сливочным маслом есть
а натощак пить оливковое или льняное масло

угу.. тосты.. горячий хлеб))))
а от масла, особенно от оливкового натощак будет сильно очень как))))

[Patty]

угу.. тосты.. горячий хлеб))))
а от масла, особенно от оливкового натощак будет сильно очень как))))

не хлеб а хлебцы
и не буханку ж
а что будет от ложки оливкого масла натощак?
зы, ее можно и в обед применить

[Кимон]

угу.. тосты.. горячий хлеб))))
а от масла, особенно от оливкового натощак будет сильно очень как))))

у кого как, а у кого-то и запор(((

[баба-ягья]

не хлеб а хлебцы
и не буханку ж
а что будет от ложки оливкого масла натощак?
зы, ее можно и в обед применить

даж беременным советують расслаблять ото место натощак ложкой оливкового масла

у кого как, а у кого-то и запор(((

???

[strv]

В орехи разве не катят в качестве источника жиров?
Миндаль или кэшью. Жира там завались))

[Patty]

не слышала таких советов про ото место

[Левобережная]

Всем привет! Часто читаю вас.....Поздравляю Подснежников!!! Молодцы!
Девочки, наш тренер начал записывать ролики с некоторми упражнениями..... я вам скажу результаты от них есть и ощутимые)) Может кого заинтересует, тогда вам сюда http://vk.com/videos74866636
После участия в октябрьском марафоне у меня ушло ещё 4,5кг жирку и объёмчики))) Благодаря тренировкам у Михаила, потому что кушала вовсем неправильную еду и тортики в том числе

Мишенька - лучшенький!!!))
ну чо со мной никто не хочет на Березинке к нему вечером ходить(((

[Zirael]

не слышала таких советов про ото место

Да ладно! Раст. масла натощак всегда запорным советовали.

[Patty]

Да ладно! Раст. масла натощак всегда запорным советовали.

только чернослив слышала)))))

[Кимон]

Да ладно! Раст. масла натощак всегда запорным советовали.

ой, сколько я таких советов наслушалась со своими двумя детями с панкреатитом. Я по этим советам педиатров, и не только, отсеиваю

[Мируськин]

Мишенька - лучшенький!!!))
ну чо со мной никто не хочет на Березинке к нему вечером ходить(((

Эхх, с Коммунара далековастенько...
Прям не знаю, что вот со спортом делать - сейчас ваще не могу себя заставить дома заниматься, надо пинок да послаще))) Девочки, как думаете, а один раз в неделю бассейн - мало будет? Я тут надыбала инфу насчет Метеора - единоразово 70 грн. без привязки к абонементу, 3 часа. Можно хоть все 3 часа плавать, либо можно тренажерный зал и сауну включить в это время. Рассматриваю один из выходных, т.к. в будни после работы не вариант - мне моего любимца выгулять надо не позже 18.00 (я до 16.00 работаю). Либо тогда после 18.00 и только на Коммунаре куда-то ходить.. Шо делать, прям не знаю.. А спорт надо по-любэ, т.к. и спина периодически напоминает о себе, да и вообще... Жду комментов по существу)